Nowinka, która odejdzie w zapomnienie. To jest taki czas kiedy koncerny zastanawiają się co dalej. Taki przerywnik. Przy tym zostaną nieliczni w tym ja. O!
BIOM - nowy gracz na rynku Natural Running
-
thomekh
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1337
- Rejestracja: 10 cze 2009, 16:59
- Życiówka w maratonie: brak
zadziwiające jest to, jak powoli trend się obraca, coraz więcej zaczyna być obuwia nie amortyzującego, a stabilizującego i pozwalającego na naturalne przetaczanie stopy co ma imitować bieganie boso. ostatnio mnożą się na forach wątki o bieganiu boso lub w obuwiu bez amortyzacji. Czy to zasługa ciągłego badania i szukania najlepszych rozwiązań popartych badaniami czy kolejna nowinka która odejdzie w zapomnienie?
Nowinka, która odejdzie w zapomnienie. To jest taki czas kiedy koncerny zastanawiają się co dalej. Taki przerywnik. Przy tym zostaną nieliczni w tym ja. O!
Nowinka, która odejdzie w zapomnienie. To jest taki czas kiedy koncerny zastanawiają się co dalej. Taki przerywnik. Przy tym zostaną nieliczni w tym ja. O!
- piter82
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
ciekawy ten plan jest do przyzwyczajenia nóg do biegu w takim obuwiu, ale mam kilka pytań. czy można w tym czasie biegać w innym obuwiu np amortyzującym w którym biegało się do tej pory? jak jest np 1 tydzień 2-3 razy w tyg po 20 min to czy mogę do tego np dołożyć jeszcze 3 dni po zakładając 60 min w normalnym obuwiu w którym biegałem do tej pory ?
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
-
gasper
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
i moich leginsow o których pisałem za 3000$ z czujnikiem luzuyacool pisze:A po niej dopiero nastanie epoka biegania skutecznego.
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Osoby robiace treningi w kolcach w ogole nie musza sie przestawiac .
Robi sie wiele szumu na temat obuwia minimalistycznego a wyjscie na wybieganie w samych kolcach jest juz tym elementem.
Osobiscie tak robilem ( kolce bez tzw."pieteki") kiedy wazylem niewiele ponad 50kg.
Tak wiec kupujac zwykle kolce do treningu, mamy namiastke Five Fingers dla ubogich , z ograniczeniem do biegania po miekkim.
Ecco produkuje takze trail running shoes .
Robi sie wiele szumu na temat obuwia minimalistycznego a wyjscie na wybieganie w samych kolcach jest juz tym elementem.
Osobiscie tak robilem ( kolce bez tzw."pieteki") kiedy wazylem niewiele ponad 50kg.
Tak wiec kupujac zwykle kolce do treningu, mamy namiastke Five Fingers dla ubogich , z ograniczeniem do biegania po miekkim.
Ecco produkuje takze trail running shoes .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- yacool
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 13647
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Problem przed jakim stanęły koncerny to fakt, że nie da się dłużej udawać, że koncepcja naturalnego biegania jest zbieżna z filozofią przyświecającą dotychczasowemu projektowaniu butów. Skoro nie można czegoś zbagatelizować czy zahukać, to należy to coś wchłonąć. Jednak w tym przypadku to jak wchłonięcie raka. Najgorzej na tym wychodzi nie klient, a biedny sprzedawca, bo z jednej strony ma ofertę butów "ortopedycznych" dla których musi wyryć na blachę opisy zalet wszystkich systemów i konieczności ich stosowania, a z drugiej ma ofertę butów a' la bambosze, dla których musi wyryć na blachę opisy wad tych samych systemów i ich zbędności. Smaczku dodaje fakt, podobnej półki cenowej dla obu propozycji.
Naturalnie więc pojawia się pytanie: za co ja płacę? W pierwszym przypadku za uzbrojenie, w drugim za jego brak.
