Bieganie-Warszawa- Gocław

[martifox]

Gdyby komuś znudziło się bieganie w pojedynkę to zapraszam do wspólnego treningu na Gocławiu. Biegam 3-4 razy w tygodniu po 5-10 km. Miejsce- okolice Balatonu. Sobota lub niedziela dłuższe wybieganie 20-25 km Tempo 5-5.30 min/km, ale spokojnie daję radę też poniżej 5 min/km. Biegam około 20 wieczorem, ale mogę też ciut wcześniej. W weekend po południu 17-19.

[cienkibp]

Twoje tempa to mój cel, więc jak się "podciągnę", to chętnie się umówię

[Kamil85]

Wow! Niezłe wyniki!

Cienkibp, ja też się muszę podciągnąć - tym bardziej, że po kontuzji w tym sezonie nie biegałem za dużo - może w przyszłym roku.

Gdybyście jednak szukali partnerów do biegania, to zapraszam Was na www.pasjami.pl, gdzie będzie można organizować spotkania osób o wspólnych pasjach - np. wspólne bieganie

Możecie też napisać na Pasjonauci w Warszawie.

Pozdrawiam!

[Tompior]

Właśnie mam zamiar wrócić do biegania Przed przerwą spokojnie robiłem czasy w okolicy 5 min / km, a rekord to 10 km w około 46 minut.
Biegam zawsze dookoła Balatonu, więc w przyszłości można się jakoś zgadać. Pzdr

[Mala-aga]

czy ktos z Gocławia ma ochotę wspólne bieganie jeszcze tej jesieni??

[stowka]

moze jakieś zajęcia BBL raz w tygodniu?
Ja mieszkam przy jeziorku i widzę jakie tłumy tam biegają
kilka lat temu biegało tam max. 2-3 osoby kilka razy w tygodniu ( ja tez wtedy tylko patrzyłem na "dziwnych ludzi w leginsach")
dziś biega tam jednoczesnie czasem 10 osób

[martifox]

Widzę, że ekipa się zbiera:) Mam póki co lekką dolegliwość kolana (pomaratońską niewyleczoną jeszcze) ale za tydzień mogę sie przebiec troszkę

[Mala-aga]

do jeziorka mam ok kilometr, ale to bez różnicy. Chcę zacząć z kimś biegać, aby złapać bakcyla. Założyłam sie że w marcu przebiegnę półmaraton i muszę się przygotować. Mogę zacząć od już. Wolę wieczorem niż rano ale jeśli trzeba to i rano jakoś wstanę

[martifox]

Jutro mam zamiar rozgrzewkowo przebiec około 5 km- po 20. Gdyby komuś jeszcze się chciało będzie raźniej:)

[Masele]

Witam
Odświeżę temat, chętnie pobiegam w towarzystwie informując, że moja styczność z bieganiem polega tylko na podbieganiu do autobusu Mówimy więc o rozpoczęciu przygody z bieganiem. Jeśli ktoś chciałby zacząć ale nie ma z kim to zapraszam, chętnie się umówię na regularne ale z początku chyba truchtanie Jestem szczupły itd. więc myślę, że szybko zrobię/my postępy. Dodam, że mam 26 lat mile oczekiwana osoba w podobnym wieku