Wystarczy po prostu podłączyć nowy zegarek i tyle:) Movescount już sam zaznaczy, że właśnie tego modelu używasz... Ja np. w Movescount mam obecnie trzy zegarki zapisane, a używam tylko Spartana, tzn. na razie go testuję:)leszekp pisze:Jakie czynności należy wykonać w Movescount przy zmianie z Ambit2 na Ambit3?
Czy trzeba w Movescount najpierw zrobić "usuń urządzenie" i dopiero podłączyć A3
czy jakoś inaczej.
Chodzi mi o zachowanie ciągłości konta z aktywnościami.
Suunto Ambit 3
-
- Dyskutant
- Posty: 26
- Rejestracja: 03 paź 2013, 22:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
-
- Wyga
- Posty: 144
- Rejestracja: 06 paź 2014, 16:35
Up@ Testujesz spartana powiadasz , to powiedz jak jest z tym GPS , czy naprawdę jest gorzej niż np. w F3 i ogólnie , bo szczerze, przeglądałem kilka treningów na movescount i wcale nie jest gorzej niż w moim ambit2 , mógłbym rzec ze tak samo . Może trafiłem na takie treningi...lepsze .
-
- Dyskutant
- Posty: 26
- Rejestracja: 03 paź 2013, 22:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja na razie biegam głównie po okolicznych polach i lasach i nie widzę jakiś wielkich odskoków, którzy niektórzy pokazują. I co ciekawe pokazują je, bazując na jakiś innych mapach, niż te, które są na movescount...RP35 pisze:Up@ Testujesz spartana powiadasz , to powiedz jak jest z tym GPS , czy naprawdę jest gorzej niż np. w F3 i ogólnie , bo szczerze, przeglądałem kilka treningów na movescount i wcale nie jest gorzej niż w moim ambit2 , mógłbym rzec ze tak samo . Może trafiłem na takie treningi...lepsze .
Jestem w okresie roztrenowania i nie biegam ani w góry, ani w dzikie odstępy, ale jutro specjalnie zerkną na zegar pod kątem GPS...
Do F3 nie porównam, bo Garmina nigdy nie używałem...
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 15 wrz 2015, 22:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Na stronie movecont w zakładce parametry ciała masz możliwość ustawienia wszystkich danych dotyczących Ciebie. Tętna i zakresy stref musisz ustalić sam. Można to zrobić matematycznie co jest mało dokładne lub przez testy albo badania wydolnościowe. ( Ja takie zrobiłem ) W necie jest mnóstwo porad jak to zrobić. Od stref tętna zależy Twój czas regeneracji gdyż to one definiują czy aktywności jest intensywna czy nie bez względu na to jakie są Twoje subiektywne odczucia. Parametr METS jest skorelowany z Twoją wydolnością i ilością aktywności, możesz go ustawić czytając ten poradnikmarco1980 pisze:Więcej szczegółów poproszę. Jak wyliczyć i jak wklepać w tę maszynerię?synjutrzenki pisze: Czas odpoczynku zależy od ustawień parametrów ciała a głównie stref tętna i poziomu METS które możesz wyliczyć lub zdać się na automatyczny wybór.
Wysłane z mojego SHIELD Tablet .
https://www.google.pl/url?sa=t&source=w ... 7iIz07Y1WQ
A tak w ogóle to polecam przeczytać instrukcję obsługi zegarka tam jest wiele wyjaśnień.
Pozdrawiam.
Wysłane z mojego SHIELD Tablet .
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 11
- Rejestracja: 08 lis 2016, 11:35
- Życiówka na 10k: 54:15
- Życiówka w maratonie: brak
http://ns.suunto.com/Manuals/Ambit3_Run ... ide_PL.pdfmarco1980 pisze:Po 20 km biegu zegarek mi pokazuje ponad 30 godzin odpoczynku. Czytałem coś w instrukcji, że to nastawy średnie i coś trzeba zrobić aby go skalibrować. Ale nie zakumałem. Mogę prosić o jakieś proste wyjaśnienie
Cytat z instrukcji obsługi:
"Ponieważ czas odpoczynku jest tylko przybliżeniem, zgromadzone godziny są liczone równomiernie, bez względu na poziom sprawności fizycznej użytkownika ani inne czynniki indywidualne. (...) Aby uzyskać dokładne informacje dotyczące Twojego rzeczywistego stanu regeneracji, przeprowadź jeden z testów regeneracji. (...) Stan regeneracji można sprawdzać za pomocą szybkiego testu regeneracji lub testu regeneracji podczas snu".
