jestem początkującym biegaczem i biegam po to żeby schudnąć (115 kg
) no ale jak na drugi miesiąc idzie całkiem fajnie (7 km w niecałą godzinkę)ale problem pojawia się teraz kiedy zrobiło się naprawdę ciepło. chodzi o otarcia. biorąc pod uwagę moje rozmawiary noszę tylko bazarowe spodenki bo nic innego na mnie nie pasuje.
czy są jakies spodenki typowo dla biegaczy a żeby dały radę wejść na takiego miśka jak ja?? pomóżcie bo biegać mimo wszystko chcę
To znów trzeba będzie kupić spodenki bo bieganie jest nałogiem najzdrowszym:) Więc najlepsze w twojej sytuacji są Lycry, ale nie Kalenji naprawdę nie warto. Ostatnio gdzieś wyczytałem, że najlepiej pomaga wazelina i chyba coś w tym jest, nasmarować uda i run:)Powodzenia w rzucaniu balastu:)Ja schudłem już 5 kilo ale na szczęscie tylko zrzucałem brzuch;)
