Teraz jest So, 11 lipca 2020, 23:03

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 911 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 61  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: So, 12 listopada 2016, 12:47 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Cz, 3 października 2013, 22:34
Posty: 26
leszekp napisał(a):
Jakie czynności należy wykonać w Movescount przy zmianie z Ambit2 na Ambit3?
Czy trzeba w Movescount najpierw zrobić "usuń urządzenie" i dopiero podłączyć A3
czy jakoś inaczej.
Chodzi mi o zachowanie ciągłości konta z aktywnościami.


Wystarczy po prostu podłączyć nowy zegarek i tyle:) Movescount już sam zaznaczy, że właśnie tego modelu używasz... Ja np. w Movescount mam obecnie trzy zegarki zapisane, a używam tylko Spartana, tzn. na razie go testuję:)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: So, 12 listopada 2016, 13:04 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pn, 6 października 2014, 16:35
Posty: 144
Up@ Testujesz spartana powiadasz , to powiedz jak jest z tym GPS , czy naprawdę jest gorzej niż np. w F3 i ogólnie , bo szczerze, przeglądałem kilka treningów na movescount i wcale nie jest gorzej niż w moim ambit2 , mógłbym rzec ze tak samo . Może trafiłem na takie treningi...lepsze .


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: So, 12 listopada 2016, 20:04 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Cz, 3 października 2013, 22:34
Posty: 26
RP35 napisał(a):
Up@ Testujesz spartana powiadasz , to powiedz jak jest z tym GPS , czy naprawdę jest gorzej niż np. w F3 i ogólnie , bo szczerze, przeglądałem kilka treningów na movescount i wcale nie jest gorzej niż w moim ambit2 , mógłbym rzec ze tak samo . Może trafiłem na takie treningi...lepsze .


Ja na razie biegam głównie po okolicznych polach i lasach i nie widzę jakiś wielkich odskoków, którzy niektórzy pokazują. I co ciekawe pokazują je, bazując na jakiś innych mapach, niż te, które są na movescount...
Jestem w okresie roztrenowania i nie biegam ani w góry, ani w dzikie odstępy, ale jutro specjalnie zerkną na zegar pod kątem GPS...
Do F3 nie porównam, bo Garmina nigdy nie używałem...


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: N, 13 listopada 2016, 09:55 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 15 września 2015, 22:03
Posty: 17
marco1980 napisał(a):
synjutrzenki napisał(a):
Czas odpoczynku zależy od ustawień parametrów ciała a głównie stref tętna i poziomu METS które możesz wyliczyć lub zdać się na automatyczny wybór.

Wysłane z mojego SHIELD Tablet .


Więcej szczegółów poproszę. Jak wyliczyć i jak wklepać w tę maszynerię?

Na stronie movecont w zakładce parametry ciała masz możliwość ustawienia wszystkich danych dotyczących Ciebie. Tętna i zakresy stref musisz ustalić sam. Można to zrobić matematycznie co jest mało dokładne lub przez testy albo badania wydolnościowe. ( Ja takie zrobiłem ) W necie jest mnóstwo porad jak to zrobić. Od stref tętna zależy Twój czas regeneracji gdyż to one definiują czy aktywności jest intensywna czy nie bez względu na to jakie są Twoje subiektywne odczucia. Parametr METS jest skorelowany z Twoją wydolnością i ilością aktywności, możesz go ustawić czytając ten poradnik

https://www.google.pl/url?sa=t&source=w ... 7iIz07Y1WQ

A tak w ogóle to polecam przeczytać instrukcję obsługi zegarka tam jest wiele wyjaśnień.

Pozdrawiam.

Wysłane z mojego SHIELD Tablet .


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: Pn, 14 listopada 2016, 14:45 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 8 listopada 2016, 12:35
Posty: 11
marco1980 napisał(a):
Po 20 km biegu zegarek mi pokazuje ponad 30 godzin odpoczynku. Czytałem coś w instrukcji, że to nastawy średnie i coś trzeba zrobić aby go skalibrować. Ale nie zakumałem. Mogę prosić o jakieś proste wyjaśnienie


http://ns.suunto.com/Manuals/Ambit3_Run/Userguides/Suunto_Ambit3_Run_UserGuide_PL.pdf

Cytat z instrukcji obsługi:
"Ponieważ czas odpoczynku jest tylko przybliżeniem, zgromadzone godziny są liczone równomiernie, bez względu na poziom sprawności fizycznej użytkownika ani inne czynniki indywidualne. (...) Aby uzyskać dokładne informacje dotyczące Twojego rzeczywistego stanu regeneracji, przeprowadź jeden z testów regeneracji. (...) Stan regeneracji można sprawdzać za pomocą szybkiego testu regeneracji lub testu regeneracji podczas snu".

