KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!

[turek75_31]

Vitam

Trening to rzeczywiście radość + zabawa. Ale jak wychodzisz po raz 40 pobawić się tak samo to nawet igraszki z Angeliną Jolie wymagały by motywacji

Pozdrawiam
Piotr

[agnieszka_]

Turek: no i właśnie dla tego nie robimy takiego samego treningu czterdzieści razy z rzędu.

Raf, tak właśnie jest: bez motywacji nie ma życia, zabawy również.

[Glowraf]

Vitam

Trening to rzeczywiście radość + zabawa. Ale jak wychodzisz po raz 40 pobawić się tak samo to nawet igraszki z Angeliną Jolie wymagały by motywacji

Pozdrawiam
Piotr

co do igraszek z Angeliną Jolie, to motywacji wymagałby już ten pierwszy raz, ale to kwestia gustu
ale nie o to chodzi
chodzi o to, co podkreśliłem w cytacie
po raz 40 bawić się tak samo....
co prawda tu jakiś limit zdań jest, ale co mi tam, wyjaśnię później dokładnie o co mi chodziło, przekraczając ów limit
a póki co pozdrowionka
od byłego biegacza

[wolfi]

A, od dzisiaj możecie przez cały następny rok mówić na mnie "cienias"; nie jadę jutro do Lublińca.

Nie martw się, nikt z nas nie jedzie do Lublińca. Taka z nas banda cieniasów

[turek75_31]

Vitam

Trening to rzeczywiście radość + zabawa. Ale jak wychodzisz po raz 40 pobawić się tak samo to nawet igraszki z Angeliną Jolie wymagały by motywacji

Pozdrawiam
Piotr

co do igraszek z Angeliną Jolie, to motywacji wymagałby już ten pierwszy raz, ale to kwestia gustu
ale nie o to chodzi
chodzi o to, co podkreśliłem w cytacie
po raz 40 bawić się tak samo....
co prawda tu jakiś limit zdań jest, ale co mi tam, wyjaśnię później dokładnie o co mi chodziło, przekraczając ów limit
a póki co pozdrowionka
od byłego biegacza

Vitam

Podstawą każdego treningu biegowego jest regularność. A ja teraz jestem w okresie budowania wytrzymałości więc robię w miarę długie wybiegania. Póżniej gdy będę pracował nad innymi elementami treningu bieganie będzie bardziej różnorodne.
A Angelina była tylko przykładem. Bo przecież mógł to być każdy.

Pozdrawiam
Piotr

[agnieszka_]

Jeszcze raz napiszę, żeby nikomu to nie umknęło: nigdy na treningach nie bawimy się tak samo. Nawet jesli tak to odbiera postronny obserwator ("znów idziesz biegać") nawet jeśli sami tak to odbieramy: "znowu 40 kółek na stadionie"; nigdy nie są to te same kółka: warunki zewnętrzne są inne, my sami stale się zmieniamy.

Raf, chętnie poczytam Twoje przemyślenia, nie martw się limitem, ja też mam tu coś do powiedzenia.

Wolfi, wiem; Wy wszyscy będziecie jutro na stadionie.

[Glowraf]

Agnieszko, co do motywacji do życia, tak, masz rację i wiesz też z doliniarskiego forum, tak myślę że wiesz, że zarówno temat motywacji do życia jak i jej braku znam
ale wiesz, są na tym świecie ludzie, którzy tej motywacji nie potrzebują, nie jest ona dla nich niezbędna
ja byłem takim człowiekiem, Ty, xenon, wszyscy z tego forum
tylko że potem gdzieś to się traci...
ale o tym to już napiszę osobno, przekraczając wszelkie limity
a może nawet wpadnę na zajęcia jutro
o ile przewidujecie też Park Kościuszki, bo jakoś stadion to nie moja bajka

[xenon1981]

WOlfi musisz motywować... pocieszając nie motywujesz, co z tego że żaden z Nas nie jedzie... nie zakładaliśmy wyjazdu tam

Agnieszka --- Cieniasie Masz w takim razie rok na ustosunkowanie się do tej nowej ksywki Za rok w Lublińcu stawić się Musisz

co do 40krotnego.... nie wiem jak byśmy nie wydziwiali te nasze treningi, urozmaicali. to i tak 80% tych zasadniczych treningowych sesji musi być zrealizowane zgodnie z założeniem.

Umówmy się... Urozmaicenia i zabawy biegowe robimy żeby pokochać bieganie... Jak zaczynamy poważny plan treningowy, to możemy czasem sobie coś urozmaicić... ale tylko czasem.
Musielibyśmy się spytać Pauli R. czy czerpie FUN z powtarzających się treningów
Ja tam nie płacze wstaje rano siegam do Garmina i patrze co tam dla mnie dziś przygotował... o jak fajnie 15km dzisiaj super. Jutro o jak fajnie, stadion i 400metrówki ale FUN

[agnieszka_]

Raf, wiem i to nie z doliniarskiego forum, bo to o czym (o ile się domyślam) napiszesz przećwiczyłam na własnym organizmie.
Jutro mnie niestety nie będzie (jestem cienias) ale na następnych zajęciach już tak. Widzimy się?

[Glowraf]

No właśnie następny weekend nie dam rady , ten mam wolny
no nic, wyłuszczę tutaj o co mi chodziło, a co do jutrzejszego dnia
jeśli kogokolwiek zainteresuje to co napiszę, to zawsze po BBL (albo w jego ramach) możecie wpaść do Parku
a co do cianiasów....
Agnieszko, cianiasami to są oni, bo nie sądzę, żeby byli w stanie przebiec 42 km 195 m w pełnym umundurowaniu, w butach bynajmniej nie biegowych i z 10 kg plecakiem
no, może Olo by dał radę

[agnieszka_]

Xenon, w sierpniu jest jeszcze impreza, która może zdjąć ze mnie nową ksywkę (pod warunkiem, że wystartuje i pojawię się na mecie oczywiście)

Ale teraz coś znacznie ważniejszego, pogrubię, ok?: poważny plan jest urozmaicony. Zawsze. Inaczej nie jest poważnym planem. Urozmaicenia to cały sens treningu.

[turek75_31]

Vitam

Nie wiem co jutro Bzium dla na serwuje ale jakby co to po parku chętnie pobiegam

Pozdrawiam
Piotr

[agnieszka_]

Raf, wyłuszczaj, bo to ważne, o czym napiszesz.

[Glowraf]

z przyjemnością to wyłuszczę
żeby było jasne, dla tych którzy nic o mnie nie wiedzą:
nie mam nic przeciwko bieganiu, w sumie bieganie jest jedną z części mojego treningu, chociaż za biegacza się już nie uważam, kiedyś tak, teraz już nie
póki co, wrzucę Wam zajawkę tego, o czym chcę napisaćhttp://www.youtube.com/watch?gl=PL&v=SKGF-ErsJiI
i słuchajcie Agnieszki, ma rację kiedy pisze o urozmaiceniu
bez tego nie ma sukcesu
resztę napiszę wieczorem

[wolfi]

Z tego co pamiętam to na jutro w planie są płoty. Ale niedawno też był planowany trening szybkościowy