Kolce dla amatora

[Filip94]

Hej, mam problem z wyborem kolców. Jestem amatorem i chcę rozpocząć treningi na bieżni aby zwiększyć moją szybkość. Kolce będą służyć do dystansów od 2km do 10km. Jaki model proponujecie ? Zaznaczam, że chciałbym wydać jak najmniej.

[mironoza]

Nie chciałbym abyś źle mnie zrozumiał, czy też doszukiwał się jakichś aluzji.

Pierwsze pytanie jakie musisz sobie postawić to w jakim tempie biegasz? Podczas biegu w tempie 4:00, czy nawet 3:30/km kolce są zbędnie. Technikę i szybkość można ćwiczyć i w normalnych butach.

No ale jeżeli już musisz koniecznie je mieć to idziesz do sklepu i wybierasz wypytując sprzedawcę.

[fotman]

Zbędny wydatek- chyba, że chcesz brać udział w zawodach na stadionie.
Szybkość pod długie dystanse można i trzeba robić w butach.
Kup sobie jakieś lekkie startówki (np. Adidas Hagio) i w nich śmigaj.

[smatters]

Filip
idz do najblizszego klubu LA i porozmawiaj z trenerem lub biegaczami na temat tego co chcesz robic.
Na pewno usluza Ci pomoca.
Ciezko jest cokolwiek zaproponowac, jesli tak jak twierdzisz ma to byc tylko trening w celu zwiekszenia szybkosci,
do tego zadasz jak najtanszych.