Tarnowskie Góry "GWAREK"

[zsuidakra]

Gratki!

Dziękuje

Jak coś będziecie organizować to się również pisze na wspólny trening.
Chętnie się też czegoś od Was naucze - jak biegać, żeby robić większe postępy.
Biegam od 2 miesięcy i na razie jestem średnio cieńki. Nie szaleje za bardzo z czasem.

witam. też biegam 2 m-ce i chętnie z Wami pobiegam.

Mi pasuje

To zapraszamy we wtorek o 19:30 przy moście na ul. Fabrycznej.

[bleez]

Oj mi jednak nie pasuje dziś. Tak mi się w planie dnia namieszało, że się nie wyrobię. sorrki

[zsuidakra]

Mam nadzieję że nie będe sam
Jeśli ktoś woli park to piszcie, niczego nie narzucam.

[ar2r]

Pewnie będę - tak na 98,6% - po "asfaltowej" stronie mostu?

[zsuidakra]

Mnie wszystko jedno, może być po asfaltowej. Podobno tu padało

[grzybek7]

Ja też nie dam rady, do tego troche daleko ode mnie.

Może kiedyś na stadionie Gwarka się zgadamy, CI co się nie znają
będą mieć szanse zapoznać stałych bywalców.

Pozdrawiam,
grzybek

[zsuidakra]

Ja też nie dam rady, do tego troche daleko ode mnie.

Może kiedyś na stadionie Gwarka się zgadamy, CI co się nie znają
będą mieć szanse zapoznać stałych bywalców.

Pozdrawiam,
grzybek

Czekaliśmy na propozycje i była cisza, więc wybrałem starą trase.
Moze być bliżej, tylko trzeba zaproponować trasę i godzinę zawsze mozna się dogadać Nic na siłę, przeciez chodzi o czystą przyjemność biegania.
Już dziś zapraszam w sobotę rano, a gdzie to czekam na propozycje Gwarek, park itp...

[zsuidakra]

Hmm... Było nas dwóch ja i Artur. Kurcze, gościu jest w formie i to jest plus, bo sam napewno nie zrobił bym tego w takim tempie było ok 9km w czasie 48:55. Podobno co kilometr to szybciej - jesteśmy rozwojowi

[zsuidakra]

A to jeśli ktoś nie widział http://www.youtube.com/watch?v=t9oi44B8 ... re=related przegrana o 0,3s

[ar2r]

Tak było - http://connect.garmin.com/activity/90853578
Do połowy dystansu w równym tempie a później już prawie z górki - ten kto zna trasę wie jak z górki tam jest szczególnie ostanie 200 metrów

[bleez]

Jak tam treningi Panie i Panowie??

[zsuidakra]

Jak tam treningi Panie i Panowie??

U mnie kiepsko. Po weekendowym wypadzie w góry kolano pobolewa i bieganie nie jest juz takie przyjemne.
Czekam do poniedziałku jak przestanie boleć to powoli zaczne coś sie ruszać, bo Dobrodzień coraz bliżej.

[grzybek7]

Hej,


U mnie średnio, pare dni infekcji załapanej od dzieci i znowu trzeba wracać do formy.
Do tego sporo różnego rodzaju zajęć, że w tym tygodniu na razie tylko raz
biegałem
Jutro praca fizyczna i zaś nie będzie czasu, to w niedziele musowo
na sielanke wybiegne

Był ktoś na biegu "W pogoni za Żubrem" , sąsiad był ( jego pierwszy start )
i zadowolony



Pozdrawiam,
grzybek

[Grozza]

Biegamy coś razem w sobotę ?

[Josh]

Słowem wstępu również chętnie dołączę się do wspólnego joggingu pod warunkiem że ktoś mnie kilometr z tyłu nie zostawi:P Rewelacji u mnie z czasami i kilometrażem nie ma od momentu kiedy w wyniku urazu posypało mi się prawe kolano i do teraz doprowadzam je do porządku,aczkolwiek jestem dobrej myśli Najczęściej biegam w parku repeckim,bądź między nim a miejscem zamieszkania (centrum TG).

Kontynuując,ja bym chętnie pobiegał,ale wolny będę dopiero gdzieś w przyszłym tygodniu bo w piątek idę na krwiodawstwo,skutkiem czego przez jakieś 2-3 dni słaby raczej będę...

Grozza a jaki dystans mniej więcej jeśli dałoby radę coś w przyszłym tygodniu?