Ścieżki Biegowe - Lublin

[Kinga]

Wszystkim Moim Kochanym Towarzyszom w Bieganiu życzę radosnych, wesołych i ciepłych Świąt Bożego Narodzenia, a w Nowym Roku wielu udanych startów, zero kontuzji, a przede wszystkim ogromnej radości ze wspólnego biegania!!!

[jak]

Miło mi poinformować że w Boże Narodzenie przyszedł na świat i tym samym dołączył do grona biegaczy
syn Błażej - pierwsze starty przewidywane za 12 miesięcy

-
Pozdrawiam i w dalszym ciągu Wesołego Świetowania,

Jarek

[PIBAR]

Wielkie gratulacje Jarku. Moc sukcesów i zadowolenia dla Błażeja w raczkowaniu, a później w bieganiu.
Piotr

[Piotr Kitliński]

Gratulacje dla Błażeja, Jarka i jego żony !!!
Do zobaczenia na Ścieżce Biegowej.
Pozdrawiam Piotr Kitliński

[jur-bno]

Sypią się dzieci u biegaczy...I tego się trzymajcie...Gratulacje dla Jarka

[Piotr Kitliński]

Witam !!!
Dzisiaj wiosenna pogoda na Ścieżce Biegowej. Tak słoneczko przygrzało, że było nas dużo, dużo. Witamy pierwszy raz na ścieżce Patrycję.

Dzisiaj na zajęciach: trucht, gimnastyka, przebieżki 2x100m, ćwiczenia rozciągające, przebieżki 2x50m. podbiegi od 3 do 6 x100m, lekki bieg od 3 do 8 kilometrów (w czasie od 4:50 do 6 minut na kilometr), trucht na zakończenie. Była jeszcze możliwość pobiegania szybkiego ok 3:45 na kilometr (2 Michały robili zabawę biegową 8x4 min przerwa 3 min - bardzo ciężki trening i bardzo skuteczny) ale tym razem nikt się nie skusił.

Mam nadzieję, że tak jak dzisiaj licznie na wspólnym bieganiu pożegnaliśmy rok 2013 tak za tydzień przywitamy nowy 2014 w jeszcze większym gronie.
Narobiłem trochę zdjęć więc na jedno umieszczam tutaj a reszta na https://plus.google.com/photos/11105267 ... kaHQgo_9Rw

Pozdrawiam!!! Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku i przyjemnego biegania w jak najlepszym towarzystwie !!!
Piotr Kitliński

[Picia78]

Pięknie pogoda dopisała widać, że humory też były czego chcieć więcej Za tydzień i ja dołączam już w pełni zdrowy i gotowy

[buddha]

Niedzielne spotkania nad zalewem również żyją. Dziś pojawiło się około 20 osób. Na dowód tego, oraz wobec faktu, że Anetka była ostatnio niepocieszona tym, że nie było jej za zdjęciu załączam fotki

[Wiatr]

Nie ma to jak dobre zdjęcie na koniec roku

[Piotr Kitliński]

Witam !!!
Bieganie to nie wszystko. Jest siła jest moc!!!
Do zobaczenia w sobotę na Ścieżce Biegowej.

Pozdrawiam!!! Piotr Kitliński

[jur-bno]

Ładny fotomontaż...
Żartowałem...

[Piotr Kitliński]

Witam !!!
Tak wczoraj na pierwsze wspólne zajęcia w 2014 roku biegli uczestnicy Ścieżek Biegowych do trenera.

Więcej zdjęć: https://plus.google.com/photos/11105267 ... KzbkZrcgAE

[Piotr Kitliński]

TRASA III NOCNEJ DYCHY

[zby]

Jeśli ktoś ma chęć wesprzeć naszego kolegę biegowego, członka LSB - Piotra, w jego wyprawie na Syberię na Maraton Bajkalski, to okazja jest tu: http://polakpotrafi.pl/projekt/bajkalsk ... urce=index

[Piotr Kitliński]

Witam !!!
Zapisy do DRUGIEGO MARATONU LUBELSKIEGO ruszyły. Kto może i gdzie może to reklamuje!!!

Pozdrawiam Piotr Kitliński

Szczegóły na stronie: http://maraton.lublin.eu/pl/zapisy-na-d ... n-lubelski
Link do zapisów: http://www.maratonlubelski.sts-timing.pl/