koszula+cienka bluza+kurta na 48 km w połowie grudnia?
-
- Dyskutant
- Posty: 37
- Rejestracja: 21 lis 2014, 09:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jak w tytule. Będę leciał 48 w okolicach Kasiny Wielkiej, przez kilka górek do 1000 m wysokości, tuż przed Świętami. Wymyśliłem sobie takie zestaw, który mam z Asicsa i zastanawiam się, czy wystarczy. Kurtka jest jedynie wiatroodporna, bardzo cienka - mocno się grzeję i wolę, żeby oddychała. Do zestawu dołączę oczywiście buffa, czapkę, rękawiczki, będę miał plecak biegowy. Ten zestaw wystarczał mi w zupełności na poranne (7:00), zimowe biegi po Ślęży, no ale to był inny dystans i czas. Czy sprawdzi się równie dobrze na ew. śnieg i ok. 6-7 godzin orki?
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
.
-
- Dyskutant
- Posty: 48
- Rejestracja: 31 gru 2015, 19:57
- Życiówka na 10k: 38:00
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Nie ma sensu ubierać się za ciepło, bo nawet przy niskiej temperaturze się zgrzejesz. Ja bym założył termoaktywną koszulkę, koszulkę z długim rękawem i ew. windstopper. Ten Twój zestaw wydaje się ok.
Windstopper dobrze chroni od wiatru, więc nie powinno być problemów
Windstopper dobrze chroni od wiatru, więc nie powinno być problemów

- KrzysiekJ
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1571
- Rejestracja: 06 lis 2013, 16:29
- Życiówka na 10k: 38:00 z treningu
- Życiówka w maratonie: 2:57:26 atest
- Lokalizacja: Gdańsk
Zabierasz ze sobą plecak biegowy?
No to dorzuć jakiś cienki polar do środka i nie będziesz się stresował, gdybyś musiał zrobić przymusowy postój.
No to dorzuć jakiś cienki polar do środka i nie będziesz się stresował, gdybyś musiał zrobić przymusowy postój.
- zakin
- Rozgrzewający Się
- Posty: 3
- Rejestracja: 08 lis 2016, 13:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
Ja bym nic więcej nie dokładał, myślę że to wystarczy
Pojawiły wam się pierwsze zmarrszczki? Przeczytajcie co robić http://pierwsze-zmarszczki.pl/
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
Nie wiem, czy to jakieś zawody czy inne coś ale pewnie będziesz brał plecak - dużo zostało wyżej napisane: w zależności od pogody może taki zestaw starczyć albo i nie (jak będzie np. -10 lub -15 rano), ponadto jak ktoś również wyżej napisał weź polar albo coś ciepłego (w razie jakiegokolwiek postoju). Jeśli to nie zawody, to ja bym (na wszelki wypadek) wrzucił drugie rękawiczki+zapasową czapkę, lepiej mieć niż marznąć (a to nie zajmuje miejsca zbyt dużo).
biegam ultra i w górach 
