THE EDGE
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Nie wiem o jakiej interpretacji myślisz. To jest nieco osobnicze, ale generalnie, do 2 mmol to wysiłek łatwy, 2-4 średni (choć skok od 2 do 4 to już jest duża różnica), powyżej wiadomo, że coraz bardziej wymagający.