UGP - Grupa Ursynowska

[madach]

A może to Pira noga Cię boli?

[piro20]

Forma ma się dobrze, mam nadzieję. Wczoraj zrobiłem pięć serii skipów i wieloskoków + półgodzinny wolny bieg i za bardzo się nie zmęczyłem Niestety biegłem sam bo Ibex i Barcior mieli drobne dolegliwości
Dzisiaj odpoczynek, a jutro początek diety bezwęglowodanowej.

[byn]

...to widzę że ostro się przygotowujesz Piro!!!
....może Ibexowi potrzebny jest odpoczynek
....podobnie jak Barciorowi!!!!
...chłopaki za ostro trenowali:)

[piro20]

Quote: from byn on 10:21 am on Mar. 25, 2004


...chłopaki za ostro trenowali:)

Byn, w słowniku Rzeźników wyrażenie "za ostro" nie istnieje

[Ibex]

Taaak.... Piro ma racje w naszym słowniku "za ostro" nie istnieje. Sądzę że w duzym stopniu mój ból chyba jest podświadomy. Nie boli mnie przy chodzeniu.... nie boli przy dotyku.... boli tylko jak tak dziwnie naciągnę stope. Ale wolę jednak luzowac. Tak w razie czego

[byn]

...to jak to można nazwać inaczej?!
...to w sumie bardzo ważne:)
...nie znam słownika rzeznikow:)

[Nobbie]

Witam :)))

[byn]

CZe


...ja tez Witam!!!
...i pozdrawiam

[Ibex]

Hej Nobbi, czy widziałaś "nasz" komiks już skończony na SBBP.PL??

[byn]

...)

[Pedro]

Wszyscy stosujecie tą dietę niskowęglowodanową?Obecnie mówią, że to nie działa.
Ja kiedyś stosowałem ale to katusze - żadnych słodyczy, pieczywa, warzyw, owoców, makaronu i ryżu. Okropieństwo. Uważam, że mając w perspektywie maraton lepiej sobie dogadzać i podnieść samopoczucie.
Piro, a nie za wcześnie zaczynasz tą dietę, chyba wystarczy 3 dni wypłukania glikogenu a potem 3 ładowania.
Ja o formie nic nie mówię bo coś takiego się pojawia (widż to po tętnie - wczoraj 10km w tempie 4.50/km przy 138). A w domu zaczyna się szpital...

Pozdr
Pedro

[Nobbie]

Wow, ale komiks.  Pasowało by jeszcze to zdjęcie jak ja piję :)

[byn]

CZE



....z tą dietą to jest różnie!!!!
...w zależności od organizmu
...komiks fajny!!!!
...czekam na następną edycję!!!!
....ja długo się rogrzewam okolo 40 minut potem tętno mi się ustala około 90-110 przy tempie 4'30 na km przy ogólnym rozbieganiu 15-18 km

[Pedro]

Byn musisz

1. Zmienić monitor (możemy sprawdzić na moim)  lub
2. Iść do lekarza   lub
3. Napisać do Księgo Guinessa

Pozdr
Pedro

[byn]

CZe



....z tym monitorem to w sumie mogę sprawdzić!!!
....do lekarza to może raczej nie:))
...z księgą rekordów to myślę że są tacy którzy mają jeszcze mniejsze tętno!!!!
...bo ja myślę że fenomen kenijczyków polega właśnie na dobrym wytrenowaniu i zdolnościach organizmu