OLSZTYN - Kortowo, ul. Prawocheńskiego 7, Sobota 9:30!
- techgraph
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 253
- Rejestracja: 24 lis 2011, 09:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
"Sprowokowany" przez Grzegorza T. do napisania tzw paru słów na temat I HM Jakubowy
pozwoliłem sobie coś naskrobać, a że nie jestem jeszcze członkiem AKM Olimp Olsztyn, publikuję na stonach maratonypolskie.pl
Z góry przepraszam za swoje wypociny, jako tzw. "umysł ścisły" nie umiem ubrać wydarzeń w piękne słowa ...
pzdr i zapraszam do lektury
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... code=33846
pozwoliłem sobie coś naskrobać, a że nie jestem jeszcze członkiem AKM Olimp Olsztyn, publikuję na stonach maratonypolskie.pl
Z góry przepraszam za swoje wypociny, jako tzw. "umysł ścisły" nie umiem ubrać wydarzeń w piękne słowa ...
pzdr i zapraszam do lektury
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... code=33846
- runkris
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 348
- Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
- Życiówka na 10k: 45:28
- Życiówka w maratonie: 3:37:19
Rewelacja szukają redaktora do miesięcznika bieganietechgraph pisze:"Sprowokowany" przez Grzegorza T. do napisania tzw paru słów na temat I HM Jakubowy
pozwoliłem sobie coś naskrobać, a że nie jestem jeszcze członkiem AKM Olimp Olsztyn, publikuję na stonach maratonypolskie.pl
Z góry przepraszam za swoje wypociny, jako tzw. "umysł ścisły" nie umiem ubrać wydarzeń w piękne słowa ...
pzdr i zapraszam do lektury
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... code=33846
- klatomek
- Dyskutant
- Posty: 50
- Rejestracja: 23 kwie 2012, 06:45
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A ja dziękuję wszystkim, którzy mi gratulowali ukończenia Maratonu Wrocławskiego i zdobyci Korony Maratonów. I tym, którzy gratulowali rekordu życiowego i najwyższego w mej historii biegowej miejsca.
I mam nadzieję, że dla Niektórych z Was będzie to doskonały "motywator" do Warszawy czy Poznania.
A Ci Niektórzy .... to Oni wiedzą, którzy To Ci Niektórzy.
I mam nadzieję, że dla Niektórych z Was będzie to doskonały "motywator" do Warszawy czy Poznania.
A Ci Niektórzy .... to Oni wiedzą, którzy To Ci Niektórzy.
- loko
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 335
- Rejestracja: 09 sie 2010, 14:15
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
techgraph pisze:"Sprowokowany" przez Grzegorza T. do napisania tzw paru słów na temat I HM Jakubowy
pozwoliłem sobie coś naskrobać, a że nie jestem jeszcze członkiem AKM Olimp Olsztyn, publikuję na stonach maratonypolskie.pl
Z góry przepraszam za swoje wypociny, jako tzw. "umysł ścisły" nie umiem ubrać wydarzeń w piękne słowa ...
pzdr i zapraszam do lektury
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... code=33846
heheheh piękna historia
Tomek Domżalski
- runkris
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 348
- Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
- Życiówka na 10k: 45:28
- Życiówka w maratonie: 3:37:19
Oni to wiedząklatomek pisze:A ja dziękuję wszystkim, którzy mi gratulowali ukończenia Maratonu Wrocławskiego i zdobyci Korony Maratonów. I tym, którzy gratulowali rekordu życiowego i najwyższego w mej historii biegowej miejsca.
I mam nadzieję, że dla Niektórych z Was będzie to doskonały "motywator" do Warszawy czy Poznania.
A Ci Niektórzy .... to Oni wiedzą, którzy To Ci Niektórzy.
- weja
- Wyga
- Posty: 108
- Rejestracja: 26 lis 2011, 16:10
- Życiówka w maratonie: 5:29:17
- Lokalizacja: Olsztyn
Andrzej, świetnie napisany artykuł
Jesteś dobry jako zając, może kiedyś polecę za Tobą, jak nie będziesz za szybko uciekał
Jesteś dobry jako zając, może kiedyś polecę za Tobą, jak nie będziesz za szybko uciekał
Weja
pot jest słony, ponieważ jest to płacz tłuszczu opuszczającego nasz organizm
pot jest słony, ponieważ jest to płacz tłuszczu opuszczającego nasz organizm
-
- Stary Wyga
- Posty: 160
- Rejestracja: 30 lis 2010, 11:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
ciekawie napisanetechgraph pisze:"Sprowokowany" przez Grzegorza T. do napisania tzw paru słów na temat I HM Jakubowy
pozwoliłem sobie coś naskrobać, a że nie jestem jeszcze członkiem AKM Olimp Olsztyn, publikuję na stonach maratonypolskie.pl
Z góry przepraszam za swoje wypociny, jako tzw. "umysł ścisły" nie umiem ubrać wydarzeń w piękne słowa ...
pzdr i zapraszam do lektury
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... code=33846
- loko
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 335
- Rejestracja: 09 sie 2010, 14:15
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
W sobotę niestety nie spotkam się z Wami moi Drodzy jadę reprezentować Olsztyn w stolycy. zachaczę o tamtejsze BBL i odwiedzę radiową Trójkę. Oczywiści Trenerzy Ryszard i Wojciech będą na miejscu
Pozostając w temacie stolycy, to zapraszam Wszystkich na wyjazd na Maraton Warszawski, jedzie autokar! wyjazd wczesnym rankiem, powrót wieczorem. chętni niech piszą na t.domzalski@sportowysklep.pl
Pozostając w temacie stolycy, to zapraszam Wszystkich na wyjazd na Maraton Warszawski, jedzie autokar! wyjazd wczesnym rankiem, powrót wieczorem. chętni niech piszą na t.domzalski@sportowysklep.pl
Tomek Domżalski
- runkris
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 348
- Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
- Życiówka na 10k: 45:28
- Życiówka w maratonie: 3:37:19
Czy Koronę zdeponowałeś już w skarbcuklatomek pisze:A ja dziękuję wszystkim, którzy mi gratulowali ukończenia Maratonu Wrocławskiego i zdobyci Korony Maratonów. I tym, którzy gratulowali rekordu życiowego i najwyższego w mej historii biegowej miejsca.
I mam nadzieję, że dla Niektórych z Was będzie to doskonały "motywator" do Warszawy czy Poznania.
A Ci Niektórzy .... to Oni wiedzą, którzy To Ci Niektórzy.
- runkris
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 348
- Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
- Życiówka na 10k: 45:28
- Życiówka w maratonie: 3:37:19
Mam świadków że byłem na treninguloko pisze:Runkris!! niech się tylko dowiem, że Cię nie było!!!!!!!
to Ci manto spuszczę biegowe!
...
W niedzielę grupa Warszawska robi ostatni poważny trening przed maratonem.
Stadion w Kortowie godz. 9:00 w planie 10-12x1000m w tempie 4:15-4:30 z przerwą w truchcie 3'00-4'00 minut.
Szczegóły zostaną ustalone przed treningiem.
Zapraszam wszystkich chętnych