ubranko na temperaturę 0 do -10

[stypa]

Witam,
jak powinno się ubierać na taką pogodę...koszulka + cienka bluza + wiatrówka wystarczy (oczywiście zero BAWEŁNY)?
Czy trzeba już myśleć o bardziej profesjonalnym ubranku?

[Jurek z Lasu]

Zależy czy jest wiatr czy nie?

[stypa]

Zależy czy jest wiatr czy nie?

Jak wiemy różnie z tym bywa...ale z reguły jest umiarkowanie.

[Jurek z Lasu]

Musisz próbować róznych wersji. Najlepsza jest cebulka, czyli więcej warstw cienkiego materiału który można zostawić gdzieś w lesie, itp. Dla jednego w danym ciuchu będzie ciepło i komfortowo, dla innego zimno. Odpowiedź na twoje pytanie: Praktyka + wnioski.
Przy dużej wilgotności i -5C moze być zimniej niż gdy jest sucho i słonecznie i -15C.
Praktykuj.

Pozdro...

[stypa]

Musisz próbować róznych wersji. Najlepsza jest cebulka, czyli więcej warstw cienkiego materiału który można zostawić gdzieś w lesie, itp. Dla jednego w danym ciuchu będzie ciepło i komfortowo, dla innego zimno. Odpowiedź na twoje pytanie: Praktyka + wnioski.
Przy dużej wilgotności i -5C moze być zimniej niż gdy jest sucho i słonecznie i -15C.
Praktykuj.

Pozdro...

OK dzięki i pozdrawiam

[adamo110]

Czytaj to http://bieganie.pl/?show=1&cat=4&id=1435


Pozdro

[Svolken]

Meteo straszy, że niedługo -20

[piomis]

Meteo straszy, że niedługo -20

Na Syberii biegają poniżej 40

[kubako83]

Meteo straszy, że niedługo -20

Zastanawiam się właśnie czy przy temp. poniżej -10 wystarczą mi legginsy Kalejni Deefuz 2000 + getry termoaktywne Stoor. Teraz biegałem w temp. 0 i było ok w samych legginsach...

[tolek]

Ubranie ubraniem ale zastanawiam się bo nigdy nie biegałem zimą w butach typowo biegowych.Dla tego mam pytanie a nawet dwa. Czy bieganie po nierównych muldach śnieżnych,mokrej brei śnieżnej ,zaspach jest bezpieczne w delikatnych butach biegowych i jak znoszą takie warunki fizycznie wspomniane buty. Może biegać w butach trekingowych :niewiem

[00jan]

Jak będziesz biegał po śniegu to lepiej jakieś trekingowe, czy nawet zimowe z goretexem. Delikatne to są jak rozumiem na asfalt do biegania latem? Buty z dobrą wentylacją(dużo siatki) nie są dobre na śnieg. Prawie odrazu będziesz miał mokre stope no i trakcja nie jest do tych celów stworzona.

PS Muldy to jest dołek.

[td0]

Jak będziesz biegał po śniegu to lepiej jakieś trekingowe, czy nawet zimowe z goretexem. Delikatne to są jak rozumiem na asfalt do biegania latem? Buty z dobrą wentylacją(dużo siatki) nie są dobre na śnieg. Prawie odrazu będziesz miał mokre stope no i trakcja nie jest do tych celów stworzona.

PS Muldy to jest dołek.

p.s. A dla mnie mulda zawsze była, jest i będzie górką. Malutką ale górką.

[Crazyfly]

Witam,
jak powinno się ubierać na taką pogodę...koszulka + cienka bluza + wiatrówka wystarczy (oczywiście zero BAWEŁNY)?
Czy trzeba już myśleć o bardziej profesjonalnym ubranku?

Ja zakladam koszulke NB z dlugim rekawem bluze Kalenji 1000 i kamizelke Qechua ( z przody windstoper z tylu siatka) czapka cieniutka na glowe, spodnie dobsom dlugie. I taki zestaw dziala dobrze.
pzdr

[hardyway]

Witam, jeśli chodzi o mnie to od -5 stosuje termoaktywną odzież Brubeck, na to zakładam cienką bawełnianą bluzkę z długim rękawem a na to cieplejszą bluzę. Tak samo z dolną częścią ciała czyli Brubeck + spodnie dresowe i sprawdza się w 100%. Ciekawe czy da rade przy zapowiadanych -20, przetestuje na pewno bo nie odpuszczę sobie biegu w takiej temperaturze
Pozdrawiam.

[ArturS]

Bawełnianą???? Tutaj jest przydatny artykuł o ubiorze