Ale olać sprzedawcę i jego rozterki, bo najwyżej spotka go lincz. Ratujmy za to nasze biedne koncerny. Jak mają wybrnąć (czyt. zarobić) z tej karkołomnej hecy. Najk poszedł w kolorystykę i indywidualny dizajn w jego doborze. Bjom żeby go przebić, musi cofnąć się bliżej początku linii produkcyjnej. Indywidualny projekt od podstaw? Czemu nie. Mostek w podeszwie: YES/NO. Zapiętek: Y/N. Amory przód: Y/N. Amory tył: Y/N itd. itp. okej lub delejt. Pełen luz i świat testerów od butów przestanie być elitarnym. A gdzie przesunie się ciężar ekonomicznej opłacalności? W przemyśle samochodowych prawdziwa kasa płynie z obsługi klienta w ASO. Może więc Kolonia?
Naturalnie więc pojawia się pytanie: za co ja płacę? W pierwszym przypadku za uzbrojenie, w drugim za jego brak.
Ale olać sprzedawcę i jego rozterki, bo najwyżej spotka go lincz. Ratujmy za to nasze biedne koncerny. Jak mają wybrnąć (czyt. zarobić) z tej karkołomnej hecy. Najk poszedł w kolorystykę i indywidualny dizajn w jego doborze. Bjom żeby go przebić, musi cofnąć się bliżej początku linii produkcyjnej. Indywidualny projekt od podstaw? Czemu nie. Mostek w podeszwie: YES/NO. Zapiętek: Y/N. Amory przód: Y/N. Amory tył: Y/N itd. itp. okej lub delejt. Pełen luz i świat testerów od butów przestanie być elitarnym. A gdzie przesunie się ciężar ekonomicznej opłacalności? W przemyśle samochodowych prawdziwa kasa płynie z obsługi klienta w ASO. Może więc Kolonia?
Warsztaty z techniki biegu - sezon 2026
https://parawruch.pl/blog/warsztaty-z-techniki-biegu-w-sezonie-2026/
https://parawruch.pl/blog/warsztaty-z-techniki-biegu-w-sezonie-2026/
- fotman
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1738
- Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
Kolce mają jedną wadę: przeważnie strefa palców i śródstopia zrobiona jest ze sztywnej plastikowej płytki, np.:wojtek pisze:Tak wiec kupujac zwykle kolce do treningu, mamy namiastke Five Fingers dla ubogich , z ograniczeniem do biegania po miekkim.

Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Ta wada jest w sumie zaleta, bo po przystosowaniu miesni do takiego wysilku , wzrasta sila i sprezystosc .
Jednak nie kazdemu jest dane bieganie w kolcach i nie kazdy powinien w nich biegac.
Kiedys z braku butow ludzie biegali w trampkokorkach z gumy i mieli sie dobrze .
Jednak nie kazdemu jest dane bieganie w kolcach i nie kazdy powinien w nich biegac.
Kiedys z braku butow ludzie biegali w trampkokorkach z gumy i mieli sie dobrze .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- yacool
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 13647
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Wojtek, a chińskie trampki z lat '80 pamiętasz? Z takim gumowatym kółkiem na kostce i dwoma wywietrznikami pod łukiem stopy. Przy dobrym zrywie to albo schodziła skóra z nogi albo odrywała się podeszwa od cholewy. hahaha
Warsztaty z techniki biegu - sezon 2026
https://parawruch.pl/blog/warsztaty-z-techniki-biegu-w-sezonie-2026/
https://parawruch.pl/blog/warsztaty-z-techniki-biegu-w-sezonie-2026/
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Pamietam trampki odkad tylko pamietam , czyli od lat 60-tych.
Kiedy zaczynalem biegac , niczego innego klub nie dawal.
Bralem numer za duze , wkladalem dodatkowa wyscilke "z kauczuku" i mialem lepszy shock absorber od Nike Air!
Kiedy zaczynalem biegac , niczego innego klub nie dawal.
Bralem numer za duze , wkladalem dodatkowa wyscilke "z kauczuku" i mialem lepszy shock absorber od Nike Air!
