KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!

Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jimmyk pisze:Ja również dziękuję za trening bo był bardzo milutki... Chyba sobie za jakiś czas wprowadzę taką wariację na temat tempa... czyli najpierw powiedzmy Easy, potem Maraton Tempo i na koniec 10k tempo - podoba się :D

Coś ciężko to ściągnąć... za free :) albo mam pecha...
Ale Bogil myśli że jest za darmo :)
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
PKO
Awatar użytkownika
crolic
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 40
Rejestracja: 20 lut 2012, 19:57
Życiówka na 10k: 00:40:34
Życiówka w maratonie: 03:40:47
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja musiałem po raz piąty zainstalować Hope Relay, bo co jakiś czas wyskakuje mi błąd i nie chce się uruchomić.:
Hope Relay - błąd.JPG
Cierpliwość mam, więc ostatnio próbowałem uruchomić przez kilka dni, ale jedyne co pomaga to odinstalowanie i ponowne zainstalowanie. Niestety po przeinstalowaniu zakłada nowe 'zerowe' konto.
Teraz na 14 członków BiegamBoLubie-Kraków trzy czwarte to ja...

Ale nie poddaję się, będę biegał dalej :-)

--
Pozdrawiam
Crolic
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
--
10,000k - 00:40:34 - 14.04.2013 r. - Niepołomice
21,097k - 01:34:33 - 16.05.2015 r. - Białowieża - Hajnówka
42,195k - 03:34:40 - 19.04.2015 r. - 14.CM Kraków
Grzesio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 263
Rejestracja: 30 mar 2011, 23:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

haha
gratulacje za wtrwalosc :)
mi tez tak raz wyskoczylo i z lekka sie podkurzylem :)
Awatar użytkownika
Daro76
Wyga
Wyga
Posty: 124
Rejestracja: 24 mar 2012, 19:19
Życiówka na 10k: 00:41:35
Życiówka w maratonie: 03:26:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Panowie nie poddajemy się walczymy do końca!!! Nikt nie obiecywał, że będzie łatwo. Ja tutaj też się już żaliłem ale nic nam to nie da trzeba walczyć :-) (teraz jeszcze z SHP :-) ). Jeszcze tylko parę dni :-)
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Ok, spróbuje wrzucić gdzieś indziej jak wrócę z pracy!
Grzesio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 263
Rejestracja: 30 mar 2011, 23:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

tez sie nie poddaje :)

a zdjecia zdarlem z neta wiec dziala
Jimmyk
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 229
Rejestracja: 16 gru 2011, 14:24
Życiówka na 10k: 48:13
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Grzesio80 pisze: a zdjecia zdarlem z neta wiec dziala
Ja nie twierdze, że nie działa tylko, że ja mam jakiegoś pecha i cały czas mam zajęte przez "płatnych" :bum: ale spoko problem pomógł rozwiązać kolega Daro76...

pzdr
Awatar użytkownika
Daro76
Wyga
Wyga
Posty: 124
Rejestracja: 24 mar 2012, 19:19
Życiówka na 10k: 00:41:35
Życiówka w maratonie: 03:26:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Panowie spieszę poinformować, że przetestowałem dzisiaj nową koszulkę BBL pomarańczową L.
Wbrew licznym :-) sugestiom jakobym źle wybrał rozmiar informuję, że koszulka jest ok.
Postaram się zaprezentować ją na sobotnim treningu.
salisw
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 12 lip 2012, 21:08
Życiówka na 10k: 48.40min
Życiówka w maratonie: 3.37godz

Nieprzeczytany post

Witam

Trenerze mam prośbę wiem że stacjonujesz obecnie w szklarskiej porębie. mam pytanie czy mógłbyś się dowiedzieć czy są wolne miejsca noclegowe u was w ośrodku od czwartku do soboty ( dwie noce) lub w ostateczności jedna z piątku na sobotę i ile kosztuje taka przyjemność, w sobotę startuję w karkonoskim i potrzebuje gdzieś przespać noc przed

jak cos moj tel 604086187

pozdrawiam

wojtek
Jimmyk
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 229
Rejestracja: 16 gru 2011, 14:24
Życiówka na 10k: 48:13
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Daro76 pisze:Panowie spieszę poinformować, że przetestowałem dzisiaj nową koszulkę BBL pomarańczową L.
Wbrew licznym :-) sugestiom jakobym źle wybrał rozmiar informuję, że koszulka jest ok.
Postaram się zaprezentować ją na sobotnim treningu.
Kurcze, nie będzie mnie na najbliższych dwóch treningach więc nie będę mógł tego, a raczej tej koszulki na Tobie zobaczyć więc liczę, że zdjęcia będą i sobie to jakoś ocenię na tej podstawie, a że jesteśmy podobnych rozmiarów to jestem tej wiedzy bardzo ciekaw... :hej:
Awatar użytkownika
Daro76
Wyga
Wyga
Posty: 124
Rejestracja: 24 mar 2012, 19:19
Życiówka na 10k: 00:41:35
Życiówka w maratonie: 03:26:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Jimmyk pisze:
Grzesio80 pisze: a zdjecia zdarlem z neta wiec dziala
Ja nie twierdze, że nie działa tylko, że ja mam jakiegoś pecha i cały czas mam zajęte przez "płatnych" :bum: ale spoko problem pomógł rozwiązać kolega Daro76...

pzdr
https://docs.google.com/open?id=0B20pW2 ... nk1cE1JTzA
Jimmyk
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 229
Rejestracja: 16 gru 2011, 14:24
Życiówka na 10k: 48:13
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Daro76 pisze:
Jimmyk pisze:
Grzesio80 pisze: a zdjecia zdarlem z neta wiec dziala
Ja nie twierdze, że nie działa tylko, że ja mam jakiegoś pecha i cały czas mam zajęte przez "płatnych" :bum: ale spoko problem pomógł rozwiązać kolega Daro76...

pzdr
https://docs.google.com/open?id=0B20pW2 ... nk1cE1JTzA
Merci very macz :hej:
Awatar użytkownika
Daro76
Wyga
Wyga
Posty: 124
Rejestracja: 24 mar 2012, 19:19
Życiówka na 10k: 00:41:35
Życiówka w maratonie: 03:26:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Tutaj znajdziecie fotki pomarańczowej koszulki L.

https://docs.google.com/open?id=0B20pW2 ... 1Z4dWllOTQ
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Daro jak się dokładnie nazywa zespół? BiegamBoLubie-Kraków ?
Wpisuje i nic nie znajduje mi, dramat!!
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Fajnie bo właśnie założyłem zespół BiegamBoLubie-Kraków i jestem tam tylko ja ;) Fajna aplikacja, na prawdę spoko :sss: .
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