Założyłem wątek a to dlatego że go brak i by umieszczać adresy do galerii z treningów,i informacje o treningach by można było się dzielić wrażeniami z treningów .
Dla tych co jeszcze nie widzieli podstawowe informacje o miastach w których treningi się odbywają są na stronie http://zbiegiemnatury.pl/
Są też informacje na Facebooku https://www.facebook.com/zBiegiemNatury ale nie każdy ma na nim konto dla przykładu ja nie mam
Na początek gratulacje dla naszej ślicznej trenerki Marty która wygrała Bieg Europejski w Gdyni w klasyfikacji kobiet krótki wywiad dla panoramy gdańskiej można tutaj zobaczyć w Panorama sportu TVP Gdańsk - od 3 minuty materiału
http://www.tvp.pl/gdansk/informacja/pan ... 5/11060164
Trening " Z biegiem natury " jak widać prowadzą najlepsi zawodnicy w kraju.
12 maja 2013
Dzisiaj na zajęciach mieliśmy rozgrzewkę i kolejny raz ćwiczenia rozciągające ,wzmacniające i stabilizujące.A także takie które zapobiegają różnym kontuzjom.Była tez ciekawostka Ćwiczenie którego nazwy nie pamiętam ,ale pleć piękna wykonywała je bez problemu za to my faceci mieliśmy z nim problem.Ale co się dziwić w końcu są na wzmacnianie naszej siedzącej części ciała i miednicy mało kto poza kobietami oto dba. Amatorom się wydaje że nic więcej nie trzeba robić poza bieganiem a dopiero na treningu z prawdziwym zawodowcem się dowiadujesz jak wiele ćwiczeń oni wykonują.
