Ustawienia trasy w Garmin - bieg górski

[TUR]

Hej,

Planuję swój pierwszy bieg w górach, tj. 1 x Śnieżka. Wgrałem trasę do Garmin F5. Widzę, że ścieżka dostępna jest w aktywnościach=> Nawiguj=> Kursy.
Tu widzę mam opcję zacznij kurs lub zacznij kurs od końca. Którą opcję powinienem wybrać ?
Przy okazji będę wdzięczny za jakieś praktyczne podpowiedzi odnośnie użytkowania zegarka podczas takiego biegu. Może warto na coś zwrócić uwgę o czym nie mam pojęcia

Z góry dziękuję za pomoc !

Pozdrawiam
Paweł

[rolin']

No, jak zaplanowałeś trasę zgodnie z jej przebiegiem to po prostu zacznij kurs Rady odnośnie używania: ustaw sobie ekrany mapy i tętna obok siebie jakbyś się chciał przełączyć, tak żeby nie szukać :D I skala mapy 0.5 - 1.2 km.

[jarjan]

Akurat w przypadku Śnieżki, a już 1x w szczególności, żaden track nie będzie ci potrzebny, przed sobą i za będziesz miał tłum ludzi.

Możesz w/w bieg potraktować jako trening z użytkowania tracka w terenie, ale na dobrą sprawę możesz to zrobić również podczas dowolnego innego biegu treningowego na podstawie tracka utworzonego w GC z jakiegoś swojego poprzedniego treningu.

[Jan123]

To ja mam pytanko
Jak ustawić f5 aby tracowal trasę?
Chce w ciągu 48 h przejsc 140 km przejście kotliny jeleniogórskej . Z dwoma noclegami po 3h. W tempie 15 min na km.

Jak ustawić garmina
Włączyć :
1) autopausa?
3 3d dystans?
3) 3d prędkość?
4) ultramod?
5) jaka aktywność chodzenie czy bieganie czy jakaś inna aktywność ?

Ma ktoś doświadczenie w chodzeniu po górach dłużej niż 24h zf5

[b@rto]

Autopauza to na pewno musi być wyłączona, bo cały czas będziesz miał pauzę. Reszty nie wiem niestety.

[rolin']

Jak nie będziesz podładowywał to tylko ultra track. 3D cośtam wyłączone. Autopausa tak jak b@rto napisał też wyłączona. Aktywność taka jaką będziesz wykonywał.

[Jan123]

wlasnie ta autopausa troche dziwne - ona chyba nie dziala tak jak powinno
a to 3d speed/dystans to chyba wlasnie ma zastosowanie w gorach czemu wylaczyc ( oprocz tego ,ze 3d ciagnie baterie)

[Logadin]

rolin - na 1x Śnieżka i ultratrac przy G5? Spokojnie wytrzyma 1sek.

[Jan123]

rolin - na 1x Śnieżka i ultratrac przy G5? Spokojnie wytrzyma 1sek.

pewnie wytrzyma ale 140km w 48h to moze miec zadyszke f5.

Ponownie moje pytanko:

To co z tym 3d speed/ dystans ? To chyba powinno byc stosowane w gorach

[Logadin]

Aaaa tak, tak. Myślałem, że to odpowiedź skierowana do TUR'a.
Przy opcjach 3D różnice i tak są bardzo niewielkie. Ja mam zwykle włączone ale nie potrzebuję GPS'a na dwie doby. Dodatkowo jak nie będziesz w trakcie ładował to raczej 48h nie wytrzyma nawet w UltraTrac.