Niestety mam za małe doświadczenie z zegarkiem i biegam zbyt krótkie dystanse lub za wolno, by opiniować tę funkcjonalność.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 15 wrz 2015, 22:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Niby wszystko się zgadza, tylko proszę sobie zrobić prosty test, dwóch biegaczy na tym samym odcinku pokonuję trasę w tym samym czasie. Różne ustawienia parametrów ciała, jeden niech będzie dobrze wytrenowany drugi słabo, gwarantuje że obydwoje będą mieli inne czasy regeneracji. Miałem podobny problem i dla tego zmieniłem ustawienia. Można przed treningiem zmienić parametr ( METS ) i wynik będzie inny. Precyzyjne parametry profilowe pomagają w dobrze zaplanowanym treningu, najważniejsze są strefy tętna to od ich w duże mierze zależy jakie osiągamy postępy.masafion pisze:http://ns.suunto.com/Manuals/Ambit3_Run ... ide_PL.pdfmarco1980 pisze:Po 20 km biegu zegarek mi pokazuje ponad 30 godzin odpoczynku. Czytałem coś w instrukcji, że to nastawy średnie i coś trzeba zrobić aby go skalibrować. Ale nie zakumałem. Mogę prosić o jakieś proste wyjaśnienie
Cytat z instrukcji obsługi:
"Ponieważ czas odpoczynku jest tylko przybliżeniem, zgromadzone godziny są liczone równomiernie, bez względu na poziom sprawności fizycznej użytkownika ani inne czynniki indywidualne. (...) Aby uzyskać dokładne informacje dotyczące Twojego rzeczywistego stanu regeneracji, przeprowadź jeden z testów regeneracji. (...) Stan regeneracji można sprawdzać za pomocą szybkiego testu regeneracji lub testu regeneracji podczas snu".
Niestety mam za małe doświadczenie z zegarkiem i biegam zbyt krótkie dystanse lub za wolno, by opiniować tę funkcjonalność.
Pozdrawiam
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 24
- Rejestracja: 07 kwie 2016, 09:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
hucek pisze:Wystarczy po prostu podłączyć nowy zegarek i tyle:) Movescount już sam zaznaczy, że właśnie tego modelu używasz... Ja np. w Movescount mam obecnie trzy zegarki zapisane, a używam tylko Spartana, tzn. na razie go testuję:)leszekp pisze:Jakie czynności należy wykonać w Movescount przy zmianie z Ambit2 na Ambit3?
Czy trzeba w Movescount najpierw zrobić "usuń urządzenie" i dopiero podłączyć A3
czy jakoś inaczej.
Chodzi mi o zachowanie ciągłości konta z aktywnościami.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
-
- Wyga
- Posty: 67
- Rejestracja: 08 maja 2016, 10:50
- Życiówka na 10k: 42:48
- Życiówka w maratonie: brak
Po naprawdę dużym wysiłku (3h biegu) z rana, podczas normalnego dnia czas regeneracji się wydłuża zamiast skracać, czyli dodaje (zlicza) aktywność. Zresztą przy normalnym dniu bez biegania krzywa aktywności idzie w górę, tyle że wolniej.
Snu nie mierzy, bo ręka w spoczynku
Artur
Snu nie mierzy, bo ręka w spoczynku
Artur
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 594
- Rejestracja: 27 paź 2009, 07:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Nowy Targ
- Kontakt:
Robił juz ktos aktualizacje tego najlepszego zegarka na świecie?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 297
- Rejestracja: 15 wrz 2003, 10:47
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Tak, nawet nic nie wybuchło Pojawia się teraz funkcja vertical, czyli zgrabny szlaczekmanfred pisze:Robił juz ktos aktualizacje tego najlepszego zegarka na świecie?
Turecki