JAK DOBRAC BUTY DO MARATONU- DEBIUT !

[makeris]

Witam, na wstępie chcialem napisac ze biegam od kilku m-cy, przygotowuje sie od sierpnia 2010, przetrenowalem cala zime i mam zamiar trenowac do wrzesnia 2011<maraton WROCŁAW>

Jestem osoba szczupla prawie 70kg przy wzroście 183cm, wiek 22 lat.
Mam normalne podbicie stopy, wiekszosc czasu biegalem po drogach polnych, ale na dluższe biegi<2h> biegalem po asfalcie. Wiem ze maraton odbedzie sie na drogach asfaltowych.

Potrzebuje obuwia do tego typu dróg tylko nie wiem jakiej firmy i jakie wybrac, prosze o jakas pomoc bo jestem w tym zupelnie zielony...

Jeśli kupie obuwie zeby biegac po asfalcie to czy stanie sie cos jesli bede biegal w nich po polnych sciezkach, czy moze lepiej nie ryzykowac ??

[wysek]

Na jaki wynik się szykujesz? To wpływa na to jakie buty są Ci potrzebne.

[makeris]

Na jaki wynik się szykujesz? To wpływa na to jakie buty są Ci potrzebne.

Bedzie to moj debiut i dobrze byłoby w ogole ukończyc
Na poczatek to chcialem zmiescic sie w 4 h, ale trenuje wg planu treningowego ponizej 3.30h ale nie wiem czy mi sie uda tak szybko pobiec....
Powiedzmy ze bede zadowolony jak uda mi sie ukonczyc taki dystans i bede mial czas w przedziale 3.29-4.00 h

[wysek]

Dwa modele z lżejszych butów:
- Mizuno Wave Precision
- Asics DS Trainer

Ale nie możesz odrzucać zwykłych treningówek gdyż tempo w granicach 4:50-5:00 to nie jest ścigańsko.

Z treningówek:
- Asics Gel Stratus
- Mizuno Wave Rider
- Nike Air Pegasus

[sawalas]

Z treningówek:
- Asics Gel Stratus

http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=43&t=22759
tak się składa ze właśnie wystawiłem takie buty na sprzedaż bo to nie dla mnie model
zapraszam jeśli pasują
m

[makeris]

Z treningówek:
- Asics Gel Stratus

http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=43&t=22759
tak się składa ze właśnie wystawiłem takie buty na sprzedaż bo to nie dla mnie model
zapraszam jeśli pasują
m

Wszystko fajnie tylko o kilka numerow za duże będą

[blink]

Jeśli coś tu mogę pomóc...
w Mizuno Wave Precision (wersja 11) przebiegłem, co prawda, tylko ponad sto km. ale właśnie w nich, za miesiąc, planuję maratoński debiut.

Tyle, że coś drogawe teraz - ja dałem za nie jakieś dwie stówki.