Garmin FORERUNNER 60 HR/FP - garść informacji

[CríostóirSweeney]

Trochę o kalibracji... Może nie odkryłem nic nowego ale dodatkowych informacji nigdy nie za wiele.

Od kilku dni pogoda się poprawiła (nie ma lodu na chodnikach) więc poszedłem skalibrować FP. Kalibrację przeprowadzałem na bieżni (pierwszy tor). Za pierwszym razem przebiegłem milę, FR60 pokazał 1,04 czyli błąd wynosił 64m na 1600m co daje 4% błędu- dużo. Następnie przeszedłem do automatycznej kalibracji biegnąc również 1 milę. Zegarek wskazywał ten sam dystans co poprzednio 1,04 więc "uciąłem" 0,04 mili. Aby sprawdzić czy kalibracja zadziałała przebiegłem 0,5 mili i FR60 wskazywał 0,49. Czyli błąd zmniejszył się o połowę. Przeprowadziłem następną kalibrację na długości 1 mili i tutaj byłem miło zaskoczony ponieważ błąd wynosił tylko 0,01 mili. "Uciąłem te 0,01 mili i sprawdziłem na połówce mili.Przebiegnięty dystans i wskazania były idealne.

Wychodzi na to że kalibrację jest warto przeprowadzić dwa razy na odcinku 1 mili.

pozdro

[Maurice]

jak to jest z tą inercją w FP?
dlaczego przy tempie 5min/km mam dokładność pomiaru długości 100%, a biegnąc 4min/km dokładność spada do 97% - to dużo, przy 10km to już 300m dłuższa trasa niż w rzeczywistości. Jestem zawiedziony tym FP. A może mam sobie określić procentowe współczynniki kalibracji dla poszczególnych temp, coś np takiego:
3:30-3:45 --> 105%
3:45-4:00 --> 104%
4:00-4:15 --> 103%
4:15-4:30 --> 102%
4:30-4:45 --> 101%
4:45-5:00 --> 100%
i w zależności od zakładanego (jednostajnego) tempa ustalać właściwy współczynnik kalibracji. Bawi się tak ktoś?

[Duncan]

Nie czytałem całego tematu ale mam pytanie: czy FP jest wodoodporny? Można z nim biegać po głębokim śniegu czy nawet zanurzyć w kałuży?

[barte]

FP ma uszczelke ktora teoretycznie chroni elektronike przed woda, ja swego czasu biegalem z FP na sznurowce po glebokim sniegu i nic sie nie dzialo, kaluza tez sie zdarzala

[stepow]

Deszcze też mi go nie zabiły

Pozdrawiam,

[Duncan]

Kolejne pytanie:

Jak mam trening np. 15' 75% + P 4x100m/100m marsz
To uda się ustawić FR60 że przebiegam te 15 minut, on mi zapika, robie przebieżke 100m on znowu pika potem robie 100m marszu i znowu mi daje znać że mam zaczynać kolejną przebieżke?

A można np. po prostu przebiec te XX km i potem odpalić tylko program z tymi przebieżkami?

[kisio]

Ustawiasz 'interwały' czyli np. przebieżki, możesz je uzależnić od czasu lub dystansu, a oprócz tego wybierasz czy ma byc rozgrzewka i schłodzenie. Jeśli ustawiłeś rozgrzewkę i schłodzenie to zaczynasz bieg (czyli te Twoje 15 minut), potem wciskasz LAP i zaczynają się interwały sygnalizowane dźwiękowo a po ich zakończeniu masz jeszcze schłodzenie, czyli znowu bieg aż wciśniesz lap lub stop.

[Duncan]

sprzęt zamówiony, zobaczymy jak będzie się sprawdzał

[mareksul]

Witam,
Nabyłem garmina60, z myślą o rozwijaniu się. Na dzień dzisiejszy biegam interwałami 40min 70-75% + 20/30s przebieżki 8-10powtórzeń.Biegam 3/tydz
Niestety robię zbyt ciężkie treningi i organizm nie regeneruje się, mam pulsometr ale nie wiem jak mam go użyć i jak ustawić.
Wiem, że wykazuję się ignorancją ale technicznie nie ogarniam sprzętu.
Chciałbym aby pulsometr pilnował tętna, dawał sygnał kiedy go przekroczę, gdy przyspieszam dawał sygnał że minęło 20s i abym widział jakie mam tętno w trakcie przyśpieszania.
Czy pulsometr muszę jakoś kalibrować ze swoim tętnem?

Pozdrawiam
Marek

[Maurice]

bez urazy, ale instrukcja jest prosta jak konstrukcja cepa
jesli nie masz w wersji papierowej poszukaj elektronicznej

[m4rc1no5]

Witam, zauwazylem ze wyszedl nowy firmware - ktos instalowal moze?

[Duncan]

jak połączyć fr60 z sportrackiem? Zainstalowałem garmin communication plugin w firefoxie i nie wiem co dalej. Jak zainstalować nowy firmware? Czy jak nie używacie zegarka to go jakoś wyłączacie czy zawsze macie włączony w trybie zegarka?

[pitu]

Cześć wszystkim!
Ciekaw jestem czy ktoś z Was miał podobny problem. Sprawa nie dotyczy samego pulsometru tylko czujnika tętna. Otóż odkryłem ostatnio, że niekiedy czujnik wcale się nie załączał podczas biegu. Wymieniłem więc baterię (używam od 4m-cy) i... problem nadal się pojawiał. Czasami jednak, gdy już byłem mocno rozgrzany w drugiej części treningu, nagle pulsometr ożywał i znienacka pojawiał się bieżący odczyt tętna! Zupełnie jakby ktoś mnie wskrzesił ;)))
Postanowiłem zatem trzymać sprzęt w warunkach cieplarnianych, tzn. w temperaturze pokojowej, bo dotychczas leżał sobie w nieużywanym biurze, w którym temperatura przy mrozach na poziomie -10 -15st.C mogła wynosić jakieś +7st.C. Dzisiaj widzę, że nie ma problemów z załączeniem się czujnika od razu (wziąłem go ze sobą do pracy). Ciekaw jestem jak to będzie się spisywać na mrozie podczas treningu.
Pozdrowienia!

[pixos]

może chodzi o niedostateczne nawilżenie elektrod na pasku? Piszesz, że jak juz byłes porządnie rozgrzany (czyli tez spocony) odczyt sie pojawiał. Przy tych temperaturach na zewnątrz na początku biegu człowiek nie poci się tak jak w lato, więc i elektrody nie są odpowiednio nawilżone. Spróbuj może na początku porządnie zmoczyć nadajnik (pod bieżącą wodą - jak tak robię z moim paskiem do polara) lub użyj żelu do USG. Kosztuje grosze w aptece.

pozdrawiam

[kisio]

Ja mam odwrotny problem. Tzn. może nie problem ale dziwny objaw. Przykładowo biegnę BS, na początku wiadomo tętno trochę wyższe, po jakimś czasie stabilizuje się gdzieś ok. 140. Ale miałem już dwa albo trzy treningi gdzie tętno w pierwszych kilku minutach było w zakresie 190-220! Tempo cały czas takie samo, na początku skok gdzieś w okolice zawału, utrzymuje się tak przez ok. 5 minut po czym dość szybko spada do 140 i tak już zostaje.

Czy to normalne?