Buty do biegania czy odpowiednie

esemku · Nieprzeczytany post 08 sie 2015, 19:51

Witam, biegam w butach "Nike Oceania Toxtile"

tu ich zdjęcie:
http://i.imgur.com/869qTVx.jpg

Biegam po ulicach/chodnikach na dystanse 6,5km jak na razie 3 razy w tygodniu, w danym momencie robię to w ok. 30min. Można powiedzieć dopiero zaczynam szczególnie systematycznie.
Czy te buty wystarczą do biegania? Nie mam teraz bardzo możliwości bardziej inwestować.

Wychodzę z tym pytaniem, ponieważ przy moich ostatnich dwóch odcinkach, w trakcie biegu bolały mnie nogi, dokładniej łydki oraz kości przy nich czy to z powodu butów czy może z braku przyzwyczajenia nóg/zahartowania? Nogi bolały tylko w trakcie biegu, później już nie.

Mam nadzieję na Waszą pomoc. Pozdrawiam

b@rto · Nieprzeczytany post 08 sie 2015, 20:21

Dla mnie te buty wyglądają jak zwykłe do chodzenia, no maksymalnie do siłowni/fitness. Ból łydek zdecydowanie może być spowodowany butami albo jeśli lądujesz na samych palcach (może naczytałeś się o bieganiu naturalnym i próbujesz lądować na śródstopiu?). Co do inwestowania - w decathlonie są Kalenji Ekiden 50 - buty dla początkujących, zapewniają chociaż minimalną amortyzację. Są po prostu najtańszym butem stworzonym typowo do biegania - kosztują bodajże 49,90. Na początek wystarczą.