Pronacja - bawić się w to?

[Buksar]

Witam wszystkich.
Miesiąc temu zacząłem regularnie biegać.
Z tej racji że biegałem(biegam) w zwykłych butach, postanowiłem zainteresować się kupnem obuwia. I tak dowiedziałem się o pronacji.
Nie mam możliwości nagrania wam filmu jak biegam, ale moja pronacja wygląda tak jak u autora tego tematu: viewtopic.php?f=38&t=42376&hilit=pronacja
tak samo - lewa stopa pronacja; prawa ok. i w bardzo podobnym stopniu
Czytając http://bieganie.pl/?show=1&cat=20&id=5251 zastanawiam się czy rzeczywiście warto kupować buty dla stóp z pronacją.
biegam kolo 4 km. i nie odczuwałem żadnych bólów, ani w stopie, ani nigdzie

[Qba Krause]

pamiętać o pronacji na tyle by NIE kupowac butów dla pronatorów

[Buksar]

okej, czyli daruję sobie... przynajmniej na pierwą parę.
A czy powinienem na coś jednak zwrócić uwagę? np. nie powinienem mieć miękkiej podeszwy? (gdzieś czytałem że pronatoży takiej mieć nie powinni) czy po prostu kupić te które są wygodne

[darekc1]

Biegam ponad 5 miesiecy po lesie w butach neutrealnych i wszystko bylo ok , ale gdy zaczalem po asfalcie zaczely sie bole kolan ,po 5 km czulem sie gorzej niz po 12 km po lesie i nie czerpalem z biegu żadnej przyjemnosci . Dwa tygodnie temu wybralem sie po nowe buty , analiza wideo i dobor butow zrobil swoje , moge sie cieszyc bieganiem po asfalcie. Okazalo sie ze mom pronacje prawej nogi na wideo wygladalo to okropnie , przymierzalem z 12 par butow i tylko w asics gt-1000 moje nogi zachowywaly sie poprawnie w niektorych butach dla pronatorow poprawy nie było a wręcz bylo gorzej. Teraz każdy zakup bede robil z analiza wideo , naprawdę mnie to pomoglo.

[Buksar]

teraz juz sam nie wiem...
czy może sie ktoś jeszcze wypowiedzieć?

[Adam Klein]

Wg mnie nie ma na to patentów. Jako doświadczony biegacz z pronacją, wiem, że akurat ja butów korygujących pronacje nie potrzebuje. Ale jak widać, przypadki są rożne.
Przeczytaj jeszcze to: http://bieganie.pl/?show=1&cat=20&id=2160

[darekc1]

Tez z poczatku bralem pod uwage rady z forum ze najlepiej buty dla stopy neutrealnej i bylo wszystko ok do czasu kiedy nie przenioslem sie z lasu na asfalt . Teraz wiem ze kazdy zakup butow bedzie po analizie wideo , nawet nie zdawalem sobie sprawy ze moge tak koslawic nogi w danych butach . Dzis pierwszy dluzszy dystans 15 km po asfalcie przyjemnego biegu w dobranych butach. Kazdy ma inne predyspozycje i inna stope wybor nalezy do ciebie ale jak bedziesz odczuwal jakies dolegliwosci zanim zaczniesz chodzic po lekarzach dobierz obuwie w profesjonslnym sklepie, ja bylem pod wrazeniem ze mozna poswiecic klijentowi ponad 60 min by kupil buty za 350 zł.