w Parku Skaryszewski Biegają

[Ojla]

No cóż, biegaliśmy i gadaliśmy. Szczególne słowa uznania należą się Agnieszce: zrobiła 4 kółka!!! Brawo Agnieszka!!!
Jola

[Ciemaj]

Tak jest. Brawo!!!

[romek]

Oczywiscie Ciemaj przekaz wyrazy uznania grupy dla Agnieszki - niestety nie dorobilismy sie jeszcze dyplomów dla takich wyczynów nowych członków.

Jestem tez pełen podziwu dla Ojli - musiałem jej sugerować, żeby się hamowała - no bo kto to widział, żeby tak nagle zacząć biegać 1h i jeszcze przyśpieszać na koniec - już wiem, czemu Ojla tych młodzianów w osłupienie nad Balatonem wprowadza. Tak trzymaj Ojla, a jeszcze Joycat niedługo przegonisz

[joycat]

No Ojla, to do pó³maratonu na 14 wrze¶nia trzeba siê przygotowywaæ!

[Ojla]

Romek, bez wygłupów do joycat to mi baardzo daleko!
joycat - jw do półmaratonu to mi baardzo daleko!
Jola

[kingeri]

denada - na kickanie sie jest jeden sposob - najlepiej przyjsc i sie osobiscie odkickac.  zalototno-mailowe propozycje natomiast sugerowac moga tylko kolejne nieudolne podrobki ani mmm.

internet tez fajna zabawka.

[romek]

Ojlu, może tego nie wiesz, ale do półmaratonu to Ci jest bardzo niedaleko - chyba, że chciałabyś go przebiec takim tempem jak joycat - to trochę pracy Cię czeka: trzymaj dalej taką systemaczność to kto wie

(Edited by romek at 11:51 am on July 17, 2003)

[joycat]

Romek, z³o¶liwo¶æ jest na szczê¶cie cech± ludzi inteligentnych, w przeciwnym wypadku nie wybaczy³abym Ci Moje tempo? Nie ¿artuj. ¦rednie na M³ocinach 6:12 min/km. Przecie¿ to tempo ¿ó³wie.
Ojla doskonale poradzi³aby sobie na pó³maratonie, dlatego nie ustajê w namowach. Ale Ojla taka nie¶mia³a jest. Lubi, aby j± pozachêcaæ Panowie - do dzie³a!

[Ojla]

joy, jak Cię lubię, nie przeginaj, please
Chcecie mieć mnie na sumieniu i dziecko moje wychowywać?
Jola

[romek]

Ależ Joycat , jaka złośliwość (chyba muszę się przerzucić na samotność długodystansowca) -  próbuje właśnie zmotywować Jolę i jej nie zrażać.

Tak dla Twojej wiadomosci Ojlu, to wczoraj biegaliśmy tempem ok 7minut na km z hakiem i myślę, że w po 2 miesiącach bieganiach na pewno przebiegłabyś półmaraton i to tempem jeszcze szybszym. Ojla - co będziesz tak bez celu biegać: do roboty.

Jola, Jola, Jola :):)

[joycat]

Popieram Romka.
Ty Ojla dzieckiem siê tu nie zas³aniaj. Syn jeszcze od¿ywki bêdzie za Tob± na rowerze wióz³. A czy Ty wiesz, jakiego szpanu narobi w¶ród szkolnych kolegów, gdy powie im "Ch³opaki, moja starsza pó³maraton przebieg³a" Który z nich ma matkê maratonkê? ¯aden!
Pomy¶l o tym.

[Ojla]

Romek, to jak tam ten Berlin - 2:30 .
Romek, Romek, Romek
Jola

[romek]

Jola - ja wiem coś, czego Ty może nie wiesz - za 2 miesiące jak nie przestaniesz biegać, to te 21km nie będą dla Ciebie straszne. To nie lepiej sobie je przebiec uroczyście ze znajomymi w maratonie w Warszawie.

Umówmy się Jolu tak - Ty spróbujesz przebiec półmaraton w 1:30 a ja Berlin w 2:30, ok;)?

(Edited by romek at 12:59 pm on July 17, 2003)

[caryca]

jak chcesz moge Ci podrzucic plan treningowy do pol-maratonu!!! bardzo mily

[Ojla]

Romek - you are crazy . No całkiem mu odbiło!
Jola