Parkowa Akademia Ruchu - "Biegaj z głową"

[silesiamarathon.pl]

Wojewódzki Park Kultury i Wypoczynku w Chorzowie zaprasza na pierwszy wykład z cyklu zajęć przygotowanych dla biegaczy (i nie tylko) pod nazwą „Biegaj z głową”. Spotkanie odbędzie się 10 listopada, o godz. 18.00.

Jesienno-zimowy okres to znakomita okazja by nie tylko popracować nad przygotowaniem kondycyjnym do nowego sezonu ale i poszerzyć wiedzę na temat planów treningowych, fizjologii związanej z wysiłkiem sportowym, diety i suplementacji, trendów w rozwoju sprzętu sportowego. Spotkania mają otwarty charakter wykładów prowadzonych przez zaproszonych specjalistów połączonych z dyskusją i wymianą doświadczeń wśród uczestników.

Pierwsze zajęcia poprowadzą: Justyna Mizera, specjalista żywienia i suplementacji. Posiada bogate doświadczenie układania diet olimpijczykom, mistrzom świata oraz Krzysztof Mizera, fizjolog sportowy, doradca żywieniowy, autor wielu artykułów popularnonaukowych, członek Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej i Londyńskiego Stowarzyszenia Fizjologów – Physiological Society.
Oboje prowadzą Centrum Badań Wydolnościowych Planowania Diety i Treningu „Olimpiakos”.

Udział w spotkaniu jest bezpłatny a ograniczony wyłącznie pojemnością sali konferencyjnej.

Zapraszamy wszystkich chętnych, 10 listopada o godz. 18.00 do budynku Dyrekcji Wojewódzkiego Parku Kultury i Wypoczynku w Chorzowie (aleja Różana 2),
Parking dla uczestników spotkania – przy restauracji Róża, 100 metrów od budynku dyrekcji.
Dojazd tramwajem – przystanek WPKiW Wejście Główne.

Organizator:
Wojewódzki Park Kultury i Wypoczynku im. Gen. Jerzego Ziętka w Chorzowie
Partnerzy akcji:
- fundacja Silesia Pro Active
- Radio Katowice