Kupię książkę - Bieganie metodą Danielsa

[gores87]

jak w temacie Ewentualnie może byłby ktoś w stanie zeskanować i wysłać? Za fatygę zapłacę

[sojer]

Proszę (pierwsze z brzegu) http://www.empik.com/bieganie-metoda-da ... ,ksiazka-p
(na alledrogo taniej)

[gores87]

ja dobrze wiem że można ją kupić w internecie. Ale może ktoś z forumowiczów ją ma, przeczytał i odda za jakąś symboliczną cenę. Pozdrawiam

[Ejdem]

Jeśli znajdzie się jeszcze jeden egzemplarz to również kupię

[gores87]

VDOT mam obliczone, brakuje mi tylko rozdziału z treningiem do maratonu...

[Hael]

Jeżeli chodzi ci tylko o rozdział z planem, to bardzo podobny plan, dodatkowo z rozpisanymi treningami spokojnymi, jest na stronie bieganie.pl w dziale Plany dla zaawansowanych.

[gores87]

moje vdot wynosi 30 więc plany z działu dla zaawansowanych odpadają

[prorok]

A wiesz, że nawołujesz do przestępstwa z art. 116 ust. 1 ustawy o prawie autorskim?

[lukizpaska]

w sądzie wybroni się małą społeczną szkodliwością czynu.

Ale na poważnie - przecież ta ksiązka kosztuje tyle co 3-4 paczki fajek...