w Parku Skaryszewski Biegają

[awozni1]

Witam, przykro mi, ale mnie dzisiaj nie bedzie, musialem bieganie przelozyc na jutro, za tydzien niestety tez mnie nia ma bo zaczely mi sie przygotowania do ligi. Bede za 2 tygodnie. Czy sa chetni do startu w sobote w biegu Powstania Warszawskiego? Ja chyba wystartuje. .

[romek]

Ja pewnie będę - ale po etapie rozgrzewki pewnie się odłączę - niestety muszę realizować swój plan

[Ojla]

No i co mam zrobić, jak tych rundek jest 16? Okazuje się, że też mi za mało?
Jola

[romek]

Jakich rundek? Jakich 16? Czego Ci mało?

[Ojla]

LAP
Jola

[kingeri]

hej,

mimo ze nie musze realizowac zadnego planu, to dzis mnie nie bedzie obowiazki rodzinne. zatem milego biegania o moze do soboty, bo ja sprobuje pobiec w biegu powstania.
a potem na jazz

marek

[romek]

Jolu, dlaczego Ci mało - przecież to wystarcza na 16km przy łapaniu co 1km?

[romek]

No dzięki Joli i mnie tradycja PSB przetrwała, ale strach pomyśleć co będzie za tydzień...

Jolu jeszcze raz dziękuję za wytrwałość i towarzystwo .

[Ojla]

Romek, nie ma za co. Szkoda tylko, że ta cholerna osa (lub coś podobnego) tak mnie parszywie 2 razy użądliło (okolice pachy i stopa. Auu... ). Boli mnie jeszcze dzisiaj. Jest też niewielka opuchlizna. Może ktoś z Was wie, czy należy to czymś smarować?
Jola

[romek]

Spytaj się lepiej w dziale Zdrowie - choć nie wiem, czy nie ryzykujesz komentarzy, że powinnaś biegać (szybciej);). Ja osobiście zrobiłbym od razu okład z lodu.

[Ojla]

Romku, istnieje duże prawdopodobieństwo (biorąc pod uwagę ostatnie spotkanie), że będziesz w środę sam! Ja rozpoczynam tygodniowy urlop, a co z resztą towarzystwa to nie wiem. Trzeba będzie chyba wprowadzić jakieś obostrzenia: upomnienia ustne, nagany i nie wiem co jeszcze. Może Bielany się zrewanżują . W końcu też robiłeś u nich za frekwencję .
Do miłego zobaczenia. Pa
Jola
Ps. Nie przetrenuj się!

[joycat]

No Olja, odpoczywaj, relaksuj siê i nie zapominaj o bieganiu
Dobrej pogody Ci ¿yczê

[romek]

Pamiętaj o planie i by nie biegać za szybko , ale najważniejsze to dobrze wypocznij.

ps. ja i tak 90% biegam sam, więc jakoś przeżyję, a do przetrenowania, to spoko - wszystko pod elektroniczną kontrolą

[Ojla]

Dzięki!!!
Joy, masz rację z tym Biegiem Niepodległości! Trzymam za Was kciuki!
Jola

[joycat]

Z Biegiem Powstania..?
Dziêki.