Bieganie na bieżni

[Judge.B.]

Porównywać można, i w tym porównaniu właśnie bieżnia słabo wypada. Nie oznacza to, że ma same minusy a ludzie którzy uskuteczniają takie bieganie są niespełna rozumu. Chodzi o to, że niektórym pasuje takie bieganie, i nie można z tego szydzić - dobrze, że ktoś w ogóle się rusza i dba o swoje zdrowie i kondycję.

[uszol]

Bieganie na bieżni mechanicznej nie jest takie złe, jednak przyznam, że zdecydowanie bardziej wole jak to otoczenie się rusza, a nie grunt pod stopami. Bieganie na bieżni jest jednak strasznie nudne i do tego chwila nie uwagi i można się konkretnie połamać. W skrócie to bieżnia jedynie na tragiczną pogodę może być substytutem, ale niczym więcej. W bieżni jest dobre jedynie to, że można sobie ustawić bieg pod górę, bo czasami z górami w okolicy jest problem. No i jeszcze pobiegajcie sobie kiedyś na jakiejś bieżni najlepiej na takiej hardcorowej siłowni tak ponad godzinkę, to zobaczycie jak dziwnie będą się na was patrzeć "koksy" (bez urazy do nikogo)

[Katsuroken]

Zawsze uważałem bieżnie mechaniczną za dobrą alternatywę przy niepogodzie, jednak te z jakimi miałem styczność w szkołach były strasznie toporne i raczej bieganie po nich przypominało bardziej skakanie w miejscu. Jednym słowem były stare, zużyte, czyli zepsute jak to zwykle w szkołach bywa.

Aż strach się bać o.O Żona zapisała siebie i mnie od września do Fitness Klubu i jedyne co myślałem że będę tam robił to właśnie bieganie na bieżni, a tu zonk (jestem bardzo podatny na urazy). Będę musiał przyzwyczaić się do innych sprzętów.

[kazp]

Profesjonalna bieżnia kosztuje 20-30tys. zł. Bieżnia do użytku domowego ma się tak do bieżni profesjonalnej, jak składak wigry3 do porządnego roweru MTB (na jednej i drugiej można biegać, tak jak na jednym i drugim rowerze można jeździć).
Ja zazwyczaj raz w tygodniu robię na bieżni 10km podbieg, czego akurat w mojej okolicy nie mogę realizować i moim zdaniem lepszy jest taki ersatz niż nic.
Drugi przypadek korzystania z bieżni to okres zimowy lub w czasie wyjątkowo kiepskiej pogody. Zwłaszcza gdy chodniki i ścieżki są oblodzone, ryzyko nabawienia się kontuzji w skutek niekontrolowanego poślizgu jest wtedy naprawdę wysokie tym bardziej, że trochę urazów nóg mam już na koncie (nigdy w skutek biegania).
W Szwecji widziałem fitness cluby obstawione rowerami gości, a w środku..... wszystkie rowery stacjonarne zajęte i ludzie kręcą w miejscu

[michu77]

Sam na bieżnię wchodzę tylko w zimę - a raczej poprzedniej zimy trenowałem po raz pierwszy - i tylko na specjalistyczne treningi. Potrzebuję wówczas utrzymać konkretną prędkość - a jak to zrobić na śniegu? Rezultaty wiosną były nawet lepsze od spodziewanych, bo treningi zimowe były zrealizowane.
Znam ludzi którzy trenują wyłącznie na bieżni - i w pełni zrealizowali program trenigowy na maraton < 3h. Dla mnie byłaby to męczarnia.

W klubie do którego chodziłem na bieznię - była możliwość słuchania muzyki lub oglądania tv. Kiedyś przedłużyłem trening, żeby do końca obejrzeć konkurs skoków narciarskich.

[szy]

Bieżnia jest w porządku. Umożliwia bieganie w przyzwoitym tempie, gdy za oknami dużo śniegu, no i jest super rozwiązaniem do ćwiczenia podbiegów. Nuda - owszem, trzeba znaleźć na to sposób (u mnie TV lub audiobook). Ale zapytam: ilu z Was wali kółka na stadionie albo ma kilka tras treningowych, które często powtarza?

Jedna uwaga, że dobra bieżnia to niestety droga bieżnia.

[mszary]

a ja lubię biegać na zewnątrz i na bieżni. Ostatnio we wtorki i czwartki chodze do fitness klubu pobiegac na zajefajnej bieżni i biega mi się świetnie. Potem wsiadam w auto i jade na basen popływać a wiem, że jakbym biegał na zewnątrz czyli za domem to nie chciałoby mi sie jechac do miast potem popływać a klub fitness mam w mieście więc wszystko za jednym zamachem.

[mariuszbugajniak]

ja ten sezon zimowy spędzam właśnie na bieżni elektrycznej, nie jest źle, czasy i prędkość bardzo dobra, lubie to na razie
ALE Z UTĘSKNIENIEM CZEKAM NA LATO!

[rufuz]

No co Wy przeciez latem bedzie za goraco

[mszary]

No co Wy przeciez latem bedzie za goraco

no a w klubie na bieżni klimatyzacja świetnie chłodzi