Grupa Katowicka - wirtualnie i nie tylko

[Mikael]

Cóż Kussy. Fajnie Cię było poznać:) Niestety Wasze tempo jest jednak dla mnie za szybkie. Nie jest to "converstion pace" dla mnie
Ale i tak jestem zadowolony, pogoda dopisała

Poważniej mówiąc. Pracuję teraz nad osiągnięciem biegu godzinnego w moim normalnym treningu. Dotychczas treningi były po 30-40 minut, czasem 45 (z Markiem i Grupą). Osiągnięciem więc był też "Chromik" - 1h i 20 min. biegania!
Teraz chcę nie nagle, ale etapowo dojść do 1h biegu ciągłego. Jednak dojść do tego biegając w szybszym tempie jest mi trudno. Tak więc będę się pisał na wspólne bieganie, ale będę tak jak wczoraj szybciej "odpadał" - a Wy sobie jeszcze pobiegacie.

Pozdrawiam! No i jeszcze pogadamy!

[MarekC]

No i po treningu, polało, powiało ale przyjemnie było! jednak trening w grupie jest bardziej mobilizujący, co czuję w nogach.

Mikael wcale dobrze sobie radził no trochę został na podbiegach ale jeszcze kilka treningów (i mniej urodzin ) i będziemy postrachem lasku na Giszowcu.

Kussy rzeczywiście nieźle daje no ale przy tym wszystkim jest wyrozumiały dla słabszych kolegów i pierwszy wspólny trening odbył się w bardzo miłej aczkolwiek pracowitej atmosferze.

Niestety co do następnego spotkania zaszły pewne komplikacje (dentysta) i w czwartek dzieciaka zawiezie na trening zapasów dziadek, który raczej nie będzie chętny na treningi z młodzikami.
Tak więc najbliższy termin to wtorek 28.10, no chyba że będą inne propozycje (sobota, niedziela) to chętnie podjadę.

[MarekC]

Quote: from Mikael on 7:06 am on Oct. 22, 2003
Cóż Kussy. Fajnie Cię było poznać:) Niestety Wasze tempo jest jednak dla mnie za szybkie. Nie jest to "converstion pace" dla mnie
Ale i tak jestem zadowolony, pogoda dopisała

Poważniej mówiąc. Pracuję teraz nad osiągnięciem biegu godzinnego w moim normalnym treningu. Dotychczas treningi były po 30-40 minut, czasem 45 (z Markiem i Grupą). Osiągnięciem więc był też "Chromik" - 1h i 20 min. biegania!
Teraz chcę nie nagle, ale etapowo dojść do 1h biegu ciągłego. Jednak dojść do tego biegając w szybszym tempie jest mi trudno. Tak więc będę się pisał na wspólne bieganie, ale będę tak jak wczoraj szybciej "odpadał" - a Wy sobie jeszcze pobiegacie.

Pozdrawiam! No i jeszcze pogadamy!

Coś mi się wydaje Mikael że większym problemem jest dla Ciebie 'trening mentalny' niż fizyczny - szzz kurde dałeś radę Chromika?!! 1h20 i co padłeś?!! no to co to teraz pobiegać sobie wolniejszym tempem przez godzinkę? przecież jak już raz dałeś radę takiemu biegowi to po co teraz cofać się?
No ale wczoraj widać było że powoli wzmacniasz psyche! Pogoda paskudna była a jednak chociaż na te 40 min. wyszedłeś z domu! GRATULACJE!!

[Mikael]

Eee - z domu wyszedłem na prawie godzinkę - trza było dobiec do Tytana:)
Buty były nieźle zszokowane moim zachowaniem. Ale za to po powrocie jak mnie nogi grzały!!!

No i jednak na Chromiku biegłem chyba wolniej.

Natomiast co do następnego tygodnia to jak wczoraj mówiłem - zależy od Dzieciaczka - kiedy będzie chciał pojawić się na świecie
Z wspólnego bieganie się nie cofam, tylko zastrzegam, że muszę wolniej

[Mikael]

No i wyjaśniła się sprawa przyszłego wtorku - zostałem umówiony do okulisty i być nie będę mógł.

[MarekC]

no to coś się starzejemy

[Mikael]

Pod względem oczu to już dawno przekroczyłem wiek emertytalny

[kussy]

no panowie mi tez bylo milo i chetnie pobiegne w waszym towarzystwie jeszcze raz ale czy to bedzie wtorek to jeszcze nie wiem
sobota albo niedziela chetnie  ale...gdzie i o ktorej??
ale to sie naprwno dogadamy(czekam na propozycje)

a tym czasem pozdrowienia dla wszystkich:):):):):)

[MarekC]

hmm sobota albo niedziela tylko muszę uzgodnić z szefową, napiszę jutro,
bez problemu może być Giszowiec - bo ja mogę podjechać.

[Mikael]

Ja się też jutro dopiszę...

[lecho]

No to zapraszam do Mikołowa na dłuższe wybeganie ok 30km.Wprawdzie MacGor nie będzie niestety.
A ja miałbym towarzystwo:) i biegało by się raźniej.

[MarekC]

No propozycja godna przemyślenia... podaj więcej danych.
Kussy, Mikael zadeklarujcie się. Trzeba jeszcze uzgodnić szczegóły logistyczne.
No i widać jak nasza grupa rośnie w siłę.

[kussy]

OKI JA TEZ SIE PISZE NA BIEGANIE SOBOTNO - NIEDZIELNE POZOSTAJE TYLKO UZGODNIC MIEJSCE I CZAS

[Mikael]

No to pozostaje mi życzyć udanego treningu.
Ja odpadam - przygotowania mieszkania do sezonu zimowego oraz, co nie mniej ważne 30km to jeszcze nie dla mnie!

Biegajcie sobie chłopcy spokojnie, czasem nie zróbcie sobie zawodów:hahaha:

[MarekC]

Mikael znowu się zaczynasz migać? w sobotę to możesz popracować ale niedziela to dzień wolny i należy odpoczywać - naljepiej aktywnie!

A co powiesz na jakś saunę w sobotę wieczór?

Zresztą reszta też się może wypowiadać