Kalenji -TUNING

[Qba Krause]

duch świąt panuje, piszę to zupełnie bez ironii fajnie.

[karenina]

no właśnie, łagodniej się zrobiło
dzięki strasb, już sobie gugluje
no to wesołych biegowych

[karenina]

słuchajcie, :D może polecę chwalipiętą ale przebiegłam dziś pierwszą 10 po asfalcie/kostce brukowej w moich ogolonych butach typu "Zen" i wykręciłam 48.42 min, 3 min lepiej od mojego rekordu osobistego
wiem, może nie jest to nie wiadomo jaki wynik ale ja jestem mega dumna do tego kontrolowałam się, żeby biec na śródstopiu także mogę teraz normalnie chodzić a nie jak jakaś kuternoga ,
także, no ten tego, buty ekstra się sprawdziły, bieg do pustego grobu tez polecam

[jabbur]

słuchajcie, :D może polecę chwalipiętą ale przebiegłam dziś pierwszą 10 po asfalcie/kostce brukowej w moich ogolonych butach typu "Zen" i wykręciłam 48.42 min, 3 min lepiej od mojego rekordu osobistego
wiem, może nie jest to nie wiadomo jaki wynik ale ja jestem mega dumna do tego kontrolowałam się, żeby biec na śródstopiu także mogę teraz normalnie chodzić a nie jak jakaś kuternoga ,
także, no ten tego, buty ekstra się sprawdziły, bieg do pustego grobu tez polecam

No i brawo Nie chwalipięta, a trendsetter

[karenina]

słuchajcie, :D może polecę chwalipiętą ale przebiegłam dziś pierwszą 10 po asfalcie/kostce brukowej w moich ogolonych butach typu "Zen" i wykręciłam 48.42 min, 3 min lepiej od mojego rekordu osobistego
wiem, może nie jest to nie wiadomo jaki wynik ale ja jestem mega dumna do tego kontrolowałam się, żeby biec na śródstopiu także mogę teraz normalnie chodzić a nie jak jakaś kuternoga ,
także, no ten tego, buty ekstra się sprawdziły, bieg do pustego grobu tez polecam

No i brawo Nie chwalipięta, a trendsetter

heh, no na pewno lepiej to brzmi
btw. czy Ty nie pisałeś artykułów "Biegacz ma sposoby"? jeżeli tak to w zasadzie dzięki Tobie trafiłam na to forum i pocięłam zakupione specjalnie na tę okazję kalenji
edit. ok już wiem

[jabbur]

słuchajcie, :D może polecę chwalipiętą ale przebiegłam dziś pierwszą 10 po asfalcie/kostce brukowej w moich ogolonych butach typu "Zen" i wykręciłam 48.42 min, 3 min lepiej od mojego rekordu osobistego
wiem, może nie jest to nie wiadomo jaki wynik ale ja jestem mega dumna do tego kontrolowałam się, żeby biec na śródstopiu także mogę teraz normalnie chodzić a nie jak jakaś kuternoga ,
także, no ten tego, buty ekstra się sprawdziły, bieg do pustego grobu tez polecam

No i brawo Nie chwalipięta, a trendsetter

heh, no na pewno lepiej to brzmi
btw. czy Ty nie pisałeś artykułów "Biegacz ma sposoby"? jeżeli tak to w zasadzie dzięki Tobie trafiłam na to forum i pocięłam zakupione specjalnie na tę okazję kalenji
edit. ok już wiem

Słaaaawa! I dobry uczynek :D

[karenina]

Słaaaawa! I dobry uczynek :D

dobry uczynek na pewno, moje kolana są wdzięczne
btw ci co się śmiali z moich butów - cóż teraz to już nie jest takie śmieszne

[karenina]

kolejny up date: przebiegnięte 21 km w zenonach, było ok,, kolana całe!!! nadal mogę chodzić
jeżeli teraz kupię jakieś buty to na pewno nie będą już to buty z masą pianki pod piętą, interesują mnie już tylko takie, które są elastyczne i "płaskie"

[Bug Master]

Chciałem się tylko zapytać, czy ziarnistość papieru ściernego ma jakiś wpływ na efekt końcowy pracy? W domu mam dużo 250 -tki i właśnie, kupić 40-60 czy wykorzystać tą 250? Dodam, że posiadam szlifierkę na papier ścierny.

[fantom]

250 będzie ci dłużej szlo ale jak masz szlifierke...

[Kangoor5]

Szlifierką nawet nie poczujesz, kiedy będzie za głęboko. Już lepiej zostawić nieoszlifowane. Ręcznie 250-tką zejdzie ci kilka dni
Ostatnio całkiem szybko mi poszły Ekideny ręcznie.

[Lisciasty]

Ja sobie kupiłem takie "kopyto" plastikowe do mocowania doń papieru ściernego
(koszt paru zeta), idzie jak burza, wydajność prawie szlifierki a do tego czucie
tjuningu. Pewnie dr Zenon też takiego używa, ale się nie chwali żeby nie zdradzać nołhała.

[850]

Ja sobie kupiłem takie "kopyto" plastikowe do mocowania doń papieru ściernego
(koszt paru zeta), idzie jak burza, wydajność prawie szlifierki a do tego czucie
tjuningu. Pewnie dr Zenon też takiego używa, ale się nie chwali żeby nie zdradzać nołhała.

Wiesz co bylo jak Bruce Lee zdradzil tajniki kung-fu?

[karenina]

może to nie miejsce na takie rzeczy ale chciałam wam powiedzieć, że moje stuningowane kalenji to był strzał w 10
wczoraj przebiegłam w nich półmaraton w Tarnowie Podgórnym, mój osobisty rekord na tym dystansie poprawiony o ponad 9 min (od 23 marca br)
najśmieszniejsze, że przed biegiem ze znajomymi udaliśmy się na badanie stóp, Pan wykonujący to badanie starał się mnie przekonać, że powinnam biegać w bardzo usztywnionych butach, ze specjalną stabilizującą piętę wkładką
powiedział, że widać ze skanu, że przeciążam chyba przodostopie, no być może w końcu od 2 chyba miesięcy staram się zmieniać technikę biegu
no także stabilizacja "to podstawa" , jednak ja w tym względzie będę niereformowalna i postawię na buty najmniej przeszkadzające :D

[tomasir]

Ja sobie kupiłem takie "kopyto" plastikowe do mocowania doń papieru ściernego
(koszt paru zeta), idzie jak burza, wydajność prawie szlifierki a do tego czucie
tjuningu. Pewnie dr Zenon też takiego używa, ale się nie chwali żeby nie zdradzać nołhała.

mowa o pacce do szlifowania tynków? przecież o tym już była mowa, że tak najwydajniej się szlifuje.