Bieganie w kolcach...
-
olusl
- Wyga
- Posty: 129
- Rejestracja: 26 sie 2008, 18:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
Mam pytanie odnośnie kolcy. W moim klubie biegamy po normalnej bieżni, jeśli za szkołą mam asfaltową bieżnie czy nic nie stanie się z kolcami gdy będę biec ?
-
wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Stepia sie bardzo szybko na asfalcie .
Kiedys bieglem przelaj i przez pomylke pobieglem po brukowej uliczce w miasteczku .
Az milo bylo patrzec jak iskry lecialy .
Na asfaltowa bieznie najlepsze sa buty z gumowymi koleczkami lub po prostu lekkie startowki .
Kiedys bieglem przelaj i przez pomylke pobieglem po brukowej uliczce w miasteczku .
Az milo bylo patrzec jak iskry lecialy .
Na asfaltowa bieznie najlepsze sa buty z gumowymi koleczkami lub po prostu lekkie startowki .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
-
olusl
- Wyga
- Posty: 129
- Rejestracja: 26 sie 2008, 18:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
A do zwykłych kolcy mogę gdzieś dokupić gumowe nakładki ?
-
wysek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3442
- Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
- Życiówka na 10k: 32:34
- Życiówka w maratonie: 2:43
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
Najlepiej na asfalcie biegaj w zwyklych butach biegowych - szkoda kolcow. Nie wyobrazam sobie zeby w obecnych kolcach w ktorych podeszwa jest plastikowa smigac po asfalcie. Raz, ze sie slizgasz, dwa, ze niszczysz w ten sposob kolce.olusl pisze:A do zwykłych kolcy mogę gdzieś dokupić gumowe nakładki ?
Biegacz, bloger, trener biegania
-
olusl
- Wyga
- Posty: 129
- Rejestracja: 26 sie 2008, 18:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
Dzięki . ;**
-
wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Jeszcze nie slyszalem aby robili gumowe wkrety do kolcow .
Co prawda NB mial wymienne wkrety z plastyku ( zaslepki ) w jednym z modeli biegowych ale byla to porazka ( zaslepki sie szybciutko wycieraly ) .
Jedynym sensownym zastosowaniem kolcow na asflacie jest wystepowanie lodu . Jednak wtedy bardzo szybko mozna doznac naciagniecia lub zapalenia achillesow .
Bieganie w kolcach po lodzie jest dobre z zalozonymi podkowkami z kolcami na buty biegowe .
Jeszcze lepiej biegac w butach z kolcami firmy Icebug
Co prawda NB mial wymienne wkrety z plastyku ( zaslepki ) w jednym z modeli biegowych ale byla to porazka ( zaslepki sie szybciutko wycieraly ) .
Jedynym sensownym zastosowaniem kolcow na asflacie jest wystepowanie lodu . Jednak wtedy bardzo szybko mozna doznac naciagniecia lub zapalenia achillesow .
Bieganie w kolcach po lodzie jest dobre z zalozonymi podkowkami z kolcami na buty biegowe .
Jeszcze lepiej biegac w butach z kolcami firmy Icebug
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
-
kkkrzysiek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2037
- Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Pewnie zasłużę na złotą łopatę, ale potrzebuję pomocy.
Kupiłem kolce przełajowe. Jednak pierwsze treningi chcę zrobić w nich bez wkręconych kolców. Wiem, że w takim wypadku powinienem zabezpieczyć gwinty, ale na złość nie potrafię nigdzie znaleźć (z kolcami nie ma problemu). Ktoś poratuje linkiem do jakiegoś sklepu?
e:
Udało mi się kupić (dokładniej to zamówić, przyjechać mają za 2 tygodnie) zaślepki. Liczą jak za zboże. 12 sztuk (potrzebuję 8, ale to najmniejsze opakowanie jakie znalazłem), a razem z przesyłką wyjdzie mi 1/3 ceny butów.
Kupiłem kolce przełajowe. Jednak pierwsze treningi chcę zrobić w nich bez wkręconych kolców. Wiem, że w takim wypadku powinienem zabezpieczyć gwinty, ale na złość nie potrafię nigdzie znaleźć (z kolcami nie ma problemu). Ktoś poratuje linkiem do jakiegoś sklepu?
e:
Udało mi się kupić (dokładniej to zamówić, przyjechać mają za 2 tygodnie) zaślepki. Liczą jak za zboże. 12 sztuk (potrzebuję 8, ale to najmniejsze opakowanie jakie znalazłem), a razem z przesyłką wyjdzie mi 1/3 ceny butów.
