
Plecak z bukłakiem
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja musialbym do maratonu trenowac chyba, zeby czegos takiego potrzebowac. Jak byly upaly ze 3 tygodnie temu to zamowilem w decu pas z 2 bidonami i yak sobie lezy... Na niskiej intensywnosci 20km moge bez wody zrobic, na wyzszej 15 wiec takie wynalazki to nie dla mnie.
- biegowyninja
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 495
- Rejestracja: 09 lip 2014, 14:19
- Życiówka na 10k: 47:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Ja kupiłem w Decathlonie taki:
http://www.decathlon.pl/plecak-do-biego ... 12245.html
Te 2 litry to więcej, niż mi potrzeba na dystansach, jakie biegam, ale nie trzeba lać do pełna.
Za to na dłuższe wędrówki, jak znalazł. No i dotąd, jak jechałem rowerkiem na działkę (w zależności od wariantu trasy od 140 do 250 km) musiałem się zatrzymywać i w sklepach uzupełniać bidony. A tak to pojechałem ostatnio bez takich problemów.
Kieszonki na paskach są dla tych, co wolą bidon i nie biorą bukłaka zyskując miejsce w plecaku. Albo dla tych, co w bukłak wodę, a w bidon leją izotonik.
Ja w jedną kieszonkę wsadzam telefon, a w drugą daktyle.
http://www.decathlon.pl/plecak-do-biego ... 12245.html
Te 2 litry to więcej, niż mi potrzeba na dystansach, jakie biegam, ale nie trzeba lać do pełna.
Za to na dłuższe wędrówki, jak znalazł. No i dotąd, jak jechałem rowerkiem na działkę (w zależności od wariantu trasy od 140 do 250 km) musiałem się zatrzymywać i w sklepach uzupełniać bidony. A tak to pojechałem ostatnio bez takich problemów.
Kieszonki na paskach są dla tych, co wolą bidon i nie biorą bukłaka zyskując miejsce w plecaku. Albo dla tych, co w bukłak wodę, a w bidon leją izotonik.
Ja w jedną kieszonkę wsadzam telefon, a w drugą daktyle.
- spens
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 972
- Rejestracja: 15 lis 2013, 12:36
- Życiówka na 10k: 48:35
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Reda
- Kontakt:
No to i jak skorzystałem z promocji i kupiłem plecak http://www.decathlon.pl/plecak-mt-10-l- ... 00120.html tzn. żona mi zrobiła prezent 
Wygląda super, ale nie wygląd najważniejszy a funkcjonalność którą mam zamiar sprawdzić podczas niedzielnego biegu: II Bieg Redzki na dystansie 10km, ma być ponad 35st a trasa dość wymagająca ale to będzie tylko przetarcie bo najważniejszy sprawdzian przejdzie tydzień później podaczas TriCity Trail Półmaraton

Wygląda super, ale nie wygląd najważniejszy a funkcjonalność którą mam zamiar sprawdzić podczas niedzielnego biegu: II Bieg Redzki na dystansie 10km, ma być ponad 35st a trasa dość wymagająca ale to będzie tylko przetarcie bo najważniejszy sprawdzian przejdzie tydzień później podaczas TriCity Trail Półmaraton