Niestety mam za małe doświadczenie z zegarkiem i biegam zbyt krótkie dystanse lub za wolno, by opiniować tę funkcjonalność.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: Pn, 14 listopada 2016, 19:25 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 15 września 2015, 22:03
Posty: 17
masafion napisał(a):
marco1980 napisał(a):
Po 20 km biegu zegarek mi pokazuje ponad 30 godzin odpoczynku. Czytałem coś w instrukcji, że to nastawy średnie i coś trzeba zrobić aby go skalibrować. Ale nie zakumałem. Mogę prosić o jakieś proste wyjaśnienie


http://ns.suunto.com/Manuals/Ambit3_Run/Userguides/Suunto_Ambit3_Run_UserGuide_PL.pdf

Cytat z instrukcji obsługi:
"Ponieważ czas odpoczynku jest tylko przybliżeniem, zgromadzone godziny są liczone równomiernie, bez względu na poziom sprawności fizycznej użytkownika ani inne czynniki indywidualne. (...) Aby uzyskać dokładne informacje dotyczące Twojego rzeczywistego stanu regeneracji, przeprowadź jeden z testów regeneracji. (...) Stan regeneracji można sprawdzać za pomocą szybkiego testu regeneracji lub testu regeneracji podczas snu".

Niestety mam za małe doświadczenie z zegarkiem i biegam zbyt krótkie dystanse lub za wolno, by opiniować tę funkcjonalność.


Niby wszystko się zgadza, tylko proszę sobie zrobić prosty test, dwóch biegaczy na tym samym odcinku pokonuję trasę w tym samym czasie. Różne ustawienia parametrów ciała, jeden niech będzie dobrze wytrenowany drugi słabo, gwarantuje że obydwoje będą mieli inne czasy regeneracji. Miałem podobny problem i dla tego zmieniłem ustawienia. Można przed treningiem zmienić parametr ( METS ) i wynik będzie inny. Precyzyjne parametry profilowe pomagają w dobrze zaplanowanym treningu, najważniejsze są strefy tętna to od ich w duże mierze zależy jakie osiągamy postępy.

Pozdrawiam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: Śr, 16 listopada 2016, 15:53 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Cz, 7 kwietnia 2016, 09:09
Posty: 22
hucek napisał(a):
leszekp napisał(a):
Jakie czynności należy wykonać w Movescount przy zmianie z Ambit2 na Ambit3?
Czy trzeba w Movescount najpierw zrobić "usuń urządzenie" i dopiero podłączyć A3
czy jakoś inaczej.
Chodzi mi o zachowanie ciągłości konta z aktywnościami.


Wystarczy po prostu podłączyć nowy zegarek i tyle:) Movescount już sam zaznaczy, że właśnie tego modelu używasz... Ja np. w Movescount mam obecnie trzy zegarki zapisane, a używam tylko Spartana, tzn. na razie go testuję:)


Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: Śr, 16 listopada 2016, 19:27 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Cz, 7 kwietnia 2016, 09:09
Posty: 22
Wyszło że vista już nie ma wsparcia, na Windows 7 jest ok.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: Pt, 18 listopada 2016, 15:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 maja 2013, 19:18
Posty: 260
Lokalizacja: Bydgoszcz
Nigdzie nie znalazłem informacji czy A3 V mierzy dzienna aktywność i sen jak to robi Garmin.
Jak to wygląda?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: Pt, 18 listopada 2016, 16:51 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): N, 8 maja 2016, 10:50
Posty: 47
Po naprawdę dużym wysiłku (3h biegu) z rana, podczas normalnego dnia czas regeneracji się wydłuża zamiast skracać, czyli dodaje (zlicza) aktywność. Zresztą przy normalnym dniu bez biegania krzywa aktywności idzie w górę, tyle że wolniej.

Snu nie mierzy, bo ręka w spoczynku :-)

Artur


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: Cz, 1 grudnia 2016, 12:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 27 października 2009, 08:08
Posty: 591
Lokalizacja: Nowy Targ
Robił juz ktos aktualizacje tego najlepszego zegarka na świecie? :-)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: Wt, 6 grudnia 2016, 22:51 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 6 grudnia 2016, 22:44
Posty: 7
Witam, czy jest sposób by automatycznie przechodzić do kolejnego etapu zaprogramowanego w ambitintervals treningu ?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: Śr, 7 grudnia 2016, 11:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 15 września 2003, 10:47
Posty: 297
Lokalizacja: Warszawa
manfred napisał(a):
Robił juz ktos aktualizacje tego najlepszego zegarka na świecie? :-)

Tak, nawet nic nie wybuchło :) Pojawia się teraz funkcja vertical, czyli zgrabny szlaczek :)

_________________
Turecki


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: Śr, 7 grudnia 2016, 21:40 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Śr, 7 grudnia 2016, 21:38
Posty: 1
Witam jestem nowym użytkownikiem Ambita i mam jedno pytanie. jakich aplikacji używacie?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Suunto Ambit 3
Nowy postNapisane: Cz, 8 grudnia 2016, 10:35 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): So, 12 kwietnia 2014, 18:36
Posty: 235
Strava i movescount


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 911 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 61  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 24 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL