Odezwij sie na PW, polatamy razem
!Las Kabacki
-
Kruk
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 14 lut 2014, 21:32
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:28
- Lokalizacja: Piaseczno
Jakis zaprawiony biegacz/ka ma ochote pobiegac razem w lesie kabackim ? Preferuje biegi po kilkanascie km, dlugim wybieganiem tez nie pogardze.
Odezwij sie na PW, polatamy razem !
Odezwij sie na PW, polatamy razem
!
-
Bacio
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1229
- Rejestracja: 22 cze 2013, 00:11
- Życiówka na 10k: 55:09
- Życiówka w maratonie: 5:12:13
Jakie tempo? 
1. Tu trochę o biegomarszowaniu... www.biegomarsz.pl
2. A to mój blog biegowy
->>> 3. Tu KLIK na komentarze do mojego bloga biegowego <<<-
Pozdrawiam, Bacio - Może ostatni, ale na mecie!
2. A to mój blog biegowy
->>> 3. Tu KLIK na komentarze do mojego bloga biegowego <<<-
Pozdrawiam, Bacio - Może ostatni, ale na mecie!
-
Kruk
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 14 lut 2014, 21:32
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:28
- Lokalizacja: Piaseczno
tempem żwawym, ale przyjemnym, około 5:30/km (podkreślam około, nie mam gps i sie nie orientuje). Najlepiej jak podam zyciowki, to bedzie mozna sie dobrac mniej wiecej - maraton 3:30, 10km 42:00.