SZCZECIN - ul. Litewska 20. Sobota 9:30!

[rav_tk]

Ja tez planuje być! Ba....nawet może sztuk 2

! 2 szt to już prawie tłok :D Do zobaczenia.

[rav_tk]

Hej BBLowcy. Jaki trening na sobotę planujemy ?

[kgrala]

Strasznie będziemy tęsknić Pani Beato....
Dziękujemy.
Grale

[kwitka]

hm...niesmiało spytam ...ktos sie wybiera????

[rav_tk]

No ja sie wybieram

[kwitka]

Ja się przyznaję ,ze zaspałam ...no.... zaspaliśmy - połowę winy zwalam na Maćka Tak miło siąpiło za oknem, tak bardzo jestem zmęczona ostatnio. Co nas omineło???

[Beata Andruk]

Zastanawiam sie co mnie omineło !?

Co Rafał ciekawego przygotował.
A tak ogóle to jak pogoda?

Pozdrawiam

[rav_tk]

Biegaliśmy bieg z narastającą prędkością. Wyszło jakieś 4km w tempie które dyktował Rafał. Fajnie było, na prawdę mocny trening !
Później robiliśmy przebieżki i bawilismy się chwilę na siłowni. Frekwencja nawet dopisała ~10 osoób. Pogoda natomiast nie dopisała i trening odbył się na hali

[kwitka]

Dzięki za relacje, niezawodnie mozna na Ciebie liczyc
Ja w czwartek jade juz na obóz, mam nadzieje,ze przetrwam ... do zobaczenia po powrocie!
Pozdrawiam wszystkich BBLowców.

[gutowski]

Czy ktoś z Was ma może ochotę na małe rozbieganie 15km. na Głębokim? ok. 5`25/km
Dzisiaj godzina 19 przy wejściu na szlak

[kwitka]

Gdyby nie to ze wczoraj skatowałam sie na Arkonce doszczetnie i musze odpoczać dotrzymalabym Ci towazystwa... nastepnym razem. Pozdrawiam

[gutowski]

skoro następnym razem, to może w niedzielę 20km? Bo raczej dzisiaj się nie zgadamy
No chyba, że 10km. na Głębokim ok. 20-21?

[rav_tk]

Hej. Gdybyś chciał pobiegać to ja chętnie się wybiorę kiedyś na jakieś rozbieganie. Ale w tempie do 5,50/km szybciej nie bo połówa się szykuje i za późno na szaleństwa ponad swoje możliwości . Jakieś 15-20km mam rozpisane więc dam znać. Pzdr !

[kolcichy]

Dzięki za relacje, niezawodnie mozna na Ciebie liczyc
Ja w czwartek jade juz na obóz, mam nadzieje,ze przetrwam ... do zobaczenia po powrocie!
Pozdrawiam wszystkich BBLowców.

Przeżyjesz Kasia, przeżyjesz!!!! Tylko bardzo proszę o sumienne i szczegółowe relacje!!!!

Pzdr

[kwitka]

Witam za Szklarskiej! Cudna pogoda, ciepło, czasem kropi chłodzacy deszczyk- raj!
Oj, stromo i pod górę a jutro Droga pod reglami. Wszystko idealnie, wesoła grupa, stadion z widokiem na szczyty i baaaardzo wesoła atmosfera!
PS. Tylko odczuwam kolano.. juz po pierwszym dniu... Ale nie dam sie tak łatwo!
Pozdrawiam.