GRUPA GÓRNOŚLĄSKA 2004

[klonydura]

Coś było nie tak z bieganiem.pl wczoraj-zgadza się
Ulka- no to widzimy się w Jaworznie. Miłego tygodnia życzę i dbaj o nogę

[ulka]

Dzięki
I do Jaworzna!

[lecho]

Trenuj Ula to może razem pobiegniemy:)

[AbeS]

Quote: from Mikael on 9:25 am on July 28, 2004
Witaj Abes - wróciłeś już z Brytanii, czy też nadal tam przesiadujesz?

Siedze dalej i staram trzymac sie twardo
Ogolnie jest tu fajnie, jak sie ma prace to zmartwien nie ma sie prawie zadnych.

Pozdrawiam

(Edited by AbeS at 10:20 am on July 29, 2004)

[Mikael]

To się cieszę, że dobrze Ci się układa. Tylko tak dalej.

[Lacercik]

Ostatni tydzień  "urlopu" przepracowałem w małej wiejskiej aptece  w  okolicach Żywca. Było to coś nowego. Pewnego ranka w w/w aptece pojawiła się starsza Pani lat ok. 70-80, mieszkająca w okolicznych górach, która na swoje problemy z stawami
stosuje sadło z gęsi zmieszane z olejem rycynowym.
Z innych leków nie korzysta.
Próbował ktoś czegoś takiego? A może  jakieś inne metody stosowane w medycynie ludowej  ?

No a co do zawodów to trzeba samemu spróbować
Ale dla przykładu kilka traumatycznych przeżyć.
Bieg na 12 km, trzy pętle po 4 km, na ostatniej pętli dubluje Cię starszy pan w wieku ok 70 lat
Na starcie biegu widzisz fajną dziewczynę. Co z tego i tak jej nie dogonisz
No ale w Anglii to chyba takich fajnych dziewczyn jak u nas nie ma?
Powodzenia AbeS dobrze że na prostą  wychodzisz.

[lecho]

Lacert a pomagało jej te sadło?:)

[foma]

Lacert
Jak sie widzi przed biegiem jakąś fainą dziewczynę to lepiej od razu zapytac w jakim czasie będzie biegła,żeby sobie nie narobić zbyt dużego smaka,że można z nią, lub tuż za nią biec. Drugą możliwością jest wytrenować się mniej więcej do poziomu 34min/10km:)

[to ja MacGor]

Witam wszystkich po wakacyjnej nieobecności.
Spędziłam 31 dni w lesie, tuż przy plaży, w klimacie conajmniej skandynawskim, czyli nad polskim morzem. Aż 6dni miałam słonecznych , które przechorowałam.
Udało mi się wystartować w Jarosławcu (sypką plażą pod wiatr) i w Rowach (w deszczu, z powodu złego oznakowania -trochę dłuższą trasą niż wszyscy...), chciałam też powalczyć o życiówkę w Lęborku, ale niestety zachorowałam. Ale wakacje to fajna rzecz!
Pozdrawiam wszystkich, którzy są jeszcze przed urlopem lub niestety juz po.

[lukaszj]

MacGor - witaj po wakacjach, no to miałaś trochę pecha z pogodą, przynajmniej jeśli o słońce chodzi. Za to warunki do bieganie pewnie świetne.  :)

A tak zupełnie z innej beczki - Wybierasz się do Jaworzna na 15km ?
Pozdrawiam

[Lacercik]

Witaj MacGor ale Ci zazdroszcze, 31 dni!!!! , albo wykorzystałaś cały przysługujący Ci urlop, albo pracujesz w szkolnictwie (chyba fach zmienie, bo już zapomniałem co to prawdziwe wakacje) ehh... nostalgia człowieka ogarnia.

Lecho myśle że babcia wie co robi. W aptece możesz kupic masc z sadła świstaka (biedne świstaki) kosztuje chyba z 30 zł. za 50g!!! ale jest niewielka grupa pacjentów których stać na nią i jeszcze sobie to chwalą. Maść owa ma we wskazaniach  zwyrodnienie stawów, ch. reumatyczną i inne takie choróbska. W składzie obok sadełka ma pare olejków roślinnych i to wszystko.

34min /10 km??? Foma to ja bym musiał chyba w sztafecie 4*2500m  brać udział żeby w tym czasie dobiec do mety
Z natury jestem nieśmiały, zanim zdecyduje się podejść do tej niewiasty, to już dawno jest po starcie

[ulka]

Witajcie po urlopie Właściwie to mam jeszcze cały przyszły tydzień urlopu, ale jak sie nie wyjeżdża, to jakby było po.
Z moich ambitnych planów treningowych prawie nic nie wyszło. Mąż mnie przewlókł szlakami karkonoskimi i już nie miałam siły biegać. Ale za to Śnieżka zdobyta, i Szrenica, i inne pomniejsze szczyty
Widziałam w górach dwóch śmiałków, którzy biegli szczytem w kierunku Szrenicy, skąd - nie wiem.

[Mikael]

Pozdrawiam wracających po urlopach i wypoczynkach!

Ulka - to Ty miałaś niezły trening siłowy:)

[ulka]

Nogi popracowały to fakt, ale wspinaczki były dostosowane do kondycji męża. W związku z tym tempo było mocno spacerowe (jak to przeczyta, to nie będzie mi tak do śmiechu )

[lecho]

Lacert co się z tobą dzieje nigdzie cie nie widać na zawody nie jeździsz???