Grupa Trójmiasto - grudzień
- Kazig
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2518
- Rejestracja: 01 paź 2001, 11:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa Targówek
- Kontakt:
spox, a co
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1137
- Rejestracja: 25 wrz 2002, 15:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
- Kontakt:
Nic, nic, tak tylko ....
Rower wejdzie, owszem - tylko kanape trzeba polozyc i z roweru zdjac przednie i tylne kolo.
(Edited by DaB at 10:32 am on Dec. 23, 2003)
Rower wejdzie, owszem - tylko kanape trzeba polozyc i z roweru zdjac przednie i tylne kolo.
(Edited by DaB at 10:32 am on Dec. 23, 2003)
[url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Grupa Trójmiasto[/url]
- Kazig
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2518
- Rejestracja: 01 paź 2001, 11:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa Targówek
- Kontakt:
aż do słowa tylne było dobrze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1137
- Rejestracja: 25 wrz 2002, 15:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
- Kontakt:
Ja rozumiem, ze ten LWC wymaga ekstremalnego treningu i jak sie chce go przebrnac to sie oszczedzac nie mozna. Ale po cichu zadam takie pytanie:
Kazig, a musisz na rowerze?
Kazig, a musisz na rowerze?
[url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Grupa Trójmiasto[/url]
- Kazig
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2518
- Rejestracja: 01 paź 2001, 11:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa Targówek
- Kontakt:
nie muszem
- krzysztofbaran
- Dyskutant
- Posty: 49
- Rejestracja: 28 paź 2003, 23:56
heja
Dzisiaj o 18.15 na molo ja i Czesiu jestesmy!
do zobaczenia!
Dzisiaj o 18.15 na molo ja i Czesiu jestesmy!
do zobaczenia!
- Kazig
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2518
- Rejestracja: 01 paź 2001, 11:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa Targówek
- Kontakt:
no to kroi się spora ekipa
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1137
- Rejestracja: 25 wrz 2002, 15:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
- Kontakt:
No to tak - 17:45-17:50 moge byc przy skrzyzowaniu ul. Kosciuszki i Grunwaldzkiej i zabieram chetnych.
[url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Grupa Trójmiasto[/url]
- Kazig
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2518
- Rejestracja: 01 paź 2001, 11:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa Targówek
- Kontakt:
jeszcze dryndne, dzięki za pomoc i info
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1865
- Rejestracja: 18 cze 2001, 18:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia
- Kontakt:
Bardzo udany był ten bieg nad morzem. Przewodził nam p. Ratkowski, a uczestniczyli: Krzysiek, Czesiek, DaB, Kazig, Masiulis i ja. Pobiegliśmy żwawym tempem od sopockiego mola, do końca alejki w Brzeźnie - ok. 12 km. Pierwszy raz bieglismy tam po zmroku i mam wrażenie, że warto kontynuować takie wieczorne bieganie. Większość trasy jest oświetlona, żadnych przeszkód, dobre równe podłoże, brak spacerowiczów czy rowerzystów - właściwie idealnie.
W sobotę - bieg z Ratkowskim, spotykamy się na AWF 9.15. W niedzielę Bieg Sylwestrowy w Gdyni.
W sobotę - bieg z Ratkowskim, spotykamy się na AWF 9.15. W niedzielę Bieg Sylwestrowy w Gdyni.
biegowa recydywa
- krzysztofbaran
- Dyskutant
- Posty: 49
- Rejestracja: 28 paź 2003, 23:56
heja
Bieg był bardzo udany. Myślę, że takie wieczorne bieganie sprzyja frekwencji. Może się jakoś zgadamy i będziemy biegać razem, raz w tygodniu wieczorem?
Może być nawet o 19.00, ciemniej juz raczej nie będzie:)
kb
Bieg był bardzo udany. Myślę, że takie wieczorne bieganie sprzyja frekwencji. Może się jakoś zgadamy i będziemy biegać razem, raz w tygodniu wieczorem?
Może być nawet o 19.00, ciemniej juz raczej nie będzie:)
kb
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1865
- Rejestracja: 18 cze 2001, 18:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia
- Kontakt:
Myślę, że będzie parę osób chętnych. Ja się w każdym razie zglaszam.
biegowa recydywa
-
- Wyga
- Posty: 65
- Rejestracja: 20 lis 2003, 22:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
Ciekaw jestem jak wróciliście z tego Brzeźna - czyżby 12 kilo z powrotem, tam chyba tyle nie ma, no i czy DaB wystąpił na biegówkach?Quote: from Olek
Pobiegliśmy żwawym tempem od sopockiego mola, do końca alejki w Brzeźnie - ok. 12 km.
W sobotę - bieg z Ratkowskim, spotykamy się na AWF 9.15.
Ważne, że jest w planie następne wspólne bieganie po Świętach. Biorąc pod uwagę tradycyjnie suto zastawione stoły - będzie co zrzucać.
Wstępnie już teraz się piszę na ten bieg sobotni.
[url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Grupa Trójmiasto[/url]
- Kazig
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2518
- Rejestracja: 01 paź 2001, 11:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa Targówek
- Kontakt:
Super towarzystwo i pogoda. Ubity śnieg trochę amortyzował uderzenia stopy o kostkę brukową. Biegłem w rytm afrykańskich bębnów, od których nie mogłem się opędzić. Spotkaliśmy Gładkiego.
Zaordynowana trasa należy do moich standardowych.
Jestem chętny. Pozdrawiam serdecznie.
Zaordynowana trasa należy do moich standardowych.
Jestem chętny. Pozdrawiam serdecznie.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1865
- Rejestracja: 18 cze 2001, 18:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia
- Kontakt:
12 km to cała trasa - w obie strony. DaB będzie musiał jeszcze trochę poczekać na odpowiedni śnieg, ale widzieliśmy po drodze ślady jakiegoś zapaleńca.Quote: from Haii
Ciekaw jestem jak wróciliście z tego Brzeźna - czyżby 12 kilo z powrotem, tam chyba tyle nie ma, no i czy DaB wystąpił na biegówkach?
Kazig co to były za bębny?
biegowa recydywa