WARSZAWA - Stadion RKS SKRA, Wawelska 5, sobota 9:30

[necessit]

no doooooobra, namówiłeś mnie ;]

a ponieważ dalej się "rozgrzewam", dalej nie mogę się rozbiegać, to chyba pomocne będą rady od fachowców, grupa dla mnie: pro amatorska ;) hehe

[kri100f]

Racja Adamie! Moje "tygrysy" ostatnio chłonęły A jutro mam nadzieje też będą, tyle że dla odmiany na stadionie Mosiru w Białymstoku. Trzeba pomyśleć o opiece "trenersko-przedszkolnej" dla nich, to i mamusie wciągniemy w szeregi BBL /Piaskownice wszak już są... nawet dwie, no i jak by DJ był to i potańczyć by latorośle mogły... może ktoś z Trójki podjąłby się oprawy muzycznej... /.

[Kinka]

Super, ze jutro biegamy! Udalo mi sie jak do tej pory byc tylko raz i bylo swietnie. Musze koniecznie nadrobic zaleglosci
Do zobaczenia o 9:30!

[Reaktor]

To jutro chyba będzie trzeba ubrać krótki rękawek. :D Chociaż kto go tam wie jak będzie z poranną temperaturą. W każdym razie będzie przyjemnie. :]

[Kinka]

To jutro chyba będzie trzeba ubrać krótki rękawek. :D Chociaż kto go tam wie jak będzie z poranną temperaturą. W każdym razie będzie przyjemnie. :]

Myślę, że będzie pogoda będzie nam sprzyjać ICM METEO zwiastuje opady dopiero od 11:00 więc najwyżej zmokniemy w drodze powrotnej. O ile prognoza się sprawdzi i deszcz nie przesunie.

btw: Przeczytałam na Twoim blogu, że zapisałeś się na Bieg Konstytucji....też chciałam i okazało się, że nie ma już wolnych miejsc

[Reaktor]

ICM METEO zwiastuje opady dopiero od 11:00 więc najwyżej zmokniemy w drodze powrotnej. O ile prognoza się sprawdzi i deszcz nie przesunie.

No proszę, nawet mi przez myśl nie przeszło, że może jutro padać. Dobrze, że zwróciłaś na to uwagę.

btw: Przeczytałam na Twoim blogu, że zapisałeś się na Bieg Konstytucji....też chciałam i okazało się, że nie ma już wolnych miejsc

Widzę, że szybko rozeszły się "wejściówki". Ostatnio stwierdziłem, że dojazd na miejsce zajmie mi dłużej niż sam bieg... W ciągu najbliższych miesięcy będzie kilka imprez z cyklu Pucharu Maratonu Warszawskiego, możesz tam spróbować swoich sił. W której z grup uczestniczysz podczas BBL?

[Kinka]

W której z grup uczestniczysz podczas BBL? [/quote]

na tych jednych zajęciach, na których do tej pory byłam hehe - byłam w grupie bardziej zaawansowanej

[jaackaal]

Byłem dzisiaj na treningu i ogólnie było fajnie, podobało mi się
Miła atmosfera, nawet sporo ludzi i pogoda też dopisała. Ciekawy trening z kartkami, szczęście że nie trzeba było samemu być przy tych punktach, gdyż nie potrafiłbym wykonać prawidłowo tych ćwiczeń (dziękuję koleżance, która mi to objaśniała ) Najbardziej jednak podobał mi się pomysł z przedłużeniem zajęć, gdzie każdy mógł według swojego tempa dać sobie wycisk, który mam nadzieję odczuję jutro rano

[Justyna Grzywaczewska]

Słonko, wiatr we włosach, chwila śmiechu na płotkach i świetni ludzie, a na dokładkę świąteczne jajeczko-- nasze dzisiejsze zajęcia w skrócie

niżej link do fotek

http://www.facebook.com/home.php#!/prof ... 2127057825

jeszcze raz Wesołych Świąt!!!!!

[Reaktor]

Bardzo przyjemne zajęcia - Adam dawał z siebie wszystko, żeby ogarnąć naszą gromadkę. Dzięki za dzisiejszy dzień i wesołych świat dla wszystkich, mnóstwa radości, na stole pyszności i pogody, przede wszystkim, ducha oraz tej na dworze.


ps. Adam, mam nadzieję że podzielisz się zdjęciami z dzisiejszych zajęć (pewnie będę miał załamkę, gdy się na nich odnajdę).

[Luker]

Dzięki za dzisiejszy rewelacyjny trening.
Pozdrawiam, Lukasz

[Reaktor]

Dzięki za dzisiejszy rewelacyjny trening.
Pozdrawiam, Lukasz

Ten Łukasz, który śmigał ze mną ostatnie trzy piątki? :D Pozdrawiam!

[jaackaal]

Redaktor a który to tak w ogóle Ty byłeś ?

[Adam Klein]

Tu są fotki z dzisiaj.

Ponieważ ktoś miał wątpliwości jak je ściągać - wystarczy wybrać dowolne zdjęcie z Galerii, kliknąć prawym przyciskiem myszy, wybrać: Otwórz Odnośnik w nowym oknie - i macie łatwe do zapisania zdjęcie.

ALLELUJA

A to jest REAKTOR

[Reaktor]

Tu są fotki z dzisiaj.

Ponieważ ktoś miał wątpliwości jak je ściągać - wystarczy wybrać dowolne zdjęcie z Galerii, kliknąć prawym przyciskiem myszy, wybrać: Otwórz Odnośnik w nowym oknie - i macie łatwe do zapisania zdjęcie.

ALLELUJA

A to jest REAKTOR

Dziękówa za zdjęcia i za odnośniki do fatalnej foty ze mną w roli głównej... Prywatnie, wolę tę fotkę.


PS. da się jakoś zatagować te zdjęcia? :P To będą moje pierwsze fotki z biegania, muszę się pochwalić znajomym.

UPDATE:

Rozkminiłem, że można tagować zdjęcia, które są we własnym albumie. ;D