MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

[danielcz]

Może byśmy się sprężyli na niedzielę to i w Toruniu by nas poznali a mamy świetną okazję w Tychach na prele dystanse od 7km do maratonu czyli dla każdego coś miłego . Zresztą ktoś na forum w Krakowie tak prognozuje. Co wy na to?

Ja się poważnie zastanawiam nad Silesia Półmaratonem też w niedzielę, a to dlatego że trasa Perły Paprocańskiej może zamienić się na zapasy w błocie na 2-3 km
W parku chorzowskim będzie można biegać jedną (7 km) albo 3 pętle (półmaraton). Trasa w całości wyasfaltowana - jedynie boli opłata startowa - w dniu zawodów chyba 60, 65 zł

[Wapel]

Może byśmy się sprężyli na niedzielę to i w Toruniu by nas poznali a mamy świetną okazję w Tychach na prele dystanse od 7km do maratonu czyli dla każdego coś miłego . Zresztą ktoś na forum w Krakowie tak prognozuje. Co wy na to?

Ja się poważnie zastanawiam nad Silesia Półmaratonem też w niedzielę, a to dlatego że trasa Perły Paprocańskiej może zamienić się na zapasy w błocie na 2-3 km
W parku chorzowskim będzie można biegać jedną (7 km) albo 3 pętle (półmaraton). Trasa w całości wyasfaltowana - jedynie boli opłata startowa - w dniu zawodów chyba 60, 65 zł

To niestety jeden z najdroższych (o ile nie najdroższy) bieg na Śląsku i moim zdaniem rzeczywiście trochę to za dużo... Zawsze można w sobotę o godz. 15 pobiec w Świętochłowicach. Odległość od Mikołowa ta sama i kosztuje tylko 8 zł

[Ewa N.]

ALBO jeszcze inaczej, niech to będzie moja propozycja na poniedziałek dla chętnych:
19:15 - 19:30 - intro
19:30 - 20:30 - zajęcia
20:30 - 20:45 - prysznic (każdy osobno)
20:45 - 21:30 - sauny + grota solna

A co lepsze jeżeli zbierze nam się grupa to załatwimy wejściówki za freee

Ja się wpisuję nawet z osobnym prysznicem i poniedziałek też super, intro też chociaż kompletnie nie wiem co to jest. Ewa ile osób musi być żeby nas traktować jako grupę i może zrób posta w którym zapiszemy chętnych.

Nie wiem ile osób, zbierzmy się zobaczymy ile nas jest, będziemy negocjować
Na pewno będę potrzebowała imię nazwisko i nr telefonu, żeby wpisali Was do bazy danych.

[Ewa N.]

PONIEDZIAŁEK 8.10.2012
Miejsce akcji: Maviarea Łaziska
Czas i plan akcji:

19:15 - 19:30 - intro
19:30 - 20:30 - zajęcia spinning
20:30 - 20:45 - prysznic (każdy osobno)
20:45 - 21:30 - sauny + grota solna

Obowiązuje:
ręcznik, woda, izotonic, strój sportowy (jeżeli ktoś ma buty SPD i pielucha) - DOTYCZY ZAJĘĆ
ręcznik, shower gel - DOTYCZY PRYSZNICA
..... - DOTYCZY SAUNY

Biorący udział:
1. Ewa Niśkiewicz

[Adam_W]

ALBO jeszcze inaczej, niech to będzie moja propozycja na poniedziałek dla chętnych:
19:15 - 19:30 - intro
19:30 - 20:30 - zajęcia
20:30 - 20:45 - prysznic (każdy osobno)
20:45 - 21:30 - sauny + grota solna

A co lepsze jeżeli zbierze nam się grupa to załatwimy wejściówki za freee

Ja się wpisuję nawet z osobnym prysznicem i poniedziałek też super, intro też chociaż kompletnie nie wiem co to jest. Ewa ile osób musi być żeby nas traktować jako grupę i może zrób posta w którym zapiszemy chętnych.

Nie wiem ile osób, zbierzmy się zobaczymy ile nas jest, będziemy negocjować
Na pewno będę potrzebowała imię nazwisko i nr telefonu, żeby wpisali Was do bazy danych.

Ja też chętnie przyjdę w poniedziałek ( po warszawskiej niedzieli będzie jak znalazł)
Dane: Adam Woźniak - tel. 695185028.

[Ewa N.]

Kobiety nie zostawcie mnie samej.... Asia, Marzena? Będziecie?

[Jacek L]

Obowiązuje:
..... - DOTYCZY SAUNY

normalnie to unikam sauny (uraz psychiczny ) ale to może byc dobry bodziec i motywator żeby się przełamać

[mar_jas]

Kobiety nie zostawcie mnie samej.... Asia, Marzena? Będziecie?

Najpierw wymyśliła a teraz strach

Moja lepsza połówka się poważnie zastanawia....chyba skorzysta...więc nie będziesz rodzynką

[Asiula]

Kobiety nie zostawcie mnie samej.... Asia, Marzena? Będziecie?

Ja nie mogę... a szkoda...

Ale Ewa nic się nie martw, biegałam z nimi po nocy ulicami i żyję Było całkiem miło i przyjemnie


PS. Ja co najwyżej mogę rekreacyjnie popedałować a to się mija z celem

[Wapel]

Obowiązuje:
..... - DOTYCZY SAUNY

normalnie to unikam sauny (uraz psychiczny ) ale to może byc dobry bodziec i motywator żeby się przełamać

O kurde Jacek, musisz nam o tym jutro opowiedzieć

[wandzik20]

To nam się temat rozkręcił :D

Marjas przekażę Asiuli książkę. Już nie pracujemy na orlikach - uwolniliśmy się :D

Temat spinningu wygląda całkiem ciekawie, jednak po całym dniu chyba nie dam rady tyle popedałować :D

Szykować się na jutro bo nawet pistolet załątwiłem. Jak komuś będzie źle iść to obiecuję strzelać w tyłek :D

[Jacek L]

Obowiązuje:
..... - DOTYCZY SAUNY

normalnie to unikam sauny (uraz psychiczny ) ale to może byc dobry bodziec i motywator żeby się przełamać

O kurde Jacek, musisz nam o tym jutro opowiedzieć

dobra, może uda Wam się namówić mnie na zwierzenia po teście Coopera będę nieprzytomny ze zmęczenia, więc parę rzeczy będzie szło ze mnie wyciągnąć

[RudiFM]

Witam serdecznie wszystkich biegaczy. Chciałem się jutro osobiście przywitać, ale po tym co przeczytałem, że mają do nas strzelać nie wiem czy przyjeżdżać. Będę na pewno. Do zobaczenia.

[wandzik20]

spokojnie, MOSiR wyposażył mnie w pistolet jednak załadował ślepakami : (
smutno trochę bo tak lubię strzelać :/

[Asiula]

spokojnie, MOSiR wyposażył mnie w pistolet jednak załadował ślepakami : (
smutno trochę bo tak lubię strzelać :/

Biedna Ola...