Witam
Więc tak biegam już od 3 tyg. 3-4 razy w tygodniu na zmianę z ćwiczeniami na wzmocnienie nóg.
Mam 183 cm i 84 kg
Do tej pory biegałem w trampkach aż głupio się przyznać, ale mam nadzieje że niedługo dostane pieniądze z pitu. Zamierzam sobie kupić zestaw nike+ (czyli bodajże jest to sensor czujnik ipod i buty). Ale na butach się w ogóle się nie znam, wiec liczę na was
na dole macie parę zdjęcia http://img716.imageshack.us/gal.php?g=1000188a.jpg
pozdrawiam
