książka o bieganiu po angielsku?

[kodix]

Witam,
poszukuję dobrej anglojęzycznej książki o bieganiu (odpowiednik Skarżyńskiego Biegiem przez życie).
Czy ktoś z Was zna może sprawdzony tytuł?
Chodzi mi o coś co zawiera porady dla początkujących, wyjaśnienie straf tętna, superkompensacji, ect

Pozdrawiam,
kodix

[Eddie]

Polecam zaopatrzyć się w "Daniel's Running Formula" Jacka Danielsa (nie to nie ten od alkoholu :P).

[ssokolow]

heh porównywanie jej z "biegiem przez życie" :/ to chyba lekkie nadużycie....

Jednak poziom pisania trochę nie "ten sam" ... (w sensie inny czytelnik docelowy) JD - to jednak pozycja trochę bardziej zaawansowana, bardziej usystematyzowana, ale jednocześnie wymagająca większego zrozumienia i samodzielności w ew. planowaniu - tak mi się wydaje.

ale zgadzam się że propozycja godna polecenia.

[kodix]

chodzi mi o książkę dla znajomego, który dopiero zaczyna przygodę z bieganiem. Ma wyjasnić podstawowe pojęcia i pomóc w planowaniu traningu. JD nie jest zbyt zaawansowany ?

heh porównywanie jej z "biegiem przez życie" :/ to chyba lekkie nadużycie....

Jednak poziom pisania trochę nie "ten sam" ... (w sensie inny czytelnik docelowy) JD - to jednak pozycja trochę bardziej zaawansowana, bardziej usystematyzowana, ale jednocześnie wymagająca większego zrozumienia i samodzielności w ew. planowaniu - tak mi się wydaje.

ale zgadzam się że propozycja godna polecenia.

[Eddie]

No fakt, że Daniels jest troszkę zaawansowany bardziej, co nie zmienia faktu, że to dobra pozycja