utrata amortyzacji - po czym poznać?

[albert80]

Od lutego 2016 jestem posiadaczem butów Adidas Adistar Boost (dla pronatorów jeśli ma to jakieś znaczenie). Od chwili zakupu przebiegłem w nich ok 700 km głównie po asfalcie i trochę mniej kostce/chodnikach. Ważę ok 90 kg. W ostatnią niedzielę gdzieś ok 15 km poczułem ból w stawach kolanowych. W związku z tym zacząłem się zastanawiać czy to nie czas na zmianę obuwia. Za miesiąc maraton a zdrowie najważniejsze. Podobno buty powinno się zmieniać po ok 1000 km ale sam nie wiem czy to już. Można to jakoś sprawdzić, zweryfikować?

[Adam Klein]

Nie wydaje mi sie, żeby to była kwestia butów, ale głowy nie dam. Mozesz to sprawdzic, wychodząc na dłuższy trening w innych butach, dowolnych.
Ważysz sporo, to zawsze jest czynnik ryzyka.

[krasnoludek6]

proponuje zobaczyc w sklepie te same buty i poczujesz roznice, z wybieganych kilometrow wychodzi ,ze jeszcze troche wytrzymaja.
Dobrze jest czasem zmienic buty 1-2 razy w tygodniu w innych pobiegac jesli posiadasz,wtedy zobaczysz tez roznice i zadasz troche inne bodzce noga a to wazne dla treningu ,ale pozniej w dluzszym czasie treningowym