Garmin Fenix 3/3HR

[blazko]

Nie chodzi mi o profil trasy gpx tylko data field który się tu przewinal

[kuczi]

Co mogło sie stać ? Dystans 12,8 km ( zaprogramowałem na GC trening) a w programie dystans 0
Dodam że to nowy zegarek po wymianie i pierwszy trening, miałem włączony glonass i 3D
Póżniej robiłem już interwały ale otwierałem nowy trening i korzystałem z funkcji - interwały

https://connect.garmin.com/modern/activity/872030867

[anatom]

Co mogło sie stać ? Dystans 12,8 km ( zaprogramowałem na GC trening) a w programie dystans 0
Dodam że to nowy zegarek po wymianie i pierwszy trening, miałem włączony glonass i 3D
Póżniej robiłem już interwały ale otwierałem nowy trening i korzystałem z funkcji - interwały

https://connect.garmin.com/modern/activity/872030867

mialem kiedys podobna sytuacje.
Wszystko przez wlaczone opcje 3d.
Jezeli masz zaprogramowane trening w gc badz interwaly przy wlaczonych 3d to wlasnie tak sie dzieje.

[Jan123]

a propo softu 4:40 wydaje mi się, że stabilniej działa nie szarpie już tak sygnału.
Tak z innej beczki ASYSTENT ODPOCZYNKU

Chce biegać codziennie i szukam odpowiedniego dystansu,pulsu, prędkości
zacząłem już nawet zapisywać efektywność treningu ale to chyba zależy of Vmax które mi skacze od 49-57, po każdym update hard restart default ustawia się na 49 po pierwszym biegu

5,1= 3,5 dnia
4,2= 41h
4.1= 38h 4:40 puls sr 164
4.0= 36h 5:00 puls sr 155 10 km temp 16 stopni
3,7= 28h 6:17 puls sr 130 32km
2,6= 16h
2,2= 20h 5:45 puls sr 138 29c

Nie zależy mi na prędkościach tylko aby przed pracą sobie chwilę pobiegać .
Możecie podzielić się przy jakich parametrach wam wyskoczyło odpoczynek 24h?

z moich obserwacji to zależy od czasu,dystansu,pulsu, vmax oraz chyba temperatury

Oraz czy działa wam po updacie 4,4 ostrzeganie przed burzą ?

[miłoch]

Działa alert o burzy. Co do reszty nie pomogę.

[zapa]

Zapraszam do mojej recenzji zegarka Fenix 3.
Biegałem z nim przez 1,5 miesiąca i poniżej znajdziecie moją opinię na jego temat

http://www.biegamblog.pl/2015/08/23/gar ... -recenzja/

[Svolken]

Jednak Glonass nadal wariuje, więc po dzisiejszym bieganiu wyłączyłem go.

[Jan123]

a propo softu 4:40 wydaje mi się, że stabilniej działa nie szarpie już tak sygnału.
Tak z innej beczki ASYSTENT ODPOCZYNKU

Chce biegać codziennie i szukam odpowiedniego dystansu,pulsu, prędkości
zacząłem już nawet zapisywać efektywność treningu ale to chyba zależy of Vmax które mi skacze od 49-57, po każdym update hard restart default ustawia się na 49 po pierwszym biegu

5,1= 3,5 dnia
4,2= 41h
4.1= 38h 4:40 puls sr 164
4.0= 36h 5:00 puls sr 155 10 km temp 16 stopni
3,7= 28h 6:17 puls sr 130 32km
2,6= 16h
2,2= 20h 5:45 puls sr 138 29c

Nie zależy mi na prędkościach tylko aby przed pracą sobie chwilę pobiegać .
Możecie podzielić się przy jakich parametrach wam wyskoczyło odpoczynek 24h?

z moich obserwacji to zależy od czasu,dystansu,pulsu, vmax oraz chyba temperatury

Oraz czy działa wam po updacie 4,4 ostrzeganie przed burzą ?

Udało mi sie chyba znaleść balans

19h odpoczynku 5:18 puls sr 148 10 km temp 24 VO2 Max (Running)55.0 ml/kg/min

czyli teraz chyba mógłbym biegać codziennie bez uszczerbku na zdrowiu co sądzicie ?

