Bieganie po lesie - dobór obuwia

[barteckr]

Witam
Jestem właśnie w trakcie czwartego tygodnia planu Pumy, z tą różnicą, że staram się biegać codziennie.
Do tej pory biegałem w tanich butach. Jednak są już bardzo podniszczone mimo niskiego przebiegu - ubita i starta podeszwa, poprzecierane co w rezultacie skutkuje wieloma odciskami i tym, że buty przemakają.
Biegam po lesie: ubite ścieżki, szuter, piach, trawa, błoto.
Wzrost 185 cm, waga 88 kg, stopa neutralna, szeroka.
Proszę o pomoc w doborze butów, szczególnie zależy mi na dopasowaniu do szerokiej stopy. Przedział cenowy 200-300 zł.
Z góry dziękuję.
Pozdrawiam

[pegaz_mk]

Po pierwsze - nie biegaj codziennie, regeneracja jest potrzebna. Jak przejrzysz dokładniej forum sporo na ten temat znajdziesz.

Ja używam adidas kanadia tr3, w wersji bez goretexu - moim zdaniem rewelacja. Te buty gryzą ziemię, dosłownie
Zapłaciłem za nie 200zł, bywają w sklepach w cenach 200-300zł, są również droższe wersje z goretexem.
Co do przemakania, przemakają, ale mi to zupełnie nie przeszkadza.
Jeżeli byś wpadł na pomysł kupowania przez internet (o dziwo udała mi się ta sztuczka z innymi butami, ale chyba bałbym się powtórzyć ), to weź pod uwagę rozmiarówkę adidasa, która chyba jest cokolwiek zaniżona.

Disclaimer - oczywiście, że ja jestem zadowolony, nie oznacza, że wszystkim ten but będzie pasował. Tym bardziej, że tester ze mnie marny . Na sieci są różne jego recenzje, jednak został dość dobrze przyjęty.

[michel]

do lasu i na crosowe trasy polecam ci mizuno wave ascend 4 mozna je dostac cos za okolo 240 pln super buty polecam

[blink]

Michel.
Ile waży ten ascend czwarty? Biegałeś w nich może po górkach?

[krasnoludek6]

a ja proponuje pegasusy oczywiscie trajlowe .Sa super wygodne w poniedzialek przymierzalem.
Przed zima kupilem kanadia tr 3 z goroteksem ,ale sa malo wygodne na poczatku zanim sie dopasuja.
Adidasy nie beda dobre wszedzie,tam gdzie bloto miekkie podloze to ok .Tam gdzie twarda droga nie polecam.

Ogladalem jeszcze takie buciki nawet przystepna cena,ponizej 300zl bardzo trwale i bardzo uniwersalne ''Montrail Masochist'',,podrawiam Maja wysokie dobre opinie w wielu pismach biegowych

[wysek]

Przymierz sobie:

- Adidas Kanadia TR (świetny, lekki but do trailu)
- Asics Gel Torana
- Kalenji TR2

[barteckr]

Witam ponownie

Dziękuję wszystkim za rady. Obejrzałem kilka modeli z podanych wcześniej. Niestety wybór w stacjonarnych sklepach jest bardzo słaby. Pierwsze co to podane modele wydały mi się za toporne jak na moją trasę (np Adidasy). Wg mnie przypasowały by w cięższy teren. Inne znowu jak np. Pegasusy były bardzo grube, Pan w sklepie stwierdził, że przy temperaturach powyżej 15 stopni noga się w nich zagotuje.
Czy istnieją jakieś modele "lekko uterenowione"? Ja niestety spotkałem się jedynie albo z typowymi butami treningowymi, albo wręcz z przełajowymi.
Ja biegami po ubitych ścieżkach leśnych (stanowią ok. 90% trasy), reszta to krótkie odcinki np. piaszczysta polana czy zalany kawałek drogi z błotem. Są to jednak bardzo krótkie odcinki.
Czy to, że but ma agresywny bieżnik wpływa na wygodę biegu? Czy jest to kompromis pomiędzy przyczepnością, a efektywnością?
Co myślicie o tym modelu: http://sklepdlabiegaczy.pl/buty-do-bieg ... -buty.html ?
Z góry dziękuję

Bartek

[przepior]

Jak chcesz coś szerokiego to NB robi dwa rodzaje szerokości ponad standard. A poszukaj jeszcze inov-8, ostatnio wyprzedaż była i może byś coś znalazł. Ja biegam w takich po lesie i są bardzo fajne, lekkie, w miarę przewiewne i wzmocnione solidnie tam gdzie trzeba.

