Buty a dyskomfort podczas długiego biegu

[maly89]

Witam
Dzisiaj przeprowadziłem sobie badanie pronacji stopy w Decathlonie. Badanie robią za pomocą kamizelki i czegoś przymocowanego do stopy i łydki. Nie mam pojęcia jak to się nazywa. Zostałem zapewniony, że jest jeszcze lepsze niż bieżnia. Wynik - stopa neutralna. Buty też mam do stopy neutralnej a mimo to przy dłuższych biegach (ok. 20 km.) odczuwam lekki dyskomfort w kostkach i kolanach. Dlatego zastanawiam się czy może badanie było niewłaściwe a może po prostu mam za słabą amortyzację. Ważę ok 90 kg, biegam w Mizuno Wave Fortis 4. Biegam głównie po asfalcie, ubitych drogach szutrowych.

[Crazyfly]

Witam
Dzisiaj przeprowadziłem sobie badanie pronacji stopy w Decathlonie. Badanie robią za pomocą kamizelki i czegoś przymocowanego do stopy i łydki. Nie mam pojęcia jak to się nazywa. Zostałem zapewniony, że jest jeszcze lepsze niż bieżnia. Wynik - stopa neutralna. Buty też mam do stopy neutralnej a mimo to przy dłuższych biegach (ok. 20 km.) odczuwam lekki dyskomfort w kostkach i kolanach. Dlatego zastanawiam się czy może badanie było niewłaściwe a może po prostu mam za słabą amortyzację. Ważę ok 90 kg, biegam w Mizuno Wave Fortis 4. Biegam głównie po asfalcie, ubitych drogach szutrowych.

A moze trzeba poprawic technike biegu - mnie to pomogło. Co prawda mnie waże ale tez mialem problem z kolanami ale zdecydowanie na poczatek skrocilem dystans a pracowalem nad technika. Nie bede ukrywal ze bieganie boso po plazy mi pomoglo
pzdr

[maly89]

Jeśli mam być szczery to... pracuję nad tym. Czytałem książki Galloway'a i Skarżyńskiego i obaj zwrócili na to uwagę. Wtedy postanowiłem, że najlepiej będzie się za to zabrać już na początku przygody z bieganiem Głównie robię to podczas spokojnych biegów. Zobaczymy może uda się to zwalczyć

[cysio]

Witam
Dzisiaj przeprowadziłem sobie badanie pronacji stopy w Decathlonie. Badanie robią za pomocą kamizelki i czegoś przymocowanego do stopy i łydki. Nie mam pojęcia jak to się nazywa. Zostałem zapewniony, że jest jeszcze lepsze niż bieżnia. Wynik - stopa neutralna. Buty też mam do stopy neutralnej a mimo to przy dłuższych biegach (ok. 20 km.) odczuwam lekki dyskomfort w kostkach i kolanach. Dlatego zastanawiam się czy może badanie było niewłaściwe a może po prostu mam za słabą amortyzację. Ważę ok 90 kg, biegam w Mizuno Wave Fortis 4. Biegam głównie po asfalcie, ubitych drogach szutrowych.

Jakaś akcja w Decathlonie, czy w każdym sklepie takie badanie można przeprowadzić?

[maly89]

Podejrzewam, że w każdym, po prostu na dziale z bieganiem zapytałem czy jest to możliwe. Usłyszałem, że oczywiście i po chwili było już po wszystkim.