KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!

Awatar użytkownika
Bzium
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 499
Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

zapraszaMY na najbliższą sobotę!!!
9:30 Katowice.....AWF
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"

http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
New Balance but biegowy
agnieszka_
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 522
Rejestracja: 15 kwie 2008, 17:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Pamiętacie zeszłotygodniowe ćwiczenia? Jutro też będzie Powerade;)
Awatar użytkownika
wolfi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 312
Rejestracja: 01 maja 2010, 08:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

I jak było dzisiaj? Powerady przydały się chyba nie tylko do ćwiczeń :)

A załączam zdjęciowe usprawiedliwienie wraz z pozdrowieniami ze słonecznego Żaru :)

Obrazek

Jak można zaobserwować na powyższym zdjęciu wszyscy ładnie stosujemy się do trenerskich zaleceń i na główkach mamy czapeczki.

Obrazek

I coś dla Chestera :)

Obrazek
Ostatnio zmieniony 30 cze 2012, 21:47 przez wolfi, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Bzium
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 499
Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

wolfi pisze:I jak było dzisiaj? Powerady przydały się chyba nie tylko do ćwiczeń :)

A załączam zdjęciowe usprawiedliwienie wraz z pozdrowieniami ze słonecznego Żaru :)
"powiedzmy", ze usprawiedliwienie przyjmujemy:P ale proszę o wcześniejsze informowanie:P:P
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"

http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
Awatar użytkownika
Bzium
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 499
Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

:)
wczoraj piękne zajęcia były i czekamy na galerie koleżanko Trenerko:)
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"

http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
Awatar użytkownika
Bzium
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 499
Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Obrazek
fixu wie...

Obrazek
moi idole - bracia:)
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"

http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
Awatar użytkownika
olotraper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 540
Rejestracja: 10 kwie 2011, 14:40
Życiówka na 10k: 01:01:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Duszno, jak tu biegać. Wczoraj odkładałem bieganie na wieczór, a nie zaraz po pracy, jak zwykle robię i nic z tego nie wyszło, bo zająłem się malowaniem barierek i montażem lampy i tak zeszło do wpół do 11. A jak Wy sobie radzicie z bieganiem w duszne, gorące dni?
Obrazek
Madalein
Wyga
Wyga
Posty: 97
Rejestracja: 31 gru 2011, 01:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

Cześć,

Mam pytanko czy Pogoria nadal biega w niedzielę? I która to pogoria:) Chętnie się wybiorę tylko muszę wiedzieć gdzie i o której, oczywiście jeśli nie ma wakacyjnej przerwy w bieganiu ;/
"Najważniejsze zdają się wiara i chęć osiągnięcia celu. Bez tego nie ma szans na wielkie sukcesy" Haile Gebrselassie
Awatar użytkownika
Chester04
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 172
Rejestracja: 30 kwie 2011, 16:01
Życiówka na 10k: 00:42:26
Lokalizacja: Katowice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Madalein pisze:Mam pytanko czy Pogoria nadal biega w niedzielę? I która to pogoria:) Chętnie się wybiorę tylko muszę wiedzieć gdzie i o której, oczywiście jeśli nie ma wakacyjnej przerwy w bieganiu ;/
Pogoria III, o 9:00 w niedzielę przy molo ;)
Obrazek
Madalein
Wyga
Wyga
Posty: 97
Rejestracja: 31 gru 2011, 01:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

Chester04 pisze:
Madalein pisze:Mam pytanko czy Pogoria nadal biega w niedzielę? I która to pogoria:) Chętnie się wybiorę tylko muszę wiedzieć gdzie i o której, oczywiście jeśli nie ma wakacyjnej przerwy w bieganiu ;/
Pogoria III, o 9:00 w niedzielę przy molo ;)


Mogę liczyć na Twoje towarzystwo Czesio? Ktoś się jeszcze wybiera?
"Najważniejsze zdają się wiara i chęć osiągnięcia celu. Bez tego nie ma szans na wielkie sukcesy" Haile Gebrselassie
Awatar użytkownika
Chester04
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 172
Rejestracja: 30 kwie 2011, 16:01
Życiówka na 10k: 00:42:26
Lokalizacja: Katowice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Madalein pisze:
Chester04 pisze:
Madalein pisze:Mam pytanko czy Pogoria nadal biega w niedzielę? I która to pogoria:) Chętnie się wybiorę tylko muszę wiedzieć gdzie i o której, oczywiście jeśli nie ma wakacyjnej przerwy w bieganiu ;/
Pogoria III, o 9:00 w niedzielę przy molo ;)
Mogę liczyć na Twoje towarzystwo Czesio? Ktoś się jeszcze wybiera?
To zależy od sobotniego wieczoru :bum:
Obrazek
Madalein
Wyga
Wyga
Posty: 97
Rejestracja: 31 gru 2011, 01:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

Chester04 pisze:
Madalein pisze:
Chester04 pisze: Pogoria III, o 9:00 w niedzielę przy molo ;)
Mogę liczyć na Twoje towarzystwo Czesio? Ktoś się jeszcze wybiera?
To zależy od sobotniego wieczoru :bum:


A nawiązując do weekendu może zrobimy wreszcie imprezę integracyjną?
"Najważniejsze zdają się wiara i chęć osiągnięcia celu. Bez tego nie ma szans na wielkie sukcesy" Haile Gebrselassie
Awatar użytkownika
olotraper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 540
Rejestracja: 10 kwie 2011, 14:40
Życiówka na 10k: 01:01:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Madalein pisze:
Chester04 pisze:
Madalein pisze:Mam pytanko czy Pogoria nadal biega w niedzielę? I która to pogoria:) Chętnie się wybiorę tylko muszę wiedzieć gdzie i o której, oczywiście jeśli nie ma wakacyjnej przerwy w bieganiu ;/
Pogoria III, o 9:00 w niedzielę przy molo ;)


Mogę liczyć na Twoje towarzystwo Czesio? Ktoś się jeszcze wybiera?
Może Turek się wybiera, jest tam mocno zaangażowany. I Krzychu Traker1. Teraz tam się przenieśli.
Obrazek
Awatar użytkownika
olotraper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 540
Rejestracja: 10 kwie 2011, 14:40
Życiówka na 10k: 01:01:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Madalein pisze:
Chester04 pisze:
Madalein pisze:
Pogoria III, o 9:00 w niedzielę przy molo ;)

Mogę liczyć na Twoje towarzystwo Czesio? Ktoś się jeszcze wybiera?
To zależy od sobotniego wieczoru :bum:


A nawiązując do weekendu może zrobimy wreszcie imprezę integracyjną?
Jestem za.
Obrazek
Awatar użytkownika
Bzium
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 499
Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

olotraper pisze:
Może Turek się wybiera, jest tam mocno zaangażowany. I Krzychu Traker1. Teraz tam się przenieśli.
olo i Y możesz zasilić tę grupkę
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"

http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
ODPOWIEDZ