Facebook / Endomondo / Garmin Connect
PB:
5k - 20:43 (parkrun Rumia, Rumi 02.2018)
10k - 41:48 (Bieg Urodzinowy, Gdynia 02.2018)
HM - 1:38:26 (Onico Gdynia Półmaraton, Gdynia 03.2017)
M - 3:39:35 (40. Maraton Warszawski, Warszawa 09.2018)
PB:
5k - 20:43 (parkrun Rumia, Rumi 02.2018)
10k - 41:48 (Bieg Urodzinowy, Gdynia 02.2018)
HM - 1:38:26 (Onico Gdynia Półmaraton, Gdynia 03.2017)
M - 3:39:35 (40. Maraton Warszawski, Warszawa 09.2018)
- spens
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 972
- Rejestracja: 15 lis 2013, 12:36
- Życiówka na 10k: 48:35
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Reda
- Kontakt:
Takie pytanko, jak najlepiej poprowadzić wężyk by się nie majtał a i był pod ręką i korzystanie było wygodne?
Facebook / Endomondo / Garmin Connect
PB:
5k - 20:43 (parkrun Rumia, Rumi 02.2018)
10k - 41:48 (Bieg Urodzinowy, Gdynia 02.2018)
HM - 1:38:26 (Onico Gdynia Półmaraton, Gdynia 03.2017)
M - 3:39:35 (40. Maraton Warszawski, Warszawa 09.2018)
PB:
5k - 20:43 (parkrun Rumia, Rumi 02.2018)
10k - 41:48 (Bieg Urodzinowy, Gdynia 02.2018)
HM - 1:38:26 (Onico Gdynia Półmaraton, Gdynia 03.2017)
M - 3:39:35 (40. Maraton Warszawski, Warszawa 09.2018)
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8896
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Ja mam wyprowadzone przez lewe ramiączko poprzez dwie rozciągliwe pentelki i zawijam wężyk w odwrócone C - uśmiech - i przeplatam przez dwie pentelki na prawym ramiączku plecaka, tym razem od dolnej pentelki zaczynając.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- spens
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 972
- Rejestracja: 15 lis 2013, 12:36
- Życiówka na 10k: 48:35
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Reda
- Kontakt:
jak tak zrobiłem to trochę przy krótki się wydaje i żeby się napić trzeba mocno głowę skręcić ;(
Facebook / Endomondo / Garmin Connect
PB:
5k - 20:43 (parkrun Rumia, Rumi 02.2018)
10k - 41:48 (Bieg Urodzinowy, Gdynia 02.2018)
HM - 1:38:26 (Onico Gdynia Półmaraton, Gdynia 03.2017)
M - 3:39:35 (40. Maraton Warszawski, Warszawa 09.2018)
PB:
5k - 20:43 (parkrun Rumia, Rumi 02.2018)
10k - 41:48 (Bieg Urodzinowy, Gdynia 02.2018)
HM - 1:38:26 (Onico Gdynia Półmaraton, Gdynia 03.2017)
M - 3:39:35 (40. Maraton Warszawski, Warszawa 09.2018)
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8896
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Możesz nie zawijać na prawe ramiączko. Czasami też tak biegnę, ale wtedy trochę ta rurka koliduje z lewą ręką. Musisz potestować.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 05 lip 2015, 07:13
- Życiówka na 10k: 48,56
- Życiówka w maratonie: brak
Witam zakupiłem nie dawno plecak http://www.decathlon.pl/plecak-mountain ... 00110.html i dla mnie to porażka właśnie wróciłem z testów bukłak bardzo skakał nie dało się biec, ścisnąłem wszystkie paski na maxa trochę się poprawiło ale nie było szału i rozwiązanie górnego paska jest tragiczne po co ta gumowa taśma przez nią nie mogłem dobrze docinać plecaka niestety dziś jadę go oddać mam nadzieje że przyjmą. Ogólnie nie polecam dla osób szczupłych
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8896
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Pytanie: czy odpowietrzyłeś bukłak?
Nie wiem skąd efekt "skakania", być może nie odpowietrzyłeś dobrze i woda powodowała efekt "skakania".
Nie wiem skąd efekt "skakania", być może nie odpowietrzyłeś dobrze i woda powodowała efekt "skakania".
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- spens
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 972
- Rejestracja: 15 lis 2013, 12:36
- Życiówka na 10k: 48:35
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Reda
- Kontakt:
przetestowany dzis, w biegu na 10km w temp ok 35st w cieniu po trudnym terenie. Nie mam żadnych uwag
Uratował mi życie 


Facebook / Endomondo / Garmin Connect
PB:
5k - 20:43 (parkrun Rumia, Rumi 02.2018)
10k - 41:48 (Bieg Urodzinowy, Gdynia 02.2018)
HM - 1:38:26 (Onico Gdynia Półmaraton, Gdynia 03.2017)
M - 3:39:35 (40. Maraton Warszawski, Warszawa 09.2018)
PB:
5k - 20:43 (parkrun Rumia, Rumi 02.2018)
10k - 41:48 (Bieg Urodzinowy, Gdynia 02.2018)
HM - 1:38:26 (Onico Gdynia Półmaraton, Gdynia 03.2017)
M - 3:39:35 (40. Maraton Warszawski, Warszawa 09.2018)
-
- Stary Wyga
- Posty: 188
- Rejestracja: 02 lip 2012, 12:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja robię podobnie, tylko na prawym ramiączku przeplatam jedynie przez górną pętelkę.keiw pisze:Ja mam wyprowadzone przez lewe ramiączko poprzez dwie rozciągliwe pentelki i zawijam wężyk w odwrócone C - uśmiech - i przeplatam przez dwie pentelki na prawym ramiączku plecaka, tym razem od dolnej pentelki zaczynając.
Nie działa link. Żeby działał musisz napisać: ..... i w miejsce kropek wpisać adres.Marcin232 pisze:Witam zakupiłem nie dawno plecak http://www.decathlon.pl/plecak-mountain ... 00110.html
Samą wodą, ale porządnie.Sławo pisze:Czym myjecie bukłak po izotoniku ? Samą wodą, czy wodą z płynem?
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8896
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Po wodzie wystarczy dobrze przepłukać i umyć ustnik płynem do mycia naczyń.
Jeśli robię izotonik, to całość myję wodą i płynem do mycia naczyń.
Podnoszę bukłak do góry i w ostatniej fazie mycia przepuszczam to przez rurkę.
Suszę całość na suszarce wkładając do środka drewnianą łyżkę
Jeśli robię izotonik, to całość myję wodą i płynem do mycia naczyń.
Podnoszę bukłak do góry i w ostatniej fazie mycia przepuszczam to przez rurkę.
Suszę całość na suszarce wkładając do środka drewnianą łyżkę

Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.