GRUDZIĄDZ BIEGA

[Da_Vido]

Święta pomału się zbliżają czas stroić choinkę, a za oknami zamiast śniegu pada deszcz.
Pogoda jednak nie powinna odstraszać od treningów.
http://maratony24.pl/trening_biegowy/ja ... u,206.html

[Da_Vido]

Czasami będąc na końcu biegu można ostatecznie wygrać, wyprzedzając innych.
http://babol.pl/kat,1025465,title,Cos-n ... caid=5fb7a

[Adrian26]

Piotrekh, dzięki za namiary, ale juz wcześniej tam dzwoniłem i powiedzieli, że oni się sprawami związanymi ze stażami nie zajmują. Kazali mi kontaktowac się z Urzędem Pracy, który jest stroną w tej sprawie...błędne koło...Czasami dochodzę do wniosku, że przepisy są po to, żeby ludziom skomplikować życie

[amator76]

Nawet cieszę się z takiej aury bo miałem wyrzuty sumienia, że nie wyjdę dzisiaj na trening. Jest mi lżej na sercu jak widzę wpisy, że nikt dzisiaj nie biegał, ja dopiero wygrzebałem się spod kołdry, musiałem odespać pracowity tydzień (mam nadzieję, ostatni taki w tym roku). Widzę, że impreza u "toruńskiego wyprzedzacza" udana ale nie myśl Marcin, że masz już to za sobą bo przecież nie było tych dwóch najbardziej zainteresowanych. Nie wiem jak Sebastian ale ja nie odpuszczę piwo się należy i już

Wiem, wiem, że to był niepełny skład, no ale dzięki temu jest okazja do kolejnego spotkania. Tylko martwię się, że jak teraz było już tak grubo, to co dopiero będzie, kiedy jeszcze wy zjawicie się na umówione piwo .

[amator76]

Biegł ktoś dzisiaj wieczorem w czasie opadów śniegu? Ja miałem przyjemność truchtać o tej porze z Rafałem i Kubą. W pewnym momencie wielkie, wirujące płaty zasłaniały prawie wszystko, pięknie było i biało. W takich warunkach trening to sama przyjemność. Ale popłynąłem...

[dejw]

Ja wczoraj zaliczyłem trening,ale łatwo nie było.Około godziny 15.00 ścieżka rowerowa była delikatnie mówiąc "dobra" do leciutkiego truchtu.Dziś już było lepiej bo "rozpędziłem się" do 5.37s na km
Rozpoczynam powrót do formy sprzed dwóch tygodni
Znajdzie się dla mnie pamiątkowa koszulka z biegu w Dniu Niepodległości czy przepiliście ją na ostatniej imprezie
Ciekawe jaka pogoda będzie podczas przerwy świątecznej

[Da_Vido]

Widzę, że dziś maratończyk dalej jest nieobecny.
Wrzucam więc coś od siebie.

Siedzi facet u kochanki. Późno trzeba wracać. Mówi do kochanki:
- Daj trochę wódki, ochlapię się, to nie będzie czuła twoich perfum.
Wchodzi do domu, a żona go po mordzie...
- Za co?
- Myślałeś, ze jak się poperfumujesz to nie poczuję, że wódkę piłeś?

Mały yeti krzyczy do taty:
- Tato, tato, gdzie są ludzie?
- Ludzie się skończyli. Jedz dżem.

[Da_Vido]

Trochę śniegu na dworze i mam osobiście nadzieję, że się przez jakiś czas utrzyma.
Poniżej trochę porad jak biegać w taką pogodę.
http://treningbiegacza.pl/trening/porad ... tym-mrozie

[maratończyk]

Cześć wszystkim .Niestety siadł mi komputer i musicie jeszcze troszeczkę poczekać na kolejne ostre dowcipy bo praca na malutkim ekraniku jak robię to teraz to nie to .Myślałem że uda się coś zrobić Dawidowi ale nadal usterka się pojawia .Boże ja chyba jestem już uzależniony nie tylko od biegania ale również od internetu bo 2 dni bez niego a ja już chodziłem po ścianach .Dobrze że jutro środa i będę mógł z wami pobiegać na wspólnym treningu a co za tym idzie pośmiać się i pożartować Pamiętajcie że trwają zapisy na bieg noworoczny w rudniku.Wpisowe 5 zł albo do mnie albo zapisujemy się w informacji turystycznej na runku. .

[maratończyk]

Dzięki Dawid za kontynuowanie tradycji pisania na naszym forum i za kilka godzin ,które przesiedziałeś przy moim kompie.

[amator76]

Znajdzie się dla mnie pamiątkowa koszulka z biegu w Dniu Niepodległości czy przepiliście ją na ostatniej imprezie

Koszulka czeka, powiedz tylko gdzie i kiedy mam ją podrzucić?

[Jareckicz]

Cześć wszystkim
Niestety ze względu na problemy zdrowotne nie mogę uczestniczyć w zajęciach . Nosi mnie w domu ale cóż - siła wyższa.
Chciałbym wszystkim przypomnieć, że ze względu na koniec roku zamykane są wszystkie przyszłoroczne budżety w firmach. Jest to ostatni dzwonek by przypomnieć się znajomym o wsparciu finansowym B3P. Nasz bieg coraz bliżej. Ja pracuję intensywnie nad ewentualną dotacją.
przysłowiowego "połamania nóg" na ścieżkach biegowych

[maratończyk]

Tak ,tak Jarek ma rację B3P coraz bliżej Ja też już wysłalem kilka przypomnień o nas do kilku firm .Wy też drodzy biegacze pamiętajcie aby na każdym kroku się przypominać wśród ewentualnych sponsorów .
Jarek skoro nie możesz z nami biegać to przynajmniej poimprezuj z nami .Mówię ci - u Marcina są super imprezy .Wiem ,wiem powiecie żona ,dzieci,obowiązki ale zawsze możecie przystąpić do nieformalnego klubu kawalerów i kawalerów z odzysku

[Jareckicz]

SUPERHIT dla osób pragnących zadebiutować w Maratonie na wiosnę:

http://www.orlenmarathon.pl/node/30

[maratończyk]

Faktycznie SUPERHIT przeczytałem regulamin i widzę że niezły sponsor się znalazł. Wpisowe jak na maraton b.małe,nagrody dla zwyciężców spore i przyciągną elitę biegaczy no i to że jest kategoria dla debiutujących.Trzeba będzie to przemyśleć,