UGP - Grupa Ursynowska

[piro20]

Pedro miałem podobne przemyślenia jak Twoje, dlatego w końcu zgłosiłem się do Berlina. Może i Ty się skusisz, będziemy jechali większą grupą, więc będzie super. A i Zula mogłaby z nami pojechać, ponoć chce zadebiutować w maratonie na jesieni, a Berlin byłby super miejscem na debiut. Co Wy na to?
Byn, Beata jak Wam poszło wczoraj w biegu leśnika?

[Pedro]

Ibex, będziesz z podopieczną  :oczko:?

Może pojadę/pojedziemy na SBBP bo ze względu na przeziębienie w Ożarowie raczej biegać nie będę.

Berlin??? Pomyślimy... Dużym pluse jest też to, że jest 2 tygodnie po Warszawie.

Pozdr

[byn]

CZE


Pedro jestem z wynikiem 39,23 za Tomkiem Botwellem!!!
Wyniki to fakt sa podkrecone na maksa!!!
...a po za tym o nic cieakwego!!!
..w biegu lesnika poszlo mi srednio pobieglem ze srednio po 3,52 na km ale trasa jest ciekawa!!!
...pozdrawiam wszystkich!!!!
...ja tez zamierzam odpoczywac ale nie wiem kiedy!!!
Dziekuje

[Nobbie]

Co to za podoopieczna Ibexa ?!!!
Ledwo mnie dwa miesiace nie ma, a tu Ibex ma podopieczna a Piro nawet na moje maile nie odpisuje.... :-(
Buziaki dla UGP - wlasnie przebieglam 10km w pieknym sloncu nad Tamiza.... mam 10 km zorganizowane przez BBC za tydzien :))))

[Adam Klein]

Nobbie - może wreszcie przyślesz zdjęcie swojego modela?

[Ibex]

Nobbi....znasz tą podopieczną ale jeśli już się domyślasz to nie pisz na forum

Niedawno opiep... Pira, że Ci nie odpisuje.... ale on taki jest... zapomina o kobietach szybko . A tak poza tym to jak twoje przygotowania?? Jakiś cel??

Byn gratulacje wyniku!!

Pedro, przyjedź na SBBP!! Pobiegamy, pogadamy.... ustalimy plany.....

[piro20]

Nobbie przepraszam bardzo, że milczałem, moja wina, moja bardzo wielka wina!!! Obiecuję, że się poprawię! A Ibex głupoty pisze o tym, że ja szybko kobiety zapominam. PEWNYCH kobiet nie zapomina się nigdy...
Nobbie trenuj, trenuj, na wiosnę zamierzam Cię odwiedzić w Londynie
Byłem dzisiaj u lekarza i mam anginę - zwolnienie do końca tygodnia:( Organizm zamiast wypoczywać, to jeszcze dodatkowo zostanie osłabiony przez chorobę. Jak pech, to pech:(

[Ibex]

Może w końcu Piro odpoczniesz...... A pojedziesz w sobotę na SBBP??

[piro20]

Chciałbym pójść, tylko nie wiem co na to powie moja druga połowa

[Nobbie]

Ibex, chyba wiem.. napisze Ci na mailu :-)
Cel - to bedzie bieg raczej towarzyski, zapisalam sie razem z kolezanka i moim chlopakiem a oni biegaja tak ok 55 min wiec pewnie pobiegne z nimi... ale mam zamiar pobiec pare jeszce innych 10 km tego lata - w Londynie jest ich mnostwo - i wtedy skupie sie na wyniku....

[byn]

Cze



...dziekuje ale ten wynik jest nieco zawyżony!!!!
...kiedy się zbieramy na wspólne bieganie Panowie!!!
Pozdrawiam
Dziękuję
Zbyszek

[Ibex]

Chyba jeszcze długo nie pobiegamy razem..... Jakiś miesiąc......

[Pedro]

Byn, zastanawiam się dlaczego skoro te wyniki są podkręcone to nie zostaną zmienione. Myślę, że (ale obym sie mylił) przy pomyłce w druga stronę byłoby dużo interwencji.
Ale co tam ja tam nie biegłem. Do biegów w Kabatach podchodzę mimo wszystko bardziej jak do miłego "festynu" biegowego.

Ibex dlaczego aż miesiąc? Twoja przerw miała trwać 2-3 tygodnie a juz tydzień upłynął.  Co znów wykombinowliście? Trening prze bezruch ?

Pozdr

[zula]

Panowie stosują techniki wizualizacji czynnej (bardzo męczące, szczególnie wyobrażanie sobie biegu na 2.30 w maratonie) i biernej (TV-niedługo mistrzostwa Europy!, Ibex dodatkowo ćwiczy szybkość na GP F1)

[Ibex]

Taaaak, Zula ma racje. Szczególnie koncentruje się na szybkości w F1 :):).... Zastanawiam się czy aby nie pozyczyć jakiegoś czerwonego bolidu na Berlin.... Sadzę, ze czas 12 minut w maratonie byłby bardzo interesujący (biorąc pod uwagę ŚREDNIĄ) szybośc na wyscigach .

Wiesz Pedro.... jakoś się przyzwyczailiśmy z Pirem do siedzenia w domu i marzeń o bieganiu..... może dopiero pierwsz trening będzie .....26 wrzesnia. Przyjedźcie na SBBP to pogadamy.