Poznań
- kulawy pies
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
- Życiówka na 10k: słaba
- Życiówka w maratonie: megasłaba
- Lokalizacja: hol fejmu
oj, kurczaczek, ktoś zacnie pohasał po te trzy dwanaście. aż mnie się na boleść zbiera, iżem nie dotarł.
zdrówko
zdrówko
mastering the art of losing. even more.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 584
- Rejestracja: 02 wrz 2011, 10:23
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Ano ino! Nowy kolega zdublował prawie wszystkich (poza osobą która przebiegła drugi najdłuższy dystans) przynajmniej dwukrotnie...kulawy pies pisze:oj, kurczaczek, ktoś zacnie pohasał po te trzy dwanaście. aż mnie się na boleść zbiera, iżem nie dotarł.
zdrówko
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12925
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 31 mar 2012, 13:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dzisiejszy dzień był dla mnie sporym zaskoczeniem, bo jakoś ominęła mnie informacja o teście Coopera (co może się wiązać z nieodwiedzaniem strony i forum ), ale mimo dosyć oryginalnej pogody cieszę się, że przyszłam. Jesteście bardzo fajną ekipą.
Będę Was odwiedzała co jakiś czas jeśli nie macie nic przeciwko
Pozdrawiam,
Magda Poznań/Olsztyn
Będę Was odwiedzała co jakiś czas jeśli nie macie nic przeciwko
Pozdrawiam,
Magda Poznań/Olsztyn
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 584
- Rejestracja: 02 wrz 2011, 10:23
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Majster i brygadzista nie pozwolili mi zwolnić ani nawet dla odprężenia spojrzeć w niebo Fajne zdjęcia i świetne podpisy
Oczywiście zapraszamy!dragoniasta pisze:Będę Was odwiedzała co jakiś czas jeśli nie macie nic przeciwko
Pozdrawiam,
Magda Poznań/Olsztyn
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12925
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Postanowiłem wstawić nową kategorię w naszych zestawieniach wyników. Będzie tam miejsce na półmaraton.
Cieszę się z nowych życiówek i debiutów ludzików z bebeelu.
No Quentino, to wygląda prawie, że PRO. Gazela to samo. Chłopaki, teraz wystarczy już tylko załapać trochę UV, żeby cerę podciągnąć pod te wyniki.
Bartek, zajrzyj do kalendarza biegów. Za tydzień powinna być gdzieś jakaś połówka. he, he
Gratuluję Sandi i Mariuszowi udanego debiutu. Ewce i Markowi - ukończenia biegu w dobrej formie.
Teraz czekam na wieści z Berlina...
Cieszę się z nowych życiówek i debiutów ludzików z bebeelu.
No Quentino, to wygląda prawie, że PRO. Gazela to samo. Chłopaki, teraz wystarczy już tylko załapać trochę UV, żeby cerę podciągnąć pod te wyniki.
Bartek, zajrzyj do kalendarza biegów. Za tydzień powinna być gdzieś jakaś połówka. he, he
Gratuluję Sandi i Mariuszowi udanego debiutu. Ewce i Markowi - ukończenia biegu w dobrej formie.
Teraz czekam na wieści z Berlina...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
ja zrobiłem życiówkę ale i tak jestem bardzo zły. do 19km biegłem na 1:39, potem złapała mnie kolka tak mocna, że musiałem stanąć, cała motywacja uciekła - nie było fizycznej możliwości biec szybko, i na mecie było 1:42...
co ciekawe, tempo 4:40 wydawało się na tyle komfortowe, że jestem w sobie wyobrazić nawet maraton w tym tempie. skąd się ta cholerna kolka wzięła - nie wiem...
gratuluję wszystkim!!!
co ciekawe, tempo 4:40 wydawało się na tyle komfortowe, że jestem w sobie wyobrazić nawet maraton w tym tempie. skąd się ta cholerna kolka wzięła - nie wiem...
gratuluję wszystkim!!!
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12925
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
...może z niewłaściwej diety? Myślę, że Sandi mogłaby się wypowiedzieć w tej sprawie.skąd się ta cholerna kolka wzięła - nie wiem...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
to by było naprawdę ironicznie piękne
- ROLL4LIFE
- Rozgrzewający Się
- Posty: 23
- Rejestracja: 07 mar 2012, 20:50
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Czerwonak
open 1483 M-18 (513) 00:25:52 (1338) 00:51:20 (1457) 01:17:01 (1503) 01:47:31
Połówka przezaj... doświadczenie !
Po 15km straszny ból więzadeł pobocznych i przyśrodkowych w obydwu nogach .
Trochę sie obawiałem czy dam rade pokonać ten dystans ale sie udało.
Przekroczenie lini mety tego wyścigu na długo zapadnie w mojej pamięci ,
Gratulacje dla wszystkich
Połówka przezaj... doświadczenie !
Po 15km straszny ból więzadeł pobocznych i przyśrodkowych w obydwu nogach .
Trochę sie obawiałem czy dam rade pokonać ten dystans ale sie udało.
Przekroczenie lini mety tego wyścigu na długo zapadnie w mojej pamięci ,
Gratulacje dla wszystkich
-
- Wyga
- Posty: 85
- Rejestracja: 07 sty 2012, 16:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Gratuluje wszystkim startującym zdobytych w półmaratonie wyników. W szczególności życiówek, a jeszcze szczególniej tych zdobytych w pierwszym boju z tą odległością
Pod tym linkiem można znaleźć zdjęcia, które dzisiaj zrobiłem. Gdyby ktoś potrzebował któregoś zdjęcia w oryginalnym rozmiarze, to poproszę o kontakt. Ponieważ nie tylko ja dzisiaj pstrykałem fotki, więc liczę, że i pozostali niedługo podzielą się swoją twórczością
Pod tym linkiem można znaleźć zdjęcia, które dzisiaj zrobiłem. Gdyby ktoś potrzebował któregoś zdjęcia w oryginalnym rozmiarze, to poproszę o kontakt. Ponieważ nie tylko ja dzisiaj pstrykałem fotki, więc liczę, że i pozostali niedługo podzielą się swoją twórczością
Dzięki za wrzucenie fotek oraz support po trasie
To dla mnie kolejna słoneczna sobota w Waszym towarzystwie i naukaaa biegania oraz dużej pracy główką.
Serdeczności, Ewa
PS Jeśli nie zajrzę na stadion w Wlk.Sbt. pogodnych świąt!
To dla mnie kolejna słoneczna sobota w Waszym towarzystwie i naukaaa biegania oraz dużej pracy główką.
Serdeczności, Ewa
PS Jeśli nie zajrzę na stadion w Wlk.Sbt. pogodnych świąt!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 465
- Rejestracja: 04 cze 2011, 23:13
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Na najbliższą sobotę Brygadzista zaplanował dalsze roboty nad pogłębianiem rowu melioracyjnego, tym razem na ustalonym z góry odcinku - 1500m lub 3000m - do wyboru.bajbakowna pisze:Jeśli nie zajrzę na stadion w Wlk.Sbt...
Ewa, rozumiem, że załatwiłaś sobie zwolnienie u znajomego lekarza?