www.polarrunningcoach.com

[Ryszard]

"Wirtualny trener to pomoc w planowaniu treningów. To także szybki przekaz i odczyt danych gdziekolwiek jesteś. Przede wszystkim zaś podstawa do analizy Twoich osiągnięć".

Tymi słowami reklamowany jest nowy program treningowy on-line. Program jest całkowicie bezpłatny i przeznaczony dla użytkowników monitorów pracy serca Polar.

Na podstawie wprowadzonych danych w powiązaniu z celem, jaki chcemy osiągnąć (bez względu na to, czy będzie to konkretny start, czy też tylko poprawa wytrzymałości), program proponuje na kolejne tygodnie zindywidualizowany trening, dzień po dniu.

Całość ujęta jest w formie dzienniczka treningowego, w którym można prowadzić notatki i oczywiście rejestrować dane z treningów przenosząc je z monitora pracy serca do programu.

Obok kalendarza znajdziemy szereg testów, jakie pozwalają określić efektywność trenowania oraz artykuły popularnonaukowe na temat ćwiczeń z pulsometrem.

Krótko mówiąc jest to kompletne narzędzie pozwalające na konsekwentne doskonalenie formy.

R.