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- yacool
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 13647
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
no teraz to już przegiąłeś z tymi latami 60-tymi, tato. hahaha
Warsztaty z techniki biegu - sezon 2026
https://parawruch.pl/blog/warsztaty-z-techniki-biegu-w-sezonie-2026/
https://parawruch.pl/blog/warsztaty-z-techniki-biegu-w-sezonie-2026/
-
gasper
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
mówisz o wersji dla pronatorów ?yacool pisze:Wojtek, a chińskie trampki z lat '80 pamiętasz? Z takim gumowatym kółkiem na kostce i dwoma wywietrznikami pod łukiem stopy. Przy dobrym zrywie to albo schodziła skóra z nogi albo odrywała się podeszwa od cholewy. hahaha
ja tam wolałem tenisówki - taka niska wersja trampek - ale wersja z grubszą podeszwą i w rozmiarze jaki akurat udało sie kupić
i o dziwo - wyniki wtedy były jakby lepsze
Pozdrawiam
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Yacool , trampki byly juz w latach 60-tych jak nie dawniej .
Produkowal Stomil w Grudziadzu.
Pamietam "sraczkowaty: kolor jaki dostalem od rodzicow , bo na granatowe juz sie nie zalapalem.
Do podstawowki chodzilem w latach 60-tych i dokladnie pamietam czym kopalismy pike calymi dniami.
Produkowal Stomil w Grudziadzu.
Pamietam "sraczkowaty: kolor jaki dostalem od rodzicow , bo na granatowe juz sie nie zalapalem.
Do podstawowki chodzilem w latach 60-tych i dokladnie pamietam czym kopalismy pike calymi dniami.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Wlasnie sobie przypomnialem zdjecia z galerii Wuderteamu ( lata 50-te) . Tam ludzie maja trampki ja stopach , jak w morde strzelil.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- fotman
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1738
- Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
Zaczynałem treningi w klubie jesienią 1982 roku w wieku 14lat. Czas stanu wojennego. Cudowne zaopatrzenie w sklepach.
Pierwsze trzy miechy przetrenowałem w tzw. cichobiegach czyli zamszkach, w których także chodziłem na codzień.
Potem tata zdobył lekko używane tenisówki z darów francuskich.
W tym czasie byłem już mistrzem makroregionu i w dalszym ciągu nie posiadałem dresu.
Na wiosennym obozie kadry makroregionu biegałem w rajtuzach i naciągniętych na to krótkich spodenkach. Góra to t-shirt plus sweter. Na nogach tenisówki.
Wreszcie na początku maja '83 dostałem buty z klubu.
Poszedłem je rozchodzić i po przejściu ok. 5-6km miałem tak zdartą skórę z achillesów, że przez cały miesiąc nie mogłem chodzić w niczym innym jak klapki.
Kowbojskie czasy.
Pierwsze trzy miechy przetrenowałem w tzw. cichobiegach czyli zamszkach, w których także chodziłem na codzień.
Potem tata zdobył lekko używane tenisówki z darów francuskich.
W tym czasie byłem już mistrzem makroregionu i w dalszym ciągu nie posiadałem dresu.
Na wiosennym obozie kadry makroregionu biegałem w rajtuzach i naciągniętych na to krótkich spodenkach. Góra to t-shirt plus sweter. Na nogach tenisówki.
Wreszcie na początku maja '83 dostałem buty z klubu.
Poszedłem je rozchodzić i po przejściu ok. 5-6km miałem tak zdartą skórę z achillesów, że przez cały miesiąc nie mogłem chodzić w niczym innym jak klapki.
Kowbojskie czasy.
Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
- yacool
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 13647
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Wojtek, to ty emigrowałeś do stanów jeszcze tytanikiem czy już iłem?
Nie wiem, nie znam, nie orientuję się, bo za młody jestem.
Nie wiem, nie znam, nie orientuję się, bo za młody jestem.
Warsztaty z techniki biegu - sezon 2026
https://parawruch.pl/blog/warsztaty-z-techniki-biegu-w-sezonie-2026/
https://parawruch.pl/blog/warsztaty-z-techniki-biegu-w-sezonie-2026/

