Buty
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 13 lut 2016, 15:15
Witam, planuję zacząć biegać. Potrzebuję butów. Bieganie ok 3 razy w tygodniu. Jestem osobą, która ma problemy z kręgosłupem, dlatego też potrzebowałabym jakiś specjalnych butów, czy któraś ze znanych firm na rynku, ma w swojej ofercie buty odciążające odrobinę kręgosłup?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 452
- Rejestracja: 13 mar 2013, 15:19
- Życiówka na 10k: 36:51
- Życiówka w maratonie: 2:51
- Lokalizacja: Biłgoraj
Może neoprenowe? W Decathlonie są chyba niedrogie. 

IM 9:40
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
- janekowalski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 442
- Rejestracja: 26 kwie 2015, 07:35
- Życiówka na 10k: 00:38:26
- Życiówka w maratonie: 02:59:42
- Lokalizacja: Szczecin
- Kontakt:
Pomyśl o skonsultowaniu problemu z lekarzem.
www.sznrunner.blogspot.com - mój biegowy blog
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 595
- Rejestracja: 27 paź 2009, 07:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Nowy Targ
- Kontakt:
Co to za problemy z tym kręgosłupem?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 452
- Rejestracja: 13 mar 2013, 15:19
- Życiówka na 10k: 36:51
- Życiówka w maratonie: 2:51
- Lokalizacja: Biłgoraj
Jak buty mogą chronić kręgosłup? Choćby w 10%.
IM 9:40
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 3
- Rejestracja: 24 lut 2016, 10:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Chyba specjalnych butów odciążających kręgosłup nie ma. Co do kręgosłupa to zależy jakie są to bóle i najpierw znaleźć ich przyczynę, regularnie wykonywać ćwiczenia odciążające kręgosłup i jeśli ustąpią to wtedy można spróbować wrócić do biegania 
