KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!

[Grzesio80]

zawsze od czegos trzeba zaczac
dlatego zapraszamy jutro na zajecia, a pozniej jedna grupka wspolnie potruchtamy na start ))
dobrze wczesniej zostawic ewentualnie autka na bloniach i oczywiscie od 9 mozna sie zarejestrowac i wziac numery startowe, zeby pozniej nie bylo trzeba sie denerwowac

[Krzysztof Janik]

A co to za bieg jutro jest na Błoniach?

[Grzesio80]

A co to za bieg jutro jest na Błoniach?

jakis charytatywny Tesco dziecio czy cos...
jedno koleczko o 11 )

[Grzesio80]

wyniki naszych w dzisiejszym biegu )
14 ZAGÓRSKI DARIUSZ (237) POL KRAKÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:13:57
18 KRÓL PIOTR (261) POL KRAKÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:14:16
19 SOSIŃSKI JAROSŁAW (250) POL KRAKÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:14:20
26 MARCINIEC DAMIAN (259) POL WIELICZKA BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:14:39
51 PILCH MAREK (281) POL KRAKÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:15:51
54 RACHTAN ANNA (260) POL KRAKÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:15:54
63 DABROWSKI DAMIAN (25) POL KRAKÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:16:14
78 JAWOREK MARCIN (375) POL KRAKÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:16:47
89 ROCZNIAK GRZEGORZ (258) POL SANOK BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:17:13
110 PILCH MARLENA (282) POL KRAKÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:18:15
134 PORĘBSKI ANDRZEJ (359) POL KRAKÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:19:36
147 GANCARCZYK MONIKA (307) POL KRAKÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:20:10
153 PAŁYS BARBARA (236) POL KRAKÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:20:32
154 PAŁYS JAGODA (106) POL KRAKÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:20:33
172 MICHNIEWICZ TADEUSZ (87) POL KNURÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:21:26
219 ŁUKASIK DARIUSZ (238) POL KRAKÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:23:48
223 ŚWIDZIŃSKA-SZWED BARBARA (248) POL KRAKÓW BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW 0:24:19

bieg ukonczylo 343 osoby ))



GRATULUJE )))

[Bylon]

Wstyd troszeczkę, ze poza pierwszą setką (kolka na ostatnim kilometrze zmusiła mnie do dłuższego marszu, niestety...), ale ważne, że pierwszy bieg zaliczony, że (nie licząc końcówki) biegło się świetnie, no i punkcik dla BBL Kraków! Miło było też innych BBLowiczów spotkać, świetnie, że tylu nas wystartowało!
Ciekawi mnie, co w międzyczasie na zajęciach się działo?

[Grzesio80]

Wstyd troszeczkę, ze poza pierwszą setką (kolka na ostatnim kilometrze zmusiła mnie do dłuższego marszu, niestety...), ale ważne, że pierwszy bieg zaliczony, że (nie licząc końcówki) biegło się świetnie, no i punkcik dla BBL Kraków! Miło było też innych BBLowiczów spotkać, świetnie, że tylu nas wystartowało!
Ciekawi mnie, co w międzyczasie na zajęciach się działo?

czemu wstyd?
mysle ze szacun za to ze po zajeciach jeszcze startowales. a na 100 i lepsze pozycje przyjdzie czas systematycznosc i wytrwalosc. no i oczywiscie rady Treneiro (ale wazelina haha) i wszystko jest w zasiegu

no i oczywiscie kolejne punkciki dla nas

jeszcze jutro kilka wpadnie

[Bylon]

Nie po zajęciach, zajęcia musiałem odpuścić (ale nie żałuję jakoś okropnie, bo bieg był mimo wszystko genialny).

no i oczywiscie rady Treneiro (ale wazelina haha)

;DD A propos rad Treneiro, to sukces, nie biegam już tak na paluszkach (i faktycznie efekty są, kadencja trochę się zwiększyła, stopami hamuję jakby mniej)!

[Krzysztof Janik]

Gratulacje wszystkim, naprawdę mocna grupa nas reprezentowała
Powodzenia także jutro!

Zdjęcia z dzisiejszego treningu: Kraków, 22.09.2012

[pulchniak]

Gratulacje i powodzenia jutro

[Justyna Grzywaczewska]

pamiętajcie, że zgłoszenia startów na maila - fundacja@fundacjabieganie.pl



Justyna

[slavek]

Hej :0
Pozdrowienia dla wszystkich BBL- udało mi się zrobić nową życiówkę w Capgemini Run 50.15
(49 z przodu czeka w kolejce )

[Grzesio80]

Hej :0
Pozdrowienia dla wszystkich BBL- udało mi się zrobić nową życiówkę w Capgemini Run 50.15
(49 z przodu czeka w kolejce )

gratulacje )

mi tez sie udalo zyciowe zrobic i zlamalem 50

juz nie moge sie doczekac przyszlego sezonu

[Grzesio80]

wyniki BBL Kraków:
wystartowalo nas 16 osob, natomiast w calym biegu zostalo sklasyfikowanych 431 osob,

31 PULCHNY TOMASZ (437) POL KRAKÓW BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW M40-9 0:39:33
48 CHLEBDA ANDRZEJ (147) POL KRAKÓW BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW M40-10 0:40:51
52 NIEDZIELSKI KRZYSZTOF (283) POL WOJNICZ BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW M20-16 0:41:11
60 ZAGÓRSKI DARIUSZ (222) POL KRAKÓW BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW M30-22 0:41:35
83 KAMYCZEK WIEŃCZYSŁAW (54) POL KRAKÓW BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW M40-17 0:43:10
151 MARCINIEC DAMIAN (282) POL WIELICZKA BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW M30-48 0:46:29
165 KISIEL MATEUSZ (275) POL KOSZYCE BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW M30-57 0:47:12
185 PILCH MAREK (254) POL KRAKÓW BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW M50-16 0:48:17
209 ROCZNIAK GRZEGORZ (261) POL SANOK BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW M30-76 0:49:30
241 MADEJCZYK SŁAWEK (412) POL USTROŃ BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW M30-91 0:50:24
295 KAMIENIARZ JAN (163) POL KRAKÓW BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW M50-19 0:53:07
337 SZUMA KRZYSZTOF (126) POL KRAKÓW BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW M20-92 0:55:48
376 GANCARCZYK MONIKA (357) POL KRAKÓW BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW K40-9 0:58:56
391 PILCH MARLENA (255) POL KRAKÓW BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW K20-31 1:00:47
400 SŁAWIŃSKI ADAM (202) POL KRAKÓW BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW M40-69 1:01:39
421 ŁUKASIK DARIUSZ (74) POL KRAKÓW BBL - BIEGAM BO LUBIĘ KRAKÓW M40-72 1:08:26

GRATULACJE DLA WSZYSTKICH ))

p.s.
a teraz wysylajcie zgloszenia do Justyny, chyba ze od razu wyslemy zbiorowa liste

[pulchniak]

było super. Dzięki i pozdrawiam o gratach nie zapominając

[Daro76]

było super. Dzięki i pozdrawiam o gratach nie zapominając

Piękny wynik gratuluje !
Trenuje dalej żeby osiągać podobne a może i lepsze wyniki nie zapominając, że Biegam Bo Lubię

Pozdro dla wszystkich i oczywiście szacun dla całego Teamu BBL Dajemy rade !!