MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

[Wapel]

Jasiek: potwierdzam, odpuść Coopera. Ja tydzień temu po Cooperze biegłem w zawodach w Świętochłowicach na 10 km i Asia widziała, że od 5 km to biegły moje zwłoki, a nie ja

[kadil]

Na spining wstępnie się piszę.
Żory. . Tydzień temu jeszcze myślałem nieśmiało o Poznaniu.

Ale teraz jestem raczej za duatlonem w Tychach tak bez presji bo w Żorach na luzie raczej nie będzie.

Ostatnio Krynica te Tychy i zmieciona o 5 minut życiówka . Następny tydzień dwa półmaratony Dąbrowa(na orientację) i Bytom, no i dobił mnie ten Mikołowski, trochę mnie sponiewierały . Łydki jak skała jeszcze tydzień po miałem. Tak że chcę wrócić do biegania trochę bardziej na luzie - tak bo lubię .

Jako ciekawostka wczoraj w Katowicach była taka impreza:

http://www.prelis.eu/nightskating/cms/i ... 0_katowice

Można pomyśleć następnym razem.

[MaciekSt]

Napiszcie czy w Żorach można się zapisać w dniu biegu. Jakoś ostatnio miałem problemy zdrowotne, ale żeby poprawić wynik BBL Mikołów, pojechałbym potruchtać.
Jak wygląda trasa - jakieś górki?

[Wapel]

Napiszcie czy w Żorach można się zapisać w dniu biegu. Jakoś ostatnio miałem problemy zdrowotne, ale żeby poprawić wynik BBL Mikołów, pojechałbym potruchtać.
Jak wygląda trasa - jakieś górki?

Na miejscu da się dopisać. Profil trasy był w tym wątku już wrzucany - zwracano uwagę na duży podbieg na ul. Miłej.

I prośba do tych wszystkich chorych: przestańcie już o tym pisać na forum, bo rozprowadzacie chyba wirusy... nie, nie komputerowe, tylko te przeziębieniowe ;P coś się "niewyraźnie" czuję :/

[Asiula]

Jako ciekawostka wczoraj w Katowicach była taka impreza:

http://www.prelis.eu/nightskating/cms/i ... 0_katowice

Można pomyśleć następnym razem.

Już ciągnęłam Tomka na tą imprezę ostatnio..., ale jakoś niewyraźni byliśmy i nie pojechaliśmy
Ale nastepnym razem ja jestem za i się pisze Tylko, że następny przejazd już w czwartek - to już ostatni w tym roku...

[mppietia]

Jako ciekawostka wczoraj w Katowicach była taka impreza:

http://www.prelis.eu/nightskating/cms/i ... 0_katowice

Można pomyśleć następnym razem.

Już ciągnęłam Tomka na tą imprezę ostatnio..., ale jakoś niewyraźni byliśmy i nie pojechaliśmy
Ale nastepnym razem ja jestem za i się pisze Tylko, że następny przejazd już w czwartek - to już ostatni w tym roku...

Można pomyśleć

[Asiula]

Można pomyśleć

Jak będziemy dużo myśleć to... nie zdążymy tam dojechać

[mppietia]

Można pomyśleć

Jak będziemy dużo myśleć to... nie zdążymy tam dojechać

Jak wyjadę w środę po południu, to akurat zdążę, więc jest jeszcze czas

[Lukas75]

Lukas75 napisał(a):
ja myślałem że was będę oglądał z jakiejś 1-2min perspektywy .

To się chyba fachowo nazywa "z d* strony"

Hahahhahahaha powaliło mnie ale to prawda chodziło o tą perspektywę .

Jako ciekawostka wczoraj w Katowicach była taka impreza:

http://www.prelis.eu/nightskating/cms/i ... 0_katowice

Można pomyśleć następnym razem.

Na wiosnę ja też się piszę - a może umówmy się na jakieś wspólne rolki? Może muchowiec w przyszłym tygodniu tak na regenerację albo zapraszam na Gostyń od Wici ulica Kopaniny nówka asfalt bardzo mały ruch. Albo niech ktoś coś zaproponuje .

Napiszcie czy w Żorach można się zapisać w dniu biegu. Jakoś ostatnio miałem problemy zdrowotne, ale żeby poprawić wynik BBL Mikołów, pojechałbym potruchtać.
Jak wygląda trasa - jakieś górki?

No pięknie nie czyta się forum od deski do deski .

[Adam_W]

PS.
Poradźcie stare wygi, nie wiem czy dam jutro radę być na BBL'u, ale nawet jak dam, to czy robić kupera? Bo jak będę biegł za Adamem (trzymał się?) to nie wiem co ze mnie na niedzielne Żory zostanie.... A robić kupera na pół gwizdka to też bez sensu....

Jak chcesz Żory potraktować poważnie i walczyć o wynik to podaruj sobie Coopera. Jest to spore obciążenie i nie zdążysz się zregenerować.

Dzięki Jacek za poradę, jak zwykle zresztą twoje rady są bezcenne.

Jasiek test Coopera zrobimy za tydzień.

[Asiula]

Dzięki za wspólny trening Trochę się przeraziłam... jak płotki to ktoś łapie kontuzje kolana

Ola moje dziołszki tak wymęczyła, ze padły w aucie... a czemu ja mam tylko 2 ręce?!
A ja zawsze po BBL jestem śmiertelnie głodna, ciekawe czemu...

Na wiosnę ja też się piszę - a może umówmy się na jakieś wspólne rolki? Może muchowiec w przyszłym tygodniu tak na regenerację albo zapraszam na Gostyń od Wici ulica Kopaniny nówka asfalt bardzo mały ruch. Albo niech ktoś coś zaproponuje .

Łukasz... w czwartek po Katowicach można pośmigać na tych rolkach, a na Muchowiec kiedy indziej, bo jestem za Muchowcem - mam dużo bliżej

[SobPrzemek]

hej z kim się mogę zabrać jutro do Żor? tylko trochę wcześniej niż na bieg bo muszę się jeszcze zapisać

[Asiula]

My wyjedziemy ok 10, Paweł musi zapłacić jeszcze... i jedziemy z Mikołowa, 3 miejsca się znajdą Tylko powrót odrazu po biegu... i zahaczamy o decathlon

[SobPrzemek]

Dzięki Asia ale już z Tomkiem (smt) się dogadałem jedziemy trochę wcześniej

[Ewa N.]

Ola u Nas egzamin do policji już zdałaś A płotki zajefajne!!! SUPER!!! Wykop Tomka perfekcyjny

Jutro trzymam kciuki za wszystkich męczących się: fizycznie (ekipa Żory) i psychicznie (nasza Pani trener:-)

POWODZENIA!!!!