Ale Bogil myśli że jest za darmoJimmyk pisze:Ja również dziękuję za trening bo był bardzo milutki... Chyba sobie za jakiś czas wprowadzę taką wariację na temat tempa... czyli najpierw powiedzmy Easy, potem Maraton Tempo i na koniec 10k tempo - podoba się :D
Coś ciężko to ściągnąć... za freealbo mam pecha...
KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!
- Krzysztof Janik
- Ekspert/Trener
- Posty: 1084
- Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieganie.pl
- Kontakt:
- crolic
- Dyskutant

- Posty: 40
- Rejestracja: 20 lut 2012, 19:57
- Życiówka na 10k: 00:40:34
- Życiówka w maratonie: 03:40:47
- Kontakt:
Ja musiałem po raz piąty zainstalować Hope Relay, bo co jakiś czas wyskakuje mi błąd i nie chce się uruchomić.:
Cierpliwość mam, więc ostatnio próbowałem uruchomić przez kilka dni, ale jedyne co pomaga to odinstalowanie i ponowne zainstalowanie. Niestety po przeinstalowaniu zakłada nowe 'zerowe' konto.
Teraz na 14 członków BiegamBoLubie-Kraków trzy czwarte to ja...
Ale nie poddaję się, będę biegał dalej
--
Pozdrawiam
Crolic
Teraz na 14 członków BiegamBoLubie-Kraków trzy czwarte to ja...
Ale nie poddaję się, będę biegał dalej
--
Pozdrawiam
Crolic
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
--
10,000k - 00:40:34 - 14.04.2013 r. - Niepołomice
21,097k - 01:34:33 - 16.05.2015 r. - Białowieża - Hajnówka
42,195k - 03:34:40 - 19.04.2015 r. - 14.CM Kraków
10,000k - 00:40:34 - 14.04.2013 r. - Niepołomice
21,097k - 01:34:33 - 16.05.2015 r. - Białowieża - Hajnówka
42,195k - 03:34:40 - 19.04.2015 r. - 14.CM Kraków
- Daro76
- Wyga

- Posty: 124
- Rejestracja: 24 mar 2012, 19:19
- Życiówka na 10k: 00:41:35
- Życiówka w maratonie: 03:26:50
- Lokalizacja: Kraków
Panowie nie poddajemy się walczymy do końca!!! Nikt nie obiecywał, że będzie łatwo. Ja tutaj też się już żaliłem ale nic nam to nie da trzeba walczyć
(teraz jeszcze z SHP
). Jeszcze tylko parę dni 
-
Jimmyk
- Stary Wyga

- Posty: 229
- Rejestracja: 16 gru 2011, 14:24
- Życiówka na 10k: 48:13
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Ja nie twierdze, że nie działa tylko, że ja mam jakiegoś pecha i cały czas mam zajęte przez "płatnych"Grzesio80 pisze: a zdjecia zdarlem z neta wiec dziala
pzdr
- Daro76
- Wyga

- Posty: 124
- Rejestracja: 24 mar 2012, 19:19
- Życiówka na 10k: 00:41:35
- Życiówka w maratonie: 03:26:50
- Lokalizacja: Kraków
Panowie spieszę poinformować, że przetestowałem dzisiaj nową koszulkę BBL pomarańczową L.
Wbrew licznym
sugestiom jakobym źle wybrał rozmiar informuję, że koszulka jest ok.
Postaram się zaprezentować ją na sobotnim treningu.
Wbrew licznym
Postaram się zaprezentować ją na sobotnim treningu.
-
salisw
- Rozgrzewający Się

- Posty: 14
- Rejestracja: 12 lip 2012, 21:08
- Życiówka na 10k: 48.40min
- Życiówka w maratonie: 3.37godz
Witam
Trenerze mam prośbę wiem że stacjonujesz obecnie w szklarskiej porębie. mam pytanie czy mógłbyś się dowiedzieć czy są wolne miejsca noclegowe u was w ośrodku od czwartku do soboty ( dwie noce) lub w ostateczności jedna z piątku na sobotę i ile kosztuje taka przyjemność, w sobotę startuję w karkonoskim i potrzebuje gdzieś przespać noc przed
jak cos moj tel 604086187
pozdrawiam
wojtek
Trenerze mam prośbę wiem że stacjonujesz obecnie w szklarskiej porębie. mam pytanie czy mógłbyś się dowiedzieć czy są wolne miejsca noclegowe u was w ośrodku od czwartku do soboty ( dwie noce) lub w ostateczności jedna z piątku na sobotę i ile kosztuje taka przyjemność, w sobotę startuję w karkonoskim i potrzebuje gdzieś przespać noc przed
jak cos moj tel 604086187
pozdrawiam
wojtek
-
Jimmyk
- Stary Wyga

- Posty: 229
- Rejestracja: 16 gru 2011, 14:24
- Życiówka na 10k: 48:13
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Kurcze, nie będzie mnie na najbliższych dwóch treningach więc nie będę mógł tego, a raczej tej koszulki na Tobie zobaczyć więc liczę, że zdjęcia będą i sobie to jakoś ocenię na tej podstawie, a że jesteśmy podobnych rozmiarów to jestem tej wiedzy bardzo ciekaw...Daro76 pisze:Panowie spieszę poinformować, że przetestowałem dzisiaj nową koszulkę BBL pomarańczową L.
Wbrew licznymsugestiom jakobym źle wybrał rozmiar informuję, że koszulka jest ok.
Postaram się zaprezentować ją na sobotnim treningu.
- Daro76
- Wyga

- Posty: 124
- Rejestracja: 24 mar 2012, 19:19
- Życiówka na 10k: 00:41:35
- Życiówka w maratonie: 03:26:50
- Lokalizacja: Kraków
https://docs.google.com/open?id=0B20pW2 ... nk1cE1JTzAJimmyk pisze:Ja nie twierdze, że nie działa tylko, że ja mam jakiegoś pecha i cały czas mam zajęte przez "płatnych"Grzesio80 pisze: a zdjecia zdarlem z neta wiec dzialaale spoko problem pomógł rozwiązać kolega Daro76...
pzdr
-
Jimmyk
- Stary Wyga

- Posty: 229
- Rejestracja: 16 gru 2011, 14:24
- Życiówka na 10k: 48:13
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Merci very maczDaro76 pisze:https://docs.google.com/open?id=0B20pW2 ... nk1cE1JTzAJimmyk pisze:Ja nie twierdze, że nie działa tylko, że ja mam jakiegoś pecha i cały czas mam zajęte przez "płatnych"Grzesio80 pisze: a zdjecia zdarlem z neta wiec dzialaale spoko problem pomógł rozwiązać kolega Daro76...
pzdr
- Daro76
- Wyga

- Posty: 124
- Rejestracja: 24 mar 2012, 19:19
- Życiówka na 10k: 00:41:35
- Życiówka w maratonie: 03:26:50
- Lokalizacja: Kraków
Tutaj znajdziecie fotki pomarańczowej koszulki L.
https://docs.google.com/open?id=0B20pW2 ... 1Z4dWllOTQ
https://docs.google.com/open?id=0B20pW2 ... 1Z4dWllOTQ