[zoltar7]

puma nightfox tr (coś specjalnie na parkowe i leśne ścieżynki), chociaż podobno w lato może być w nim trochę za ciepło

[gl]

Co myślicie o tym modelu: http://sklepdlabiegaczy.pl/buty-do-bieg ... -buty.html ?
Z góry dziękuję

Bartek

mam model 4; niski profil, przyjemnie się truchta po lesie;
nie wiem, czym różnią się nowsze wersje; sprawdź, czy da się wyjąć wkładki do wysuszenia;
jak dla mnie 200zł to granica akceptowalnej ceny dla takich butków;

[barteckr]

Witam
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi i porady.
Zdecydowałem się kupić Nike Pegasus 27. Jako jedyne pasowały mi do kształtu stopy. Niestety w Polsce były dostępne tylko w wersjach terenowych, który okazywały się z grube na lato i wiosnę. Dlatego zakupiłem letni model na 2011 z UK.
Po licznych perypetiach w końcu do mnie dotarły. Biega się wyśmienicie, musiałem jedynie zmodyfikować trasę na prowadzącą przez bardziej "cywilizowane" odcinki.
Przebiegłem dotychczas ok. 60 km.
Temat do zamknięcia.

[lideczqa]

Czemu do zamknięcia? Ja mam ten sam problem


Czy ja naprawdę potrzebuję butów trailowych? Biegam po polach. W zasadzie najgorszy odcinek wygląda tak, że mamy glinę po której jeżdzą traktory i ślady traktora wyschnięte w tej glinie są twarde, nierówne i mało wygodne. Nie da się tego omminąć, dość długo po tym biegnę, a każdy krok to ryzyko jak tę stopę postawić. Potem są już kamienie, trawa- bardziej normalnie. A na samym końcu asfalt.
Butow trailowych w sklepach za bardzo nie ma- być może da się kupić po prostu buty do biegania tylko na niezbyt miękkiej podeszwie. Czy możecie coś polecić?

[zoltar7]

Oczywiście, że wystarczą zwykłe buty biegowe. A co do wyboru butów, to kobiety mają gorzej, bo w sklepach oferta dla kobiet jest mniejsza niż dla mężczyzn. Najlepiej jednak wybierając pierwsze buty pojechać do jakiegoś sklepu dla biegaczy gdzie ci doradzą i m.in. ustalą w jaki sposób stawiasz stopy, czy twoja stopa supinuje czy może pronuje (co podobno u kobiet jest dość częste). Kupić, nie kupić pooglądać warto.

[lideczqa]

CO wchodzę do sklepu to pierwsze pytanie brzmi gdzie biegam i wszyscy mówią: a to nie, to nie biegowe buty... W katowicach jest jakiś sklep - mikołowska albo kościuszki i chyba się wybiorę bo ...

[zoltar7]

Trailowe buty treningowe (nie startowe) różnią się od "zwykłych" biegowych treningowych butów, poza bardziej agresywnym bieżnikiem (co zapewnia lepszą przyczepność na niepewnym gruncie takim jak błoto), tym że najczęściej nie mają wbudowanej w środkową część podeszwy plastikowej wkładki (zapobiegającej niekontrolowanym i niepożądanym ruchom stopy), za to mają tam czasami dodatkowy rodzaj pianki tak aby zapewnić lepszą przyczepność i ugięcie w przypadku nadepnięcie środkową częścią podeszwy np. na wystający korzeń, poza tym często mają wzmocnioną podeszwę w przedniej części buta wewnętrzną plastikową wkładką tak aby uodpornić ją na przebicie oraz czubek buta wyposażony jest w gumową nakładkę chroniącą palce przed przypadkowym kopnięciem w wystające kamienie, korzenie itp. (co czasami się faktycznie przydaje), zazwyczaj mają też słabszą amortyzację pięty niż zwykłe buty treningowe.
Ale wierz mi wielu biegaczy biega w terenie w zwykłych butach treningowych i żyją.
Oczywiście w twoim przypadku nie kupowałbym butów w jasnym kolorze
Są też buty "zwykłe" treningowe, które w teren się raczej nie nadają, jak np. Nike Free Run, a to dlatego, że ich podeszfa ma taką budowę, że może "łapać" drobne kamyki.

ps. Obecnie jest wśród producentów trend aby robić prawie-trailowe buty, które są przeznaczone dla parkowych biegaczy, czyli są to buty właściwie treningowe ale mają bardziej agresywny bieżnik, przykładem takich butów są chociażby buty Puma Nightfox.
(Mimo wszystko nie są chyba takie złe skoro biegnąc w takich "prawietrailowych" butach 28km DOM została Mistrzynią Polski w Biegach Górskich )



klasyczny but trailowy dla masochistów czyli Montrail Masochist



... i ekstremalny but trailowy Salomon Speedcross 2