[kuczi]

a propo softu 4:40 wydaje mi się, że stabilniej działa nie szarpie już tak sygnału.
Tak z innej beczki ASYSTENT ODPOCZYNKU

Chce biegać codziennie i szukam odpowiedniego dystansu,pulsu, prędkości
zacząłem już nawet zapisywać efektywność treningu ale to chyba zależy of Vmax które mi skacze od 49-57, po każdym update hard restart default ustawia się na 49 po pierwszym biegu

5,1= 3,5 dnia
4,2= 41h
4.1= 38h 4:40 puls sr 164
4.0= 36h 5:00 puls sr 155 10 km temp 16 stopni
3,7= 28h 6:17 puls sr 130 32km
2,6= 16h
2,2= 20h 5:45 puls sr 138 29c

Nie zależy mi na prędkościach tylko aby przed pracą sobie chwilę pobiegać .
Możecie podzielić się przy jakich parametrach wam wyskoczyło odpoczynek 24h?

z moich obserwacji to zależy od czasu,dystansu,pulsu, vmax oraz chyba temperatury

Oraz czy działa wam po updacie 4,4 ostrzeganie przed burzą ?

Udało mi sie chyba znaleść balans

19h odpoczynku 5:18 puls sr 148 10 km temp 24 VO2 Max (Running)55.0 ml/kg/min

czyli teraz chyba mógłbym biegać codziennie bez uszczerbku na zdrowiu co sądzicie ?

Ty serio na to patrzysz ? Przecież to są tylko pogladowe wartości. Ja bym sie nimi do końca nie sugerował choc jakiś tam zarys można mieć.

A weź dla przykładu ustaw bieg i pobiegnij ok 2 km tempem interwałowym, zapisz. Ile przerwy Ci pokaże ?
I kolejny raz powtórka, ustaw bieg i ok 2 km i tempem interwałowym. Jaką kondycje pokazało po ok 2 km bo zazwyczaj po tylu pokazuje, zapisz. Ile przerwy pokaże ?


Były zawody gdzie pokazało mi 3 dni przerwy. Na drugi dzień biegałem w celu rozruszania i co ? Kondycja - dobra.. Wg tego nie powinienem biegac przez 3 dni ...

[Jan123]

Zgadza się,że różnie pokazuje nawet mam taki sam trening ten sam czas tylko był z przeszkodami i puls wyższy pokazało 3 dni odpoczynku. A nie 19 h.

Jak pisałem wcześniej na czas odpoczynku wpływa wiele czynników zaobserwowałem dokładnie tak jak piszesz interwaly wyższy puls i.mimo mniej km to więcej czasu odpoczynku.

Moim celem jest biegać codziennie bez utraty na zdrowiu, bo wiadomo codzienne bieganie nie jest wskazane

I zauwazam aby to osiągnąć asystent odpoczynku podpowiedzial mi co jest brane pod uwagę;

-Puls
- Dystans
- Prędkość
- Ilość km w tyg
- Vo2 max
- Temperatura sr

Dlatego każdy ma codziennie inny czas odpoczynku.

Interesuje mnie jak inni mieli ilość godzin odpoczynku. Chodzi mi poniżej 24 h przy jakich parametrach da się to osiągnąć

[LukeDNB]

Serio, odpuść sobie tego asystenta. Nie raz pokazuje niestworzone rzeczy.
Wczoraj zrobiłem na rowerze ok. godziny 8 wieczorem ponad 20km (bez pulsometru). Dzisiaj rano pojechałem rowerem na basen (w dwie strony po 12km) też bez pulsometru i od razu po powrocie założyłem buty biegowe i poszedłem na 5km. Puls był na pewno podwyższony w stosunku do zwykłego (miałem już wcześniej obciążenia, nie odpoczywałem po nich), a i tak pokazał mi "recovery - good", i czas odpoczynku po aktywności 22h...
Te parametry są z kija wzięte, tak samo z resztą jak VO2max, bo na jego podstawie działa race predictor, który ocenia mnie na maraton 2:58, pomimo że przy 3:15 pewnie bym nie dobiegł:)

[blazko]

Na forum garmina jest oficjalne info ze wróci wsparcie dla footpoda. Fuck yeah!

[anatom]

Na forum garmina jest oficjalne info ze wróci wsparcie dla footpoda. Fuck yeah!

lepszej wiadomosci z rana nie moglem dostac!!!!!

[kuczi]

A miałem sprzedawac footpoda
Jakby jeszcze dorzucili w cyfrowej tarczy procentowy wskaźnik zuzycia baterii to byłbym happy a tak musze korzystac z tarcz ze sklepu...

[Crazyfly]

Dziwne, bo w końcu prąd to prąd. Naładowana bateria to naładowana bateria. Bez znaczenia, czy źródłem prądu było USB w kompie, ładowarka sieciowa czy powerbank. U mnie działa jednakowo, niezależnie od źródła prądu.

Co do porównywania dokładności zegarek vs. zegarek, czemu założenie z góry, że to F3 daje ciała, bo odstaje od FR310, a nie odwrotnie? W końcu FR310 to nie jest chyba GiePeeSowy odpowiednik metra w Sevres.

Zmienilem ladowarke -te sieciowe - uzylem Samsunga - no i jest Ok tzn bateria trzyma normalnie - czyli ta moja garminowska chyba zwalona
pzdr