Buty do biegania po asfalcie. Waga 108 kg :)

[krzys1001]

Powiedzmy, że z tym się zgodzę. Ale dalej nie rozumiem co ma do tego cena obuwia?

[kantalarski]

Ja polecam Nike Zoom Vomero, zaczynałem w nich kiedy ważyłem ponad 100kg.

[krzysfizjobiega]

Jak, że taka wagę miałem rok temu i tez miałem taki dylemat mogę napisać tyle. Na początek będziesz truchtał, szurał, tempo będzie słabe. Tu żadna kosmiczna technologia nie będzie Tobie potrzebna. Kup sobie najtańsze buty do biegania może być Biedrona, Lidl, Decathlon. Za nim zaczniesz szybko biegać to te buciki się skończą. Większym problemem jest mądre podejście do rozpoczęcia biegania, unikanie kontuzji głównie z przetrenowania. Jak przeciążysz układ to i w najlepszym obuwiu nabawisz się kontuzji.

[krzys1001]

Jak, że taka wagę miałem rok temu i tez miałem taki dylemat mogę napisać tyle. Na początek będziesz truchtał, szurał, tempo będzie słabe. Tu żadna kosmiczna technologia nie będzie Tobie potrzebna. Kup sobie najtańsze buty do biegania może być Biedrona, Lidl, Decathlon. Za nim zaczniesz szybko biegać to te buciki się skończą. Większym problemem jest mądre podejście do rozpoczęcia biegania, unikanie kontuzji głównie z przetrenowania. Jak przeciążysz układ to i w najlepszym obuwiu nabawisz się kontuzji.

Kolega mądrze pisze

[woda92]

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Chyba jednak kupię zwykłe cichobiegi ze sklepu na początek i po problemie Jeszcze raz dziękuję i temat do zamknięcia. Pozdrawiam

[shoesclearance]

Witam wszystkich

Jestem tutaj nowy, potrzebuje dobrej rady. Szukam odpowiedniego obuwia do biegania, tylko u mnie jest problem z tym że miałem zerwane więzadła, po przebiegnięciu około 4 km odczuwam ból, czy zakup lepszego obuwia może wpłynąć na komfort biegania? Więzadła miałem zerwane ponad 4 lata temu. chciałbym teraz zrzucić trochę wagi, jednak ból w kolanach sprawia, że szukam wymówki. Podeślijcie jakieś sensowne propozycję .

[krzys1001]

Możesz pokombinować z butami ale nie sądzę żeby to przyniosło jakieś spektakularne zmiany. Na Twoim miejscu skupiłbym się na wzmocnieniu bolącej okolicy.

[charm]

Po więzadłach ćwiczenia, ćwiczenia, i jeszcze raz ćwiczenia.... Buty niestety nie pomogą....

Wysłane z Tapatalka