KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!
- Bzium
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 499
- Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
- Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
- Życiówka w maratonie: brak
zapraszaMY na najbliższą sobotę!!!
9:30 Katowice.....AWF
9:30 Katowice.....AWF
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 522
- Rejestracja: 15 kwie 2008, 17:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Katowice
- Kontakt:
Pamiętacie zeszłotygodniowe ćwiczenia? Jutro też będzie Powerade;)
- wolfi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 312
- Rejestracja: 01 maja 2010, 08:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
I jak było dzisiaj? Powerady przydały się chyba nie tylko do ćwiczeń 
A załączam zdjęciowe usprawiedliwienie wraz z pozdrowieniami ze słonecznego Żaru

Jak można zaobserwować na powyższym zdjęciu wszyscy ładnie stosujemy się do trenerskich zaleceń i na główkach mamy czapeczki.

I coś dla Chestera


A załączam zdjęciowe usprawiedliwienie wraz z pozdrowieniami ze słonecznego Żaru


Jak można zaobserwować na powyższym zdjęciu wszyscy ładnie stosujemy się do trenerskich zaleceń i na główkach mamy czapeczki.

I coś dla Chestera


Ostatnio zmieniony 30 cze 2012, 21:47 przez wolfi, łącznie zmieniany 1 raz.
- Bzium
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 499
- Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
- Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
- Życiówka w maratonie: brak
"powiedzmy", ze usprawiedliwienie przyjmujemy:P ale proszę o wcześniejsze informowanie:P:Pwolfi pisze:I jak było dzisiaj? Powerady przydały się chyba nie tylko do ćwiczeń
A załączam zdjęciowe usprawiedliwienie wraz z pozdrowieniami ze słonecznego Żaru![]()
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
- Bzium
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 499
- Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
- Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
- Życiówka w maratonie: brak

wczoraj piękne zajęcia były i czekamy na galerie koleżanko Trenerko:)
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
- Bzium
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 499
- Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
- Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
- Życiówka w maratonie: brak

fixu wie...

moi idole - bracia:)
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
- olotraper
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 540
- Rejestracja: 10 kwie 2011, 14:40
- Życiówka na 10k: 01:01:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
- Kontakt:
-
- Wyga
- Posty: 97
- Rejestracja: 31 gru 2011, 01:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Katowice
Cześć,
Mam pytanko czy Pogoria nadal biega w niedzielę? I która to pogoria:) Chętnie się wybiorę tylko muszę wiedzieć gdzie i o której, oczywiście jeśli nie ma wakacyjnej przerwy w bieganiu ;/
Mam pytanko czy Pogoria nadal biega w niedzielę? I która to pogoria:) Chętnie się wybiorę tylko muszę wiedzieć gdzie i o której, oczywiście jeśli nie ma wakacyjnej przerwy w bieganiu ;/
"Najważniejsze zdają się wiara i chęć osiągnięcia celu. Bez tego nie ma szans na wielkie sukcesy" Haile Gebrselassie
- Chester04
- Stary Wyga
- Posty: 172
- Rejestracja: 30 kwie 2011, 16:01
- Życiówka na 10k: 00:42:26
- Lokalizacja: Katowice
- Kontakt:
-
- Wyga
- Posty: 97
- Rejestracja: 31 gru 2011, 01:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Katowice
Chester04 pisze:Pogoria III, o 9:00 w niedzielę przy moloMadalein pisze:Mam pytanko czy Pogoria nadal biega w niedzielę? I która to pogoria:) Chętnie się wybiorę tylko muszę wiedzieć gdzie i o której, oczywiście jeśli nie ma wakacyjnej przerwy w bieganiu ;/
Mogę liczyć na Twoje towarzystwo Czesio? Ktoś się jeszcze wybiera?
"Najważniejsze zdają się wiara i chęć osiągnięcia celu. Bez tego nie ma szans na wielkie sukcesy" Haile Gebrselassie
- Chester04
- Stary Wyga
- Posty: 172
- Rejestracja: 30 kwie 2011, 16:01
- Życiówka na 10k: 00:42:26
- Lokalizacja: Katowice
- Kontakt:
To zależy od sobotniego wieczoruMadalein pisze:Mogę liczyć na Twoje towarzystwo Czesio? Ktoś się jeszcze wybiera?Chester04 pisze:Pogoria III, o 9:00 w niedzielę przy moloMadalein pisze:Mam pytanko czy Pogoria nadal biega w niedzielę? I która to pogoria:) Chętnie się wybiorę tylko muszę wiedzieć gdzie i o której, oczywiście jeśli nie ma wakacyjnej przerwy w bieganiu ;/

-
- Wyga
- Posty: 97
- Rejestracja: 31 gru 2011, 01:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Katowice
Chester04 pisze:To zależy od sobotniego wieczoruMadalein pisze:Mogę liczyć na Twoje towarzystwo Czesio? Ktoś się jeszcze wybiera?Chester04 pisze: Pogoria III, o 9:00 w niedzielę przy molo
A nawiązując do weekendu może zrobimy wreszcie imprezę integracyjną?
"Najważniejsze zdają się wiara i chęć osiągnięcia celu. Bez tego nie ma szans na wielkie sukcesy" Haile Gebrselassie
- olotraper
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 540
- Rejestracja: 10 kwie 2011, 14:40
- Życiówka na 10k: 01:01:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
- Kontakt:
Może Turek się wybiera, jest tam mocno zaangażowany. I Krzychu Traker1. Teraz tam się przenieśli.Madalein pisze:Chester04 pisze:Pogoria III, o 9:00 w niedzielę przy moloMadalein pisze:Mam pytanko czy Pogoria nadal biega w niedzielę? I która to pogoria:) Chętnie się wybiorę tylko muszę wiedzieć gdzie i o której, oczywiście jeśli nie ma wakacyjnej przerwy w bieganiu ;/
Mogę liczyć na Twoje towarzystwo Czesio? Ktoś się jeszcze wybiera?
- olotraper
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 540
- Rejestracja: 10 kwie 2011, 14:40
- Życiówka na 10k: 01:01:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
- Kontakt:
- Bzium
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 499
- Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
- Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
- Życiówka w maratonie: brak
olo i Y możesz zasilić tę grupkęolotraper pisze:
Może Turek się wybiera, jest tam mocno zaangażowany. I Krzychu Traker1. Teraz tam się przenieśli